5 remedii naturale pentru durerile de gât: chiar ajută!
Durerea în gât prezintă de obicei simptome precum dificultăți la înghițire, gât roșu și mucoase umflate, care deseori anunță o răceală. Toate acestea ar putea fi cauzate de viruși și însoțite de „inflamație bacteriană”.
Pentru o durere ușoară în gât, remediile casnice, precum împachetările corporale și consumul anumitor alimente, pot avea un efect calmant. Vă vom spune cele mai eficiente 5!
Înainte de a vi le dezvălui, totuși, vă oferim câteva sfaturi: indiferent ce remediu natural pentru durerea în gât alegeți, important este să beți suficient. Acest lucru vă va umezi membranele mucoase iritate, ceea ce este esențial pentru vindecarea răceală și dureri în gât.Hidratarea ameliorează și durerea și acel sentiment de uscăciune pe care îl simțiți din cauza inflamației.
1. Mierea ca remediu natural pentru durerile de gat
Mierea este un adevărat versatil. Acest produs natural a fost folosit ca remediu din cele mai vechi timpuri și a fost întotdeauna un remediu popular pentru durerile de gât.Există numeroase studii privind proprietățile pozitive ale mierii.De exemplu, se spune chiar că are un efect pozitiv asupra vindecării rănilor. Combinată cu băuturi calde precum ceaiul, mierea ameliorează efectiv durerile de gât.
Dar nu numai. Cercetările au arătat că mierea ameliorează tusea și este la fel de eficientă împotriva atacurilor de tuse nocturne ca un medicament sau sirop disponibil în comerț.
Sfat: Pentru a nu afecta proprietățile de sănătate ale mierii, ceaiul trebuie lăsat să se răcească puțin după preparare. Doar atunci poate fi amestecată mierea.
Apropo, dacă aveți dureri în gât, este mai bine să nu beți lapte, deoarece poate stimula în continuare formarea mucusului și poate umfla membranele mucoase.
Vezi si
Sfat suplimentar pentru cei care călătoresc sau sunt deseori departe de casă: consumați 2-3 bomboane de miere pe zi. Îndepărtează durerile de gât în mod natural și ajută în caz de voce dureroasă.
> Cumpărați 1 kg pentru 15 € pe Amazon
2. Băuturi calde ca aliat împotriva durerilor de gât
Se știe că băuturile calde sunt bune pentru durerile de gât. Și aici merită să ne bazăm pe efectele vindecătoare ale plantelor precum salvie și mușețel. Mușețelul, de exemplu, este eficient împotriva inflamației și crampelor. Salvie, pe de altă parte, conține uleiuri esențiale și proprietăți cu efect antiinflamator. În plus, salvia are un efect activ împotriva agenților patogeni și promovează decongestionarea zonei inflamate.
Ambele plante sunt benefice în orice caz - chiar combinate împreună. Consumat ca un ceai de plante fierbinte cu puțină miere sau ca o clătire pentru gargară, membrana mucoasă afectată din gât și faringe este umezită și agenții patogeni sunt eliminați.
Ghimbirul nu poate lipsi din această listă, un autentic pentru îngrijirea la domiciliu și un remediu natural excelent pentru durerile de gât. Când rădăcina ghimbirului este încălzită, se eliberează constituentul său activ numit „gingerol”, eficient împotriva inflamației gâtului și nu numai. De fapt, poate dizolva mucusul în bronhii și sinusuri în caz de răceală.
Pentru o cană cu apă de ghimbir, tăiați câteva felii subțiri de ghimbir, turnați apă clocotită peste ele și lăsați-le să stea. Cu cât ghimbirul rămâne mai mult în apă, cu atât gustul devine mai picant. Dacă doriți, puteți adăuga și lămâie proaspătă sau miere.
3. Ierburi vindecătoare pentru durerea în gât
Florile și frunzele de nalbă calmează și protejează membranele mucoase iritate. Există tablete de dizolvat sub limbă cu extract de nalbă sau puteți opta pentru nalbă uscată, pentru o infuzie de ceai împotriva durerilor de gât (o puteți găsi pe Amazon la 9,99 €)
Alte plante aromatice, cum ar fi salvie, au un efect antiinflamator, în timp ce unele flori, cum ar fi mușețelul, au un efect antispastic. În general, ierburile vindecătoare calmează membranele mucoase iritate ale durerii în gât și sunt disponibile la farmacie sau la magazinul de plante medicinale sub formă de ceai sau pastile. O altă modalitate de a-și asuma proprietățile benefice este să faci gargară cu un ceai de plante rece pe baza acestor plante aromatice, perfect pentru calmarea durerii în gât.
În cele din urmă, alte remedii casnice bune pentru durerile de gât sunt mușchiul islandez sau rădăcina de balsam de lămâie adesea subestimată. Aceste plante medicinale sunt disponibile și ca ceai de plante și ca pastile.
4. Gargară cu apă sărată ameliorează inflamația
Gargară cu apă sărată poate calma durerile în gât și combate agenții patogeni. Pentru a face acest lucru, dizolvați pur și simplu o jumătate de linguriță de sare într-un pahar cu apă caldă și faceți gargară aproximativ la fiecare trei ore, clătind bine gura și gâtul. Acest remediu de casă pentru durerea în gât este foarte ieftin și funcționează deoarece umezeste membranele mucoase și are un efect antibacterian.
Pe lângă apa sărată, este recomandat și un amestec pe bază de bicarbonat.Pentru a-l prepara, adăugați un sfert de linguriță de bicarbonat de sodiu și un sfert de sare într-un pahar de apă fierbinte. Odată dezlegat, faceți gargară calm.
5. Comprese calde pe gât împotriva durerilor de gât
Împachetările fierbinți și umede ale gâtului pot ameliora durerile din exterior. De exemplu, puteți înmuia un prosop sau un prosop de bucătărie în ceai cald, să-l strângeți și să-l înfășurați în jurul gâtului.
Dacă doriți, puteți fierbe și cartofii și, fără a le curăța, înfășurați-i într-o cârpă pentru a le așeza întotdeauna în jurul gâtului. Cartofii, de fapt, pot stoca căldura mai mult timp, menținând astfel efectul placebo asupra zonei inflamate pentru o perioadă mai lungă, procedând astfel, va calma durerile în gât și va ameliora tusea.
În cele din urmă, există perne speciale de grâu care pot fi așezate întotdeauna în jurul gâtului, odată încălzite în cuptor sau cuptor cu microunde.
Durere în gât: când să mergi la medic?
La farmacie puteți cumpăra multe ierburi uscate și, de asemenea, puteți primi sfaturi cu privire la dozare și utilizare. Dacă simptomele durerii în gât nu se ameliorează după trei sau patru zile sau dacă apare febră și ganglionii limfