Odaka Yoga: un stil nou pe care nu l-ai cunoscut!
Odaka yoga este o practică nouă și mult apreciată, care vă permite să vă recâștigați bunăstarea și echilibrul. Ne place deja o disciplină inspirată de valurile mării pentru emoțiile pe care le poate transmite! Fesele tonifiate și sculptate vizionează și videoclipul nostru și lucrați cu aceste exerciții care sunt puțin mai obositoare, dar asigură rezultate rapide!
Odaka Yoga: ca valurile mării
Odaka Yoga este rezultatul a treizeci de ani de cercetări experimentale ale fondatorilor săi, Miletti și Cassia. Această practică acționează asupra intimității profunde, dizolvând blocurile fizice și emoționale, ajutându-i pe cei care o practică să se regăsească. Corpul se mișcă lin, trecând de la o poză la alta cu mișcări circulare, luând forme diferite, ca și apa. Aceste schimbări se pregătesc pentru pozițiile tradiționale de yoga Odaka Yoga nu poate fi în mod evident alternativa la medicina oficială pentru tratarea afecțiunilor corpului sau psihicului, dar este, de asemenea, un adjuvant eficient într-o cale terapeutică. Corpul nostru are un potențial care poate acționa și pozitiv asupra minții. Comparativ cu celelalte tipuri de Yoga, Hatha sau Ashtanga, mai rigide și mai dogmatice, Odaka permite mai multă libertate și consideră călătoria, calea de a ajunge la poză, la fel de importantă ca și poza în sine sau mai mult. Ashtanga, de exemplu, este o tehnică veche a disciplinei de fier și acordă o atenție deosebită poziției și perfecțiunii sale. În ceea ce privește mișcările, în Hatha sau Ashtanga un braț este ridicat în linie dreaptă, în Odaka cu o mișcare circulară care implică toate articulațiile și mușchii.
Vezi si
Odaka Yoga și psihicul
Yoga se presupune că ameliorează suferința interioară. Nu înseamnă că poate rezolva probleme, dar poate schimba modul în care oamenii se văd și se comportă între ei. Se suferă nu atât pentru fapte, ci pentru modul în care psihicul le judecă, nu pe baza evenimentului așa cum este, ci pe senzațiile și ideile care îl conectează. Așa cum se întâmplă de teamă. Din acest motiv, un singur lucru face unora frică și altora nu Frica este creată de mintea care o conectează la experiențe negative sau pozitive din trecut de care vă temeți că nu veți mai putea încerca din nou sau la considerațiile făcute de alte date raportate de alții: idei aparținând minții și nu la realitatea faptelor. Teoria filosofică pe care se bazează Odaka Yoga este cea a psihicului imobil într-un corp mobil. Se bazează pe calea războinicului, Bushido. Războinicul, atunci când luptă, nu este supus în timpul bătăliei, care metaforic reprezintă viața, este impenetrabilă de negativitate: nu devine pradă temerilor sale și nu se teme de inamic.
Odaka Yoga: Yoga care dansează
Inspirată de valurile mării, această disciplină atrage un gest aproape dansant din mișcările yoga, cu mișcări și îndoiri tipice valurilor mării. Aceste gesturi lente, continue și rafinate vă permit să ajungeți la poză aproape inconștient. În această legănare a mâinilor, brațelor, corpului și minții fricile și grijile se îndepărtează, corpul devine unul fluid, își recâștigă echilibrul, fără a traumatiza punctele articulare: totul se întâmplă spontan și natural. Aceste mișcări care leagă asanele nu au nicio valoare din punct de vedere estetic al vieții, dar captează energia celei de-a treia chakre, în zona abdominală, distribuind-o din această zonă centrală către restul corpului, favorizând depășirea fizică și psihologică. blocuri, tensiuni și emoționalitate. Mișcările încep de la Tanden sau centrul de greutate, sub buric, unde se bazează energia noastră și unde se întoarce după expansiunea sa. La fel ca războinicul, practicantul yoga este, deși alert, constant, calm, netulburat, plin de pace intimă. Trecând cu mișcarea undelor de la o asana la alta, mintea se calmează și savurează total fiecare moment vital, fără să se gândească la trecut sau la viitor.
