Hrănește-ți forța interioară: interviu cu Titty și Flavia
Femeile sunt ființe puternice și acesta este un fapt. Dar ce alimentează forța interioară a femeilor, mașini incredibile din viața de zi cu zi? Pentru a obține opinia femeilor influente, dar în același timp bine înrădăcinate în viața de zi cu zi, alfemminile a realizat o serie de interviuri, împreună cu SpecialK, pentru a afla ce înseamnă forța interioară: în acest articol intervievăm Titty și Flavia, experți în economia casei sau, mai bine zis, adevărate regine ale casei!
Cercetarea globală comandată de Special K a implicat 6.000 de femei cu vârste cuprinse între 21 și 55 de ani, din 6 țări și a avut ca obiect, tocmai, puterea interioară care, potrivit intervievaților, se caracterizează prin ființa sa multidimensională și pentru dinamismul său și ajută femeile să înfrunte viața de zi cu zi și să depășească provocările zilnice.
Și ce părere mai bună de ascultat decât cea a lui Titty și Flavia, prieteni din viață și parteneri profesioniști de câțiva ani, precum și bloggeri de mare succes ai House Solutions, blogul cu o mie de soluții de economie de casă.
1. În ce constă puterea ta interioară? Ce semnificație îi atribuiți?
Flavia: Pentru noi, forța interioară este sinteza energiilor noastre vitale care se conturează și ne ajută să ne confruntăm cu viața de zi cu zi, de la urgențe mici la probleme mai mari. Acesta variază de la persoană la persoană, dar rămâne un element fundamental.
În opinia noastră, forța interioară este foarte importantă, deoarece viața este creată din noi. Dorința de a face o comparație este la fel ca orice naștere, unul dintre momentele cheie din viața fiecărei femei.
2. Cum ți-ai construit forța interioară și cum îți iese asta în viața ta de zi cu zi?
Titty: Personal am încercat să găsim un contact cu noi înșine, un contact sincer, profund și autentic și începând de aici am găsit o seninătate interioară care este utilă și în viața noastră de zi cu zi.
Când ești solid, totul funcționează mai bine. Și este chiar mai bine pentru că suntem doi dintre noi și cultivăm forța interioară susținându-ne.
De exemplu, mă ocup în principal de idei noi, proiecte noi și stil, nu aș putea continua cu atât de multă convingere ceea ce cred și să colaborez mai bine cu Flavia dacă forța mea interioară nu mi-ar da împingerea potrivită pentru a o putea face.
3. Potrivit sondajului Special K, forța interioară pentru femei este la fel de importantă ca fericirea. Frumusețea estetică, pe de altă parte, pare să piardă din valoare. 92% dintre femei consideră că forța interioară este mai importantă și 51% consideră că frumusețea exterioară este mai importantă. Ce crezi? Credeți că forța interioară este la fel de importantă ca fericirea?
Flavia: Puterea interioară este crucială pentru fericirea cuiva. Plecând de la echilibrul interior și stabilitatea emoțională, este mai ușor să realizăm ceea ce ne dorim și astfel să ne apropiem de fericire.
Nu putem fi fericiți fără să avem contact cu noi înșine și să ne eliberăm forța interioară.
Am în mine o stare de fericire care face parte integrantă din felul meu de a fi. Îmi datorez această stare a mea, care este cheia forței mele interioare, a ceea ce am trăit în copilărie, a modului în care am crescut la valorile de stimă de sine și armonie pe care părinții mei mi le-au transmis întotdeauna.
4. O altă constatare importantă este că 77% dintre femeile intervievate sunt conștiente că posedă forță interioară, dar nu știu cum să le folosească, iar una din două femei consideră că nu dau voce forței lor interioare așa cum și-ar dori. Care este experiența ta? Ce conștientizare ai forței tale interioare și ce rol joacă acest lucru în viața ta? Ce pârghie folosiți pentru a vă elibera puterea interioară?
Titty: Familia, munca noastră, toată viața trecută sunt rezultatul forței interioare care ne-a permis să facem față provocărilor din fiecare zi cu energia potrivită și, de asemenea, cu bucurie.
Tragem forța interioară din a avea idei continue și a le transforma în acțiuni, cu creativitate și autenticitate. Puterea interioară pentru noi înseamnă, de asemenea, să știm cum să găsim întotdeauna o soluție la orice tip de problemă.
Cheia eliberării puterii interioare este o bună dispoziție. În cele mai dificile momente încercăm să nu ne descompunem și să înfruntăm totul cu un zâmbet. Ne place să credem că, în ciuda adversității, soarele poate străluci întotdeauna și că acest lucru se încălzește, ajutându-ne să eliberăm puterea interioară și ideile pentru a rezolva totul în cel mai bun mod!
Am păstrat o dispoziție bună, crezând întotdeauna în viață și în dinamica ei chiar și atunci când am avut de-a face cu condiții importante de sănătate a familiei pe care, datorită forței interioare, le-am profitat ca o oportunitate.
Flavia: când puterea mea interioară și sentimentul meu de fericire se clatină, scufundându-mă în natură, încetinind ritmul, a fi singur îmi dă energie pentru a mă redescoperi.
5. Pentru 63% dintre femeile intervievate, mâncarea este un element important care dă putere femeilor, pentru 64% micul dejun, în special, este capabil să ofere toată puterea mentală și fizică pentru a face față mai bună ziua și pentru 66% o nutriție sănătoasă și hrănitoare ajută te simti mai bine. Ce rol joacă mâncarea - și micul dejun pentru dvs. în alimentarea forței mentale și fizice în fiecare zi?
Titty: Mâncarea, fiind pentru noi una dintre cele mai mari bucurii din viață, reprezintă întotdeauna un moment de bună dispoziție. Ne interesează mâncarea bună, atâta timp cât este sănătoasă și bună pentru tine.
Micul dejun este o mare forță a zilei, este esențial pentru noi să ne oferim energia potrivită care ne hrănește creativitatea și capacitatea de rezolvare a problemelor. Nu am putea începe ziua niciodată fără un mic dejun cu cereale gustoase și bune.
O facem împreună cu familiile noastre și este un moment important în care ne așezăm la masă și ne pregătim să înfruntăm ziua, susținându-ne reciproc și cu puterea unui zâmbet!
Micul dejun este momentul în care, împreună cu oaspeții din familie și de multe ori prieteni, îmi setez buna dispoziție a zilei mele, care, ajutat de mâncarea sănătoasă, plăcută și bine prezentată, îmi oferă puterea de a întâmpina fiecare dificultate în cel mai bun caz!
Flavia: Parfumul cafelei, ridicându-mă cu o jumătate de oră mai devreme pentru a mă putea bucura de micul dejun singur, cu ferestrele deschise, bucuria de a avea masa mea pregătită pentru toată lumea, cu tot ceea ce toată lumea mănâncă diferit și totuși să mă pot bucura de un moment pentru eu, chiar îmi dă puterea să înfrunt ziua!
Aflați răspunsurile la sondajul realizat de Giorgia Surina și Karen P.!
