Forma corpului: cum să recunoașteți forma corpului dvs. și să o îmbunătățiți
În ultimii ani, veți auzi din ce în ce mai des expresii precum „forma corpului”, fără a înțelege exact ce a fost. Astăzi, în special datorită lui Rossella Migliaccio, consultant în imagine, expert în imagine și culoare și maestru absolut al armoniei culorilor, avem un concept mai clar de „formă a corpului” care, în mod specific, se referă la forma corpului nostru. În 2020, Migliaccio chiar a scris și publicat o carte despre aceasta, intitulată, de fapt, „Forme”, care în scurt timp și-a câștigat reputația de bestseller. Manualul conține toate sfaturile pentru descoperirea formei corpului, caracteristicile fiecărei figuri și toate sfaturile din punct de vedere al frumuseții și modei. În primul rând, este bine să precizăm că, până în prezent, există 6 forme de corp diferite, mai cunoscute sub numele de: pere (sau triunghi), măr (sau triunghi invers), clepsidră, dreptunghi, oval (sau diamant) și opt. Aceste forme se disting pe baza diferiților parametri, precum dimensiunea sânilor, a spatelui și taliei, lățimea abdomenului, șoldurilor și umerilor și distribuția greutății pe întregul corp. Dar, înainte de a continua, este bine să faci o premisă pe cât de necesară, pe atât de importantă: forma corpului nu are nimic de-a face cu dimensiunea sau greutatea unei persoane, dar lasă în afară aceste detalii, concentrându-se pe formă și proporții. Știind că va fi util să înțelegem care sunt punctele noastre forte și care, în schimb, sunt punctele noastre slabe și să selectăm cele mai potrivite articole de îmbrăcăminte pentru formele noastre. Este o cale de conștientizare de sine cu care să realizăm, odată pentru totdeauna, că nu există un corp potrivit și un corp greșit și să învățăm, cu măsurile de precauție potrivite, să prețuim și să-l iubim pe ai noștri.
Înainte de a începe să citiți, bucurați-vă de acest videoclip în care conceptul de „pozitivitate corporală” este mai bine explicat!
Forma corpului: cum să înțelegeți forma
Pentru a înțelege care este forma corpului tău, trebuie mai întâi să înveți să-ți observi cu atenție corpul și să-ți pui câteva întrebări, de exemplu: unde acumulez de obicei excesul de grăsime? Care este punctul meu forte? Dar slăbiciunea mea? Corpul superior și cel inferior sunt echilibrate sau există disproporții evidente? Acordând atenție acestor detalii, va fi mai ușor să determinați care este silueta dvs. și să vă îmbrăcați corespunzător, acordând întotdeauna prioritate confortului și gustului personal.Pentru a vă ajuta în continuare pe această cale, puteți recurge la consultanță de imagine de la un specialist care va efectua o analiză a cifrei cât mai exactă pentru dvs.
> Cumpără cartea lui Rossella Migliaccio de pe Amazon!
Pere sau triunghi
Prima formă a corpului cu care ne vom confrunta este cu siguranță una dintre cele mai răspândite și - pe nedrept - temute. Vorbim despre corpul în formă de pară, cunoscut și sub numele de triunghi. Principala caracteristică a acestei figuri este disproporția, mai mult sau mai puțin accentuată, între partea superioară și partea inferioară a corpului. De obicei, o pere are sâni mici, abdomen plat și umeri îngustați, în timp ce tinde să se lărgească dedesubt, purtând șolduri rotunjite sub o talie destul de conică. Triunghiul sau para acumulează kilogramele în plus pe picioare și fese, păstrând partea superioară a corpului substanțial uscată, uneori chiar osoasă. Punctul forte al unui corp în formă de pară este, fără îndoială, linia taliei, care este subțire și ar trebui îmbunătățită concentrându-se pe pantalonii cu talie înaltă. Potrivit sfaturilor de frumusețe date de Rossella Migliaccio pe canalele sale sociale și în cartea recent publicată, o femeie ale cărei forme corespund cu cele ale unei pere ar trebui să opteze pentru pantaloni palazzo sau bootcuts, salopete cu talie înaltă, rochii cu fustă largă și jachete scurt mediu cu umeri structurați.
În fotografia de mai sus putem admira două celebre femei „triunghi”: pe de o parte atemporala Jennifer Lopez, pe de altă parte pe Ducesa de Cambridge, Kate Middleton.
Măr sau triunghi invers
Dintre diversele forme ale corpului, ați auzit, fără îndoială, de forma mărului, cunoscută și sub numele de triunghi invers. În termeni foarte simpliști, s-ar putea spune că corpul în formă de măr este exact opusul corpului în formă de pară, dar să-l vedem mai detaliat. Un triunghi invers, spre deosebire de un triunghi simplu, are o cutie toracică destul de proeminentă, cu un bust mare și de obicei umeri largi, dar bine definiți. În partea inferioară a corpului, pe de altă parte, mărul tinde spre subțire, prezentând o talie ușor sugerată și partea B, bazin îngust și picioare subțiri. În cazul în care se îngrașă, femeia măr va concentra depozitele de grăsime pe brațe și abdomen. Picioarele subțiri și subțiri sunt cu siguranță principalele puncte forte ale unui triunghi invers și din acest motiv ar trebui evidențiate, purtând pantaloni de țigară. În plus, conform consultanței zilnice de înfrumusețare oferite de Migliaccio prin postări și povești pe Instagram, un măr este îmbunătățit de articole de îmbrăcăminte precum fuste înfășurate și rochii teacă, blugi boyfriend și jachete lungi, drepte și de preferință cu un singur piept.
