Suc de afine: părerea noastră despre sucul organic care este făcut din fructele de merișor și mure (și care este minunat!)
Sucul de afine este bun pentru tine și este bogat în vitamine. Printre numeroasele virtuți ale sucului de afine este acela de a ajuta la contracararea retenției de apă. Există multe lucruri pe care le puteți face pentru a combate această pată care vă afectează picioarele, mai ales vara! Urmăriți videoclipul și descoperiți cele mai bune remedii DIY pentru a spune la revedere de la retenția de apă și celulita odată pentru totdeauna datorită afinelor!
Suc de afine: o băutură bună și sănătoasă pe baza acestor mici și prețioase fructe de munte
S-ar fi întâmplat să-l bei, este adesea la vânzare chiar și în baruri, este o băutură 100% naturală și cu conținut scăzut de zahăr, deoarece afinul este deja dulce, este hrănitor și bogat în proprietăți benefice pentru bunăstarea ta. Vorbim despre sucul de afine, băutura care se obține cu afine sau cu afine. Este o băutură potrivită pentru toată lumea, proaspătă și potolitoare de sete, ușor de preparat chiar și acasă, cu singurul obicei bun de a o păstra întotdeauna la frigider înainte de a o consuma. Acasă, poate fi preparat în câteva minute: dacă doriți să pregătiți suc de afine de casă, veți avea nevoie doar de fructe de afine sau afine roșii, apă și zahăr.Pentru a face suc de afine acasă trebuie să gătiți afine și să le păstrați sucul obținut în borcane de sticlă sterilizate sau sticle de sticlă. Uneori se poate întâmpla ca sucul să fie foarte concentrat: dacă ți se întâmplă și asta, doar diluează-l cu puțină apă sau cu un alt suc plăcut de combinat cu afine, cum ar fi cel al căpșunilor, măr sau ananas.
Sucul de afine are un ingredient fundamental care, desigur, sunt afinele: fructe de pădure prețioase bogate în vitamine, în special cele din grupele A și C. Afinele conțin, de asemenea, săruri minerale, calciu, fier, fosfor, sodiu și potasiu. Una dintre principalele proprietăți ale afinului este că este un fruct antioxidant, sucul de afine este un concentrat de substanțe antioxidante, precum antocianine și taninuri.
Afinul este unul dintre cei mai iubiți și solicitați superfruți de către femei, în al doilea rând doar după migdale: nu este o coincidență faptul că o cercetare asupra tendințelor și obiceiurilor feminine contemporane relevă faptul că produsele care pot include afine printre ingredientele lor sunt mai populare. Acesta este motivul pentru care producția mondială a acestor fructe este în continuă creștere. Afinul, dar și și poate mai ales cel roșu este un superaliment: 100g de afine vă oferă 13% din doza zilnică recomandată de vitamina C: un ajutor prețios pentru apărarea imună! Și apoi afinul are un conținut scăzut de calorii, potrivit chiar dacă urmezi o dietă sau urmezi un regim controlat. Pe scurt, afinul are toate acreditările pentru a deveni un mare prieten al tău, are puține zaharuri simple și o mulțime de fibre.
