Rutină zilnică și săptămânală de frumusețe: tot ce trebuie să știți pentru față, corp și minte
Învață să te iubești un pic mai mult: batoanele de ciocolată, sesiunile de cumpărături sau o baie lungă și fierbinte nu sunt de multe ori de folos.
Uneori, avem nevoie de mici acțiuni zilnice care să ne amintească că imaginea reflectată în oglindă aparține unei femei demne. Și ce este mai bun decât o rutină de frumusețe care, în fiecare zi, ne permite să privim oglinda cu mândrie?
A decide să urmezi o rutină zilnică de înfrumusețare nu înseamnă a te supune tratamentelor de înfrumusețare și a chinurilor medievale pentru a respecta zicala „dacă vrei să arăți frumos, trebuie să suferi puțin.” Înseamnă pur și simplu să respecți niște reguli și să înveți ce greșeli să eviți: nu atât de mult pentru a arăta mai frumos, ci mai degrabă pentru a vă respecta corpul și pielea. Ei vă vor mulțumi oferindu-vă o imagine mai strălucitoare și un sentiment profund de pace și armonie.
Rutina ta de față: sfaturile video-bloggerului nostru!
Vezi si
Rutina de frumusețe pentru față: dimineața
Totul începe cu un tratament estetic pentru față: este esențial să purificați pielea și să o curățați înainte de a începe ziua, astfel încât să o pregătiți pentru tot stresul care se va acumula și să o facă cu adevărat invincibilă.
De îndată ce te trezești, clătește-ți fața cu apă și un săpun ușor. Alege apă mixtă pentru a-ți curăța pielea profund: masează-ți fața cu mișcări circulare și apoi folosește tonerul pentru a închide porii.
Rutina ta de înfrumusețare a feței continuă cu o cremă hidratantă - asigură-te că o alegi pe cea potrivită tipului tău de piele:
- dacă aveți o piele mixtă sau grasă pentru față, alegeți o cremă fluidă sau o emulsie matifiantă pentru a reduce strălucirea pe piele
- dacă aveți pielea uscată sau deosebit de delicată, concentrați-vă pe tratamentele bogate în substanțe calmante și ceramide sau molecule capabile să rețină apa
Acordați o atenție deosebită zonei ochilor, tratând-o cu un produs specific și permițând astfel ochilor să pară mai proaspeți și mai odihniți.
Rutina de frumusețe pentru față: seara
Nu trebuie decât să vă amintiți să faceți în fiecare seară: demachiați-vă.Nu contează dacă sunteți prea obosit sau dacă aveți doar un pic de rimel: curățarea este esențială pentru purificarea pielii; fără ea, rutina ta zilnică de frumusețe va fi incompletă. Este suficient un lapte demachiant sau, dacă preferați, o „apă amestecată”. Odată ce v-ați curățat fața, aplicați un strat de cremă de noapte, mai bogat decât cel pe care îl folosiți în timpul zilei.
Un corp mai sănătos, o minte mai senină: sugestiile zilnice
La fel ca pielea ta facială, corpul tău are nevoie și de toate tratamentele de înfrumusețare de care are nevoie pentru a se regenera în fiecare zi. În primul rând, alegeți un săpun ușor de duș și priviți întotdeauna cu atenție lista ingredientelor. Alegerea oricărui săpun, sau pe baza parfumului, înseamnă să nu ai grijă cu adevărat de corpul tău: citește întotdeauna lista ingredientelor cu atenție, asigură-te că este potrivit tipului tău de piele și nu crezi promisiunile miraculoase!
La duș, folosiți buretele: ajută la menținerea pielii mai fină, fără a o ataca. Puteți alege tipul de burete pe care îl preferați: cele clasice, din celuloză, sunt economice și durabile, în timp ce cele de mare sunt mai moi, perfecte pentru cele mai delicate piei.
După baie, aplicați întotdeauna o cremă hidratantă, masând de sus în jos.
