Endometrioza: Iată de ce ar trebui să nu mai fie tabu!
Endometrioza este o boală care afectează până la una din zece femei, dar - în ciuda acestui fapt - a rămas un tabu și se vorbește prea puțin despre aceasta. Poate fi pentru că privește doar sexul feminin sau pentru că nu este încă suficient de cunoscut și este dificil de diagnosticat., dar rezultatul este că femeilor le este aproape frică (ca să nu spun rușine) să o accepte și să vorbească despre asta.
Dar să începem de la început: ce este endometrioza? Este o boală cauzată de o acumulare anormală de celule endometriale în afara uterului. Această acumulare provoacă o inflamație cronică care se manifestă cu dureri severe și probleme în zona pubiană și a intestinului. Simptomele tind să se intensifice în intestin. Premenstrual. menstruală și în timpul ovulației. Durere pelvină cronică, oboseală, durere în timpul actului sexual: acestea sunt adesea simptome care se suprapun cu cele ale altor probleme și, de asemenea, din acest motiv nu este o boală ușor de diagnosticat.
Endometrioza poate duce, de asemenea, la probleme de infertilitate, domeniu în care continuăm să investigăm: aceasta nu este o consecință necesară, dar este un fapt că 30% dintre cei care nu pot avea copii sunt afectați. Diverse teste care pot fi făcute pentru a diagnostica boala include vizite ginecologice, examinări rectale, scanări RMN, ecografii pelvine și transvaginale și altele care pot varia de la pacient la pacient.
Important este, totuși, că vorbim despre asta și să devenim din ce în ce mai conștienți de existența acestei patologii și de problemele pe care aceasta le presupune, pentru a ajuta numeroasele femei care suferă de ea, adesea victime ale neînțelegerii sau lăsate pe seama lor . Din fericire, astăzi avem mai mult de un exemplu virtuos de femei celebre care au declarat că suferă de aceasta (una dintre toate: Lena Dunham), oferindu-ne tuturor o mărturie de curaj care ne face să ne simțim cu toții mai puțin singuri.
Iar Fundația italiană pentru endometrioză sprijină femeile din Italia din 2007, creată cu scopul de a implementa cercetarea asupra acestei boli și de a promova sprijinul și tratamentul, în primul rând prin diseminarea informațiilor necesare. Activitatea Fundației este exemplară deoarece, în Pe lângă faptul că a raportat rezultate foarte importante în diagnosticare și în dezvoltarea unor terapii adecvate, insistă asupra importanței acordării endometriozei demnitatea pe care o merită părților altor boli sociale, luptând astfel și împotriva prejudecăților și discriminării de gen.
Endometrioza: tratamentul trece și din dietă
Fundația italiană pentru endometrioză este, de asemenea, responsabilă pentru dezvoltarea unei diete specifice pentru combaterea endometriozei, deoarece cunoașterea și acceptarea acesteia înseamnă mai întâi de toate să ai grijă de sine și asta pornind de la nutriție. Personalul medical-științific al Fundației, de fapt, el recomandă o dietă care vă permite să reduceți durerea și inflamația.
În primul rând este necesar să se mărească consumul de fibre: acestea ajută la digestie și permit intestinului să funcționeze mai bine, reducând, de asemenea, circulația estrogenilor în sânge, cu un impact mai mic asupra țesuturilor. Cantitatea recomandată de fibre ar trebui să fie de aproximativ 20/30% cu fiecare masă.
Acizii grași omega 3 sunt utili și pentru combaterea endometriozei: omega 3, de fapt, este perfect pentru ameliorarea inflamației abdomenului.
În schimb, este mai bine să reduceți drastic produsele lactate și carnea (în special industrială): acestea ar putea agrava inflamația. La fel este valabil și pentru alcool, cofeină, ciocolată, grăsimi saturate, carbohidrați rafinați, unt și margarină.
Cu toate acestea, produsele pe bază de soia care conțin fitoestrogeni ar trebui evitate cu totul.
Floarea-soarelui endometriozei: nu tabuurilor și da partajării
Floarea-soarelui a fost aleasă ca simbol al luptei împotriva endometriozei: o floare capabilă să se întoarcă întotdeauna spre lumină, astfel încât să poată reprezenta o speranță și un sprijin în luptă pentru toate femeile care suferă de ea.
Endometrioza nu este doar dureroasă din punct de vedere fizic, ci și din punct de vedere psihologic: femeile nu se simt suficient de susținute, nu văd demnitate egală cu alte boli recunoscute problemei, au nevoie de protecție la locul de muncă care este încă departe de a fi suficient. De multe ori tocmai lipsa acceptării sociale a acestei patologii este cea care le izolează și creează un tabu care trebuie eliminat absolut.
Informațiile și instruirea sunt necesare, începând cu personalul de sănătate care nu este întotdeauna instruit cu privire la această boală și, prin urmare, diagnosticele se fac adesea târziu.
De asemenea, este esențial ca femeile care suferă de endometrioză să poată vorbi despre problema lor, să poată discuta despre ea simțindu-se bine primite în cadrul unei comunități care le înțelege. Fundația italiană pentru endometrioză a fondat o adevărată comunitate, un grup dedicat în care posibil să împărtășiți experiență, să primiți informații, să actualizați starea cercetării. Mai presus de toate, este un loc unde puteți găsi suportul psihologic potrivit. Deși mai este mult de lucru, împreună este cu siguranță mai ușor!