Tot în acest caz, am creat un colaj cu două fețe binecunoscute unite de această formă a corpului: cântăreața și modelul Caroline Vreeland și radiantul Alessia Marcuzzi.
clepsidră
Clepsidra este probabil cea mai emblematică figură a formelor mediteraneene: curbe sinuoase, șolduri pronunțate, umeri și pelvis omogen, fundul proeminent, sânii abundenți și, în cele din urmă, caracteristica care definește cel mai mult forma clepsidrei, adică cea subțire și marcată. . Cel al clepsidrei este o formă a corpului care iese în evidență pentru un anumit echilibru, având partea superioară și inferioară a corpului substanțial proporțională. Această conotație face ca femeia cu clepsidră să-și distribuie greutatea în mod egal, arătând o figură destul de uniformă și armonioasă. Deoarece șoldurile și coapsele sunt punctele slabe ale clepsidrei, în timp ce linia taliei îi conferă valoarea sa principală, clepsidra va trebui să prefere rochiile, în special împachetările, și jachetele potrivite în talie cu curele.
Dacă ne gândim la o clepsidră, ne vin în minte multe exemple de vedete caracterizate de această figură, printre care se remarcă numele Sophiei Loren și Scarlett Johansson. Cu toate acestea, am ales să reprezentăm această categorie prin figurile a două modele foarte diferite, cum ar fi Ashley Graham și Emily Ratajkowski, pentru a sublinia din nou cât de mult nu are legătură conceptul de formă a corpului cu cel al greutății și mărimii. În imaginile de mai sus, de fapt, este evident că, indiferent de mărime, ambele femei au în mod clar un corp de clepsidră.
Dreptunghi
Pentru a rămâne la subiectul geometriei, a patra figură pe care urmează să o analizăm este cea a dreptunghiului. Este o formă a corpului foarte uscată, aproape androgină. Spre deosebire de clepsidră, femeia dreptunghiulară are puține curbe, făcându-l destul de unghiular, are sâni mici, un bazin subțire, fese nu foarte pronunțate sau plate și picioare subțiri și tonifiate. Această formă conferă corpului o structură bine definită și uniformă, favorizând o distribuție omogenă a greutății, deși este mai des o figură subțire. Corpul subțire și subțire este, de fapt, principala forță a dreptunghiului, în timp ce „slăbiciunea” sa este dată de talia aproape absentă. În ceea ce privește sfaturile de modă, sugestia de frumusețe pe care Rossella Migliaccio o oferă femeii dreptunghiulare pentru a-și îmbunătăți forma este să-și îmbogățească garderoba cu blugi skinny, polo, rochii trapez, costume și pantaloni pentru țigări.
Două vedete care poartă steagul corpului în formă de dreptunghi ridicat sunt, fără îndoială, încântătoarele Charlize Theron și Kate Moss, una dintre vedetele absolute de pe podiumurile anilor 90.
Testul formei corpului: calculați forma corpului!
Oval sau diamant
Figura ovală, cunoscută și sub numele de diamant, este forma corpului de echilibru și uniformitate prin excelență. De fapt, nicio altă siluetă nu este la fel de proporțională ca ovalul, în care greutatea este distribuită uniform pe tot corpul, fără distincții evidente. În general, este o figură destul de moale, caracterizată prin absența unei talii evidențiate, a umerilor moi și a brațelor rotunjite. De obicei, kilogramele în plus se acumulează pe abdomen, care este punctul slab al ovalului, fără a crea totuși astfel de disproporții care să modifice omogenitatea formei corpului. Postările tematice ale modei Rossella Migliaccio ne învață că femeia ovală, pentru a adapta frumusețea la propriile forme, dorește articole de îmbrăcăminte monocromatice, îmbogățite cu accesorii care să creeze contrast, costume rupte, dar nu cu două piepturi și, în general, preferă rochiile decât pantalonii.
Ambele în formă ovală sunt supermodelele Kate Upton și Chrissy Teigen.
Opt
Opt este, fără îndoială, figura cel mai puțin cunoscută dintre toate formele corpului, dar cu siguranță merită o mențiune. Este adesea confundat cu clepsidra, fiind destul de asemănător la prima vedere, dar, dacă este analizat mai atent, are unele particularități care o disting ca formă în sine. Tot în acest caz, ne confruntăm cu o talie foarte evidențiată, dar, spre deosebire de clepsidră, aceasta este imediat urmată de extinderea șoldurilor care îi conferă forma clasică de 8.
Exemple celebre pentru a avea această formă a corpului mai clară sunt Charlotte Casiraghi și gazda radio Annie Mazzola.
