Sănătatea dentară și igiena orală: ceea ce nu știați!
Ce face o femeie cu adevărat frumoasă și irezistibilă? Nu vorbim de machiaj, nici măcar de haine scumpe sau de o coafură proaspăt făcută. Adevărata armă a seducției și a cuceririi este adesea un zâmbet frumos: radiant, luminos și sănătos!
Pentru a vă face și zâmbetul amețitor, primul lucru pe care trebuie să-l faceți este să vă îngrijiți igiena bucală și sănătatea dentară. Acest lucru nu numai că vă va face frumos, ci vă va ține și departe de scaunul dentistului, un loc în care de obicei nu participa cu placere ...
În afară de estetică și dentiștii deoparte, a avea dinți sănătoși și îngrijiți este foarte important pentru funcționalitatea lor și pentru sănătatea noastră generală. Gândiți-vă că studii recente au arătat, de asemenea, o strânsă corelație între bolile dentare și bolile de inimă.
© iStock Vezi si
Deci, ce să facem pentru a nu ne neglija dinții? Să spunem imediat că spălarea lor nu este suficientă. De fapt, îngrijirea igienei dentare și orale începe cu nutriția. Există o legătură strânsă între nutriție și sănătatea dentară: consumul incorect poate genera cavități și poate favoriza unele boli ale gingiilor, care pot duce și la pierderea dinților (ca în cazul pioreei).
În special, deficiențele de magneziu, zinc, fier, mangan, seleniu, vitaminele C și E pot provoca gingivită și boli parodontale și pot induce o scădere a sistemului imunitar care poate afecta nu numai bunăstarea organismului, ci și cea a gura.
„Prietenii” dinților noștri sunt în schimb: lapte și derivate, pentru conținutul lor ridicat de calciu, legume cu frunze precum ceata Și spanac, care stimulează salivația și ajută la curățarea gurii, fructe ca fructe de padure care conțin substanțe antibacteriene capabile să reducă depozitele de placă, ridichi, roșii Și cireșe, care conțin fluor care întărește smalțul și, de asemenea, un pahar de vin roșu, a cărui polifenoli este bogat, de fapt, sunt capabili să inhibe capacitatea bacteriilor de a adera la suprafața dintelui.
Evident, după fiecare masă, igiena este încă esențială. Periuța de dinți, pasta de dinți, apa de gură, periile interdentare și ața dentară sunt instrumentele pe care trebuie să le aveți mereu la dispoziție și să le folosiți în mod regulat, consecvent și în mod corect.
Prevenirea este esențială, dar este la fel de esențială efectuarea unor controale medicale specifice din când în când. Se recomandă o curățare dentară completă la fiecare șase luni pentru a îndepărta tartrul și placa care se instalează în mod inevitabil și periodic este de asemenea recomandabil să verificați gingiile și un test microbiologic, mai ales dacă aveți risc de parodontită.
Și dacă doriți să fiți previdenți sau dinții dvs. sunt deosebit de fragili și au nevoie de îngrijire, puteți lua în considerare și asigurarea, cum ar fi Aviva Health Smart care, în funcție de formula aleasă, poate include acoperire pentru îngrijirea dentară de rutină sau intervenții de specialitate .
Aviva Health Smart vă va oferi protecție completă și acces privilegiat la o rețea de facilități medicale selectate și profesioniști de renume pentru a vă consulta în caz de probleme de sănătate, inclusiv dinți. Și vă va salva timpii lungi de așteptare!
În plus, o primă acoperire în condiții avantajoase este dedicată copiilor, adolescenților și tinerilor sub 35 de ani.
Sănătatea costă mai puțin decât crezi: www.avivasalute.it
Vezi si:
Spălați-vă bine dinții
Albirea dintilor
Aphta: cauze, simptome și posibile remedii