Om narcisist: cum să recunoaștem și să evităm manipulatorul afectiv
Seducător și amabil, omul narcisist de la prima întâlnire poate părea partenerul perfect. În faza inițială a curtei sau chiar în prima parte a relației, el se va strădui continuu să te laude, să te răsfețe și să îți sporească calitățile, făcându-te să te simți ca adevărate regine. Cu toate acestea, este o capcană, o momeală care să te atragă și să te facă să capitulezi la picioarele lui, hrănind astfel nevoia patologică și constantă de confirmare și atenție. Adevărul, însă, este un altul: omul narcisist este un manipulator afectiv care va pune dinamica superiorității și a dependenței psihologice în curând, lovind partenerul cu mecanisme pasiv-agresive care influențează sentimentele de vinovăție, nesiguranțe și fragilitate, cu singurul scop de a vă discredita și de a vă permite să intrați în jocul său de manipulare. Adesea, la această situație de violență psihologică, se adaugă atitudini agresive care, în unele cazuri, pot duce la amenințări fizice reale. Din acest motiv, este bine să recunoaștem gravitatea situației în timp pentru a evita derivațiile neplăcute ale unei relații nesănătoase, așa cum se întâmplă adesea din păcate.
Din păcate, de fapt, se poate întâmpla să fii victima acestui prădător al bunătății, tocmai datorită personalității seducătoare și captivante pe care o va arăta la început, dar să știi că este posibil să scapi de un om narcisist și să-ți iei înapoi viața fără să te simți mai mult sub jug. Deci se întâmplă să fie într-o poveste greșită, important este să o remediezi cât mai curând posibil. Mai jos puteți găsi identikit-ul clasicului narcisist pentru a-l recunoaște la timp și a-l evita și atitudinile potrivite pentru a pune în aplicare pentru a întrerupe o relație cu el și a ieși mai mult sau mai puțin nevătămat.
Vezi si
Om narcisist: cum să-l recunoaștem. Principalele caracteristici ale manipulatorului afectiv
Dar cum să recunoaștem narcisistul patologic? Există câteva trăsături comune, pe lângă bunătatea excesivă inițială, care caracterizează toți bărbații manipulatori. Iată o serie de semne care ar trebui să vă alarmeze:
- Critică continuă: narcisistul, după faza inițială, va începe să fie foarte critic față de noi, subminându-ne încrederea și făcându-ne să ne simțim slabi și nu la înălțime. sau felul în care ne ducem viața: orice fel de a ne face să ne simțim rău și să ne discredităm.
- Pârghiile asupra vinovăției: una dintre modalitățile preferate de narcisist de a ne face dependenți de el este să ne asumăm responsabilitatea pentru tot. Lipsa de empatie și furia pe care o adăpostește din cauza unui gol emoțional înrădăcinat în copilărie, îl determină, de fapt, să-și descarce frustrarea asupra celorlalți, lovind unde au fost ei înșiși loviți. Prin urmare, se vor simți satisfăcuți văzându-vă trist și nemulțumit, și ei îți vor da responsabilitatea pentru asta.
- Este un megaloman: va vorbi despre proiecte grandioase și sentimente exagerate, aproape eroice, pentru că are amăgiri de măreție și trebuie să ascundă golul care în sine îl compensează cu un ego ideal capabil să afecteze pe toată lumea. În general, însă, aceste promisiuni titanice nu urmează niciodată faptele. După cum se spune: tot fumează, fără friptură.
- El este prost, negativ și cu o dispoziție fluctuantă: un om manipulator este supus unor schimbări de dispoziție frecvente și continue. Te vei întreba despre motivele care l-au făcut să se întunece, învinuindu-te pe tine însuți și gândind că el este cauza, dar din păcate este o atitudine inerentă asupra căreia nu ai putere și că vei fi obligat să suferi, dacă nu alegi să te miști departe.