.jpg)
Suc de afine: când trebuie să bei aceste sucuri și cum să beneficiezi de efectele sale miraculoase
Sucul de afine poate fi băut la micul dejun sau la mijlocul dimineții. O singură lingură este într-adevăr suficientă pentru a avea efecte benefice asupra circulației. Poate fi consumat natural sau diluat ca un calmant de sete proaspăt. Efectele sale sunt cu adevărat fabuloase! Acest lucru se datorează faptului că afinele conțin o concentrație mare de antioxidanți, substanțe prețioase împotriva îmbătrânirii pielii. În plus, sucul de afine are proprietăți astringente grație acțiunii taninurilor (conținute în fructe și frunze) .În caz de enterită ușoară, sucul de afine va fi foarte eficient! Beneficiile consumului acestui suc cu siguranță nu se termină aici: sucul de afine reduce tensiunea arterială ridicată, ajută la menținerea unei viziuni sănătoase și antrenate și este bun pentru ochii tăi, deoarece păstrează sănătatea capilarelor oculare. Sucul de afine concentrat este benefic pentru circulația sângelui membrelor inferioare, de aceea este foarte potrivit pentru a fi consumat vara când temperaturile cresc. În plus, are o putere mare de scurgere și contracarează retenția de apă și celulita. De asemenea, se pare că, potrivit unor cercetări științifice, afinul este un fruct care reușește să blocheze avansul tumorii, în special pentru cancerele de prostată, ficat, sân, ovare și colon. După cum am văzut, afinele și, în consecință, sucul lor conține proantocianidine care protejează sănătatea bucală și mențin boli ale gingiilor departe. De exemplu, merisorul vă poate ajuta să vă vindecați de afte. Și deoarece acestea sunt bogate în minerale, vitamine și nutrienți, reduc senzația de oboseală și vă permit să vă recâștigați energia și energia în scurt timp Afinele sunt fructe mici roșii sau negre care subțiază sângele, mai bine să nu le consumați dacă luați medicamente anticoagulante sau dacă aveți tendința de a suferi de pietre urinare.În general, afine previne infecțiile tractului urinar. Conține proantocianidine (antioxidanți) care împiedică aderarea bacteriilor la pereții tractului urinar: credeți că afine sunt printre și cele mai bune surse naturale ale acestor antioxidanți valoroși pentru a contracara cistita. Afinele conțin și polifenoli, cu acțiune antiinflamatoare, care scad riscul bolilor cardiovasculare și reglează tensiunea arterială.De asemenea, puteți găsi suc de afine în multe supermarketuri sau chiar online: vedeți întotdeauna bine eticheta, totuși, pentru a verifica dacă procentele sunt corecte. Nu așteptați, încercați!
_2.jpg)
Sucul de afine: multe beneficii și un gust bun, părerea noastră despre sucurile de fructe este foarte pozitivă
Beneficiile sucului de afine sunt atât de multe. În special, sucul de afine este un adevărat miracol împotriva cistitei. Veți observa, multe suplimente împotriva cistitei acute sau cronice se bazează pe afine: dacă pregătiți suc de afine acasă și beți dimineața diluat în apă, vă puteți ajuta tractul urinar și vă puteți menține cistita departe. Sucul de afine așa cum ați văzut citind acest articol are multe proprietăți care îl fac o băutură prețioasă: promovează tranzitul intestinal, combate constipația, este potrivit pentru cei care suferă de diabet, deoarece conține substanțe hipoglicemiante. Sucul de afine este bogat în vitamina C, motiv pentru care este o băutură deosebit de potrivită ca gustare chiar și pentru copii.
Pe scurt, sucul de afine este bun pentru toată lumea! Gândiți-vă că este o băutură potrivită pentru femeile însărcinate și care alăptează, deoarece ajută la formarea unei rezerve prețioase de antioxidanți și ajută atât la mamă, cât și la mamă. copil. Important, ca în toate lucrurile, este să nu exagerați: doza zilnică recomandată variază de la 60 la 90 de grame de afine în fiecare zi. Datorită disponibilității bune de afine în țara noastră, nu vă va fi dificil să găsiți sucul este disponibil și online sau în magazine specializate. La fel cum vă va fi ușor să găsiți atât fructe de afine negre cât și roșii care sunt acum în vânzare pe tot parcursul anului: în acest fel puteți prepara suc de casă excelent, fierbând afine cu apă și zahăr și obținerea unui suc concentrat pentru a fi depozitat în borcane sau recipiente sterilizate. Continuând să citiți acest articol, veți descoperi cum să preparați un suc excelent de afine și, de asemenea, toate proprietățile benefice pe care utilizarea zilnică a sucului de afine le va aduce corpului! bei suc de afine?
Vezi și: Tort rapid de mimoză cu fructe proaspete!