Rutină săptămânală de înfrumusețare: ce să faci în fiecare săptămână pentru față, corp și păr
Dacă sfaturile pe care vi le-am dat trebuie urmate zilnic, acum vrem să vă sugerăm câteva obiceiuri bune pentru a respecta rutina dvs. săptămânală de frumusețe. Dacă vi se pare prea mult să vă amintiți, nu vă temeți: în cel mai scurt timp veți fi atât de bine încât va fi firesc să le urmați!
O dată pe săptămână, poate în weekend pentru o îmbrățișare specială și prelungită, nu uitați să:
- aplicați acnee și deshidratare
- la duș, dedicați ceva timp exfolierii corpului, pentru a tonifica pielea și a elimina celulele moarte
Mai puțin complex decât credeai, nu?
Noua tendință de frumusețe vine din est: descoperiți toate beneficiile rutinei de înfrumusețare coreene!
Că nu ar trebui să generalizăm este adevărat, dar este la fel de adevărat că, în ceea ce privește tratamentele de înfrumusețare, femeile orientale au un avantaj. Pe lângă protejarea pielii de soare, rutina de înfrumusețare coreeană include o serie de pași care trebuie urmați zilnic pentru a obține o piele netedă și impecabilă:
- începeți prin aplicarea unui detergent pe bază de ulei pe față, masând pentru a-l absorbi mai repede
- continuați cu o a doua fază de curățare, de data aceasta, însă, cu un detergent pe bază de apă care va elimina ultimele urme de impurități
- pentru a elimina celulele moarte, continuați cu o curățare. Aveți însă grijă: este mai bine să evitați un tratament exfoliant zilnic, deoarece pielea s-ar putea slăbi. În schimb, preferați zona T.
- tonicul este un must have al rutinei de frumusețe coreene: restabilește echilibrul pielii și îl ajută să absoarbă produsele ulterioare, și anume esența și serul. Deși serul este folosit și foarte mult de noi occidentalii, esența este adevărata concentrare a tratamentelor de înfrumusețare coreene: la jumătatea distanței dintre ser și tonic, ajută la regenerarea celulară.
- după terminarea acestei proceduri, este recomandabil să lăsați o mască de pânză să se odihnească pe față
- înainte de a vă termina rutina de înfrumusețare coreeană, concentrați-vă pe conturul ochilor și, în cele din urmă, aplicați un strat de cremă hidratantă și de protecție solară pe toată fața
Acest ritual de înfrumusețare este eficient, dar provocator: dacă nu crezi că poți ține cont de masca săptămânală, poate că nu este pentru tine!
SOS beauty: toate greșelile de evitat!
Care sunt greșelile de evitat pentru a vă face rutina de frumusețe 100% eficientă?
Mai întâi, asigurați-vă că alegeți numai produse care sunt în concordanță cu pielea dumneavoastră. Nu contează dacă prietenul tău ți-a recomandat o cremă de noapte miraculoasă - trebuie să te asiguri că nu îți dăunează pielii în niciun fel.
Nu uitați să nu lăsați niciodată tonerul sau conturul ochilor: în câțiva ani veți mulțumi sfaturile noastre și trecutul!
Chiar dacă par să acționeze mai repede, evitați să utilizați prea des produse dure, precum tonice pe bază de alcool. Același lucru este valabil și pentru gommage sau scrub: mai bine dacă o faci doar o dată pe săptămână și mai bine dacă folosești ingrediente organice, cum ar fi zațul de cafea!
Frumusețe în fața mesei: toate alimentele pe care să le consumi pentru a te purifica
A începe o rutină de frumusețe înseamnă să alegi să ai grijă de tine cu mai multă atenție și respect. Cu toate acestea, dacă continuați să mâncați junk food sau să beți mult alcool, nu vă va ajuta: trebuie să vă redescoperiți frumusețea chiar și în fața mesei, nu doar în oglindă. Pentru aceasta, răsfoiți galeria cu alimente purificatoare, perfecte pentru a combina la începutul unui tratament de înfrumusețare!