- El nu este empatic: omul narcisist nu este în nici un fel capabil să se pună în pielea altora, prin urmare singurul parametru pe care îl ia în considerare atunci când acționează este ego-ul său. Din acest motiv, el caută în permanență confirmarea și face totul pentru a atrage toată atenția posibilă. Tradus în cuvinte mai simple: atunci când ai de-a face cu un narcisist, nu vei avea nicio prioritate, problemele și nevoile tale vor lua întotdeauna locul din spate, în spatele lui.
- Cochetează constant și nu se închide niciodată cu foștii: tocmai din cauza nesiguranței sale cronice și a consecinței sale a nevoii de confirmare, el nu poate evita să caute lingușire de la sexul mai frumos, prin urmare va fi întotdeauna disponibil să flirteze și să atragă privirile spre ea însăși, ca să nu mai vorbim legătura cu ex. Un narcisist nu va putea niciodată să se închidă cu foștii și va încerca în toate modurile să alimenteze interesul pentru a-i împiedica să uite de el.
Omul narcisist îndrăgostit: cum se comportă manipulatorul afectiv într-o relație
O relație cu un bărbat narcisist este un adevărat coșmar, mai ales dacă ești o persoană sensibilă și empatică, prada preferată a manipulatorului afectiv. Relația cu un narcisist este un adevărat roller coaster emoțional: nu există niciodată stabilitate, ci continuu urcușuri și coborâșuri dictate de schimbările sale de dispoziție. Prin urmare, relația va lupta să crească și va rămâne întotdeauna înconjurată de dinamica psihologică obișnuită a dependenței și supunerii și în mecanismele obișnuite pasiv-agresive, menite să vă discrediteze și să vă facă să simțiți un sentiment de inadecvare.
Vor exista manifestări continue de afecțiune - sporadice și puțin exagerate - care vor fi urmate de detașări, tăceri și evadări. Evident starea ta de spirit va depinde de aceste faze, iar narcisistul o știe bine: acesta este tocmai aspectul care îl entuziasmează cel mai mult .. După cum am spus, el nu este deloc empatic, așa că nu se va lăsa înmuiat de tristețea ta, va continua să o exploateze pentru a se simți mai puternic și pentru a demonstra superioritate psihologică față de tine.
Și dacă încercați să scăpați, el se va întoarce la acuzație cu o bunătate neașteptată, re-adoptând atitudinile tipice ale fazei inițiale de cucerire. Nu vă lăsați! Nu va dura mult. jocul sadic obișnuit. Când te va avea încă în ghearele lui., va relua să te critice și să te discrediteze, până la următoarea tură. Este un cerc nesfârșit destinat să continue pentru totdeauna. Da, pentru că cu „omul narcisist nu există nicio soluție ": incapacitatea lui de a iubi și de a fi iubit nu poate fi schimbată cu atitudini sau cuvinte. Într-adevăr, cu cât manifestați mai multă înțelegere și bunătate, cu atât va profita mai mult de asta făcându-vă să cădeți din ce în ce mai jos. Pentru ca un narcisist să se schimbe, un este necesară o cale profundă și continuă de analiză psihologică. Așadar, nu vă pierdeți timpul și energia și dedicați-vă unei povești mai bune și mai sănătoase.
Omul narcisist revine! Atenție ...
După cum am spus, o caracteristică tipică a omului narcisist este incapacitatea de a închide povești și legături. Tot datorită nesiguranței sale și a nevoii de confirmare, manipulatorul afectiv nu poate accepta ideea că cineva nu îl vrea sau că uită de el, așa că va face tot ce poate pentru a nu te pierde. Chiar și atunci când crezi că ai scăpat , se va întoarce. cumva cu un mesaj, un apel sau un gest foarte simplu cu care speră să vă poată ține conectat la el. Prin urmare, este esențial să dobândiți securitate personală și suficientă stimă de sine pentru a fi gata să nu cădea în aceste trucuri mici și meschine care dezvăluie doar nevoia sa de confirmări și posesie față de tine.