_7.jpg)
Suc de afine: unde găsiți aceste sucuri organice și la ce să acordați o atenție deosebită
Dacă nu doriți să pregătiți suc de afine acasă, îl puteți cumpăra gata în unul din supermarketuri sau în magazinele specializate în produse naturale. Dacă cumpărați un produs gata, citiți întotdeauna cu atenție eticheta pentru a vă asigura că produsul conține un procent bun de afine pentru a fi cu adevărat eficient. După ce ați citit acest articol, sunteți sigur că cunoașteți toate beneficiile sucului de afine, totuși acest lucru Sucul uneori poate fi și contraindicat.Mai bine să evitați consumul de suc de afine dacă aveți hipersensibilitate față de fruct și să acordați atenție dozelor și efectelor secundare, cum ar fi diareea. De asemenea, luați în considerare efectele sale hipoglicemiante, dacă urmați o terapie împotriva diabetului, nu exagerați și solicitați întotdeauna sfatul medicului dumneavoastră. Nu există revendicări aprobate de EFSA (Autoritatea Europeană pentru Siguranța Alimentară) pentru produsele din suc de afine, deoarece există încă o lipsă de dovezi științifice suficiente referitoare la beneficiile sale. În general, sucul de afine este bine tolerat de majoritatea oamenilor. Consumul de suc de afine ca băutură diluat, de asemenea, cu apă dacă preferați să nu beți pur vă va oferi nu numai vitamine și minerale, ci și o prețioasă încărcare de energie zilnică și bunăstare adevărată pentru tractul urinar, tensiunea arterială și sângele circulație. În cele din urmă, o băutură gustoasă și delicioasă, care este, de asemenea, bună pentru dvs. și vă ajută să scurgeți fluidele corporale prin contracararea celulitei. Ce mai poți cere de la un suc atât de bun? Chiar dacă nu îți plac sucurile de fructe în general, îți va plăcea sucul de afine: este concentrat, poți bea și doar o lingură din acesta sau îl poți turna în apă pentru o băutură diferită. Dimineața îl puteți adăuga și la iaurt pentru un mic dejun bogat în vitamina C și energie!
_8.jpg)
Suc de afine: Sucul organic și sănătos pe care îl adoră femeile
Afinul este una dintre cele mai iubite fructe de padure, tipice munților, populează pădurile și văile: este ușor de găsit în cantități mari, deoarece este foarte solicitată și răspândită, atât ca fructe, cât și pentru prepararea deserturilor pe bază de fructe și desigur și de lichioruri. Femeile adoră afinele și, în consecință, consumă cantități mari de suc de afine atrase de beneficiile sale și de efectele pozitive pe care aceste fructe mici sunt capabile să le aibă asupra sănătății: mai puțină celulită, picioare drenate, circulație îmbunătățită sunt de fapt doar câteva dintre efectele sale. În general, afinul poate fi consumat după gustul cuiva atât ca suc, cât și ca fruct. Fructul te face sătul și, prin urmare, este de preferat dacă urmezi un regim alimentar: este adevărat, totuși, că afinul, în special cel roșu, are un conținut scăzut de zahăr, deci chiar și administrarea unor doze mai mari, deoarece sucul nu este o problemă. Dacă căutați o idee despre când să mâncați afine, cele roșii sunt grozave ca gustare pe tot parcursul zilei. Dacă preferați suc, beți-l la micul dejun: îl puteți însoți cu pâine de secară sau pâine integrală și puțină dulceață: sucul de afine vă va oferi impulsul potrivit fără să vă împovărați și vă va permite să începeți ziua în cel mai bun mod posibil . Puteți bea suc de afine chiar și după un antrenament greu sau când aveți ciclul menstrual: vă va ajuta să completați sărurile minerale pierdute și să vă ofere energie și vitalitate.
Așa cum spun nutriționiștii, afinul este un fruct de care nu puteți și nu trebuie să faceți fără: amintiți-vă data viitoare când mergeți la cumpărături și cumpărați o mulțime de afine sau mure. Și acum că știi toate beneficiile și ai informațiile corecte, ai înțeles că consumul de suc de afine poate aduce multe beneficii vieții tale, trebuie doar să-l pregătești și apoi să îți obții cu adevărat starea de bine. Așadar, adăugați suc de afine în dieta dvs. și asigurați-vă că va deveni unul dintre sucurile dvs. preferate de fructe!