Cum să tratezi un om narcisist: metode pentru supraviețuirea unui narcis
Dacă aveți ghinionul de a fi deja într-o relație cu un bărbat narcisist, vă oferim câteva idei salvatoare de vieți pe care să le puneți în aplicare în speranța de a scăpa de ea cât mai curând posibil. Important este să atingi o stare de impermeabilitate care să îți permită să nu acuzi loviturile provocate de el, inclusiv sentimentul de vinovăție, inadecvarea, scăderea stimei de sine.
Nu vă bazați pe cuvintele și promisiunile sale: vă va dezamăgi. Deci, dacă îți dă angajamente, nu te baza pe asta prea mult. Păstrați un plan B, astfel încât să puteți plia înapoi fără să vă supărați. I-ar plăcea să te vadă nemulțumit de faptul că ți-ai suflat planurile: prinde-l cu garda în jos și arată-i că nu ești la picioarele lui și că nu depinzi de el.
Nu vă lăsați atinși de criticile sale: amintiți-vă întotdeauna de la cine provin. Este o persoană cu o percepție falsă a realității. Prin urmare, acestea sunt nonsens și deloc considerații obiective.
Afirmați-vă sinele, nefiind influențat de cererile și considerațiile sale, chiar dacă încearcă să vă facă să vă simțiți vinovați. Arătați-vă ferm în exprimarea opiniei dvs. și nu retrageți dacă este urmat de plângeri și încercări de sabotaj psihologic. Aveți dreptul deplin să faceți ceea ce doriți și nu trebuie să vă supuneți niciunei comenzi directe sau implicite.
Nu încercați să o schimbați în niciun fel: nu veți reuși. Doar mențineți daunele cât mai mici posibil și încercați să scăpați pentru a sparge acest joc nesfârșit și istovitor.
Cum să întoarceți un om narcisist: atitudinea corectă de a scăpa de un manipulator
Singura modalitate de a scăpa de un om narcisist este să te bazezi pe forțele tale și să te angajezi. Frontul pe care să acționezi este să devii conștient de tine însuți, să te prețuiești și să ceri dragoste sănătoasă și să nu te supui unor jocuri psihologice meschine care îți pun probleme pe sănătatea ta fizică și mentală.
Nu te poți baza pe el. Pur și simplu trebuie să recunoașteți că nu este posibil să aveți o relație sănătoasă cu un astfel de bărbat.Deci, începeți prin a vă iubi mai mult: meritați un bărbat care să vă prețuiască și să vă respecte. Ținând cont de această presupunere, puteți începe să vă corectați comportamentul: nu vă mai simțiți vinovați, să vă simțiți inadecvat și să doriți să schimbați pe toată lumea costă un om Concentrați-vă doar pe tu însuți și bunăstarea ta, fă lucrurile care îți plac și nu-ți face griji în privința căutării unui bărbat: persoana potrivită te va găsi chiar atunci când începi să te iubești pe tine însuți și să-ți aduci respectul pe care îl merită.
Sexualitatea și nutriția sunt două realități fundamentale și conexe, care se influențează reciproc în fiecare fază a vieții feminine.
Dacă sunteți interesat să aflați mai multe despre acest aspect, puteți participa la cursul de sexologie alimentară, susținut de experți din sector, care își propun să investigheze domeniul din punct de vedere sexologic, medical, psihologic și biologic.
Pentru informațiile necesare și pentru a vă înregistra, vizitați site-ul web www.sessuologialimentare.it/corsi și completați formularul de participare.
Taxa de participare este de 500 euro + TVA.
Cu atribuirea creditelor ECM, costul este de 600 euro + TVA.
Plata unică oferă o reducere de 25% care va avea loc până la 20 septembrie: 375 € + TVA fără ECM, 450 € + TVA cu ECM.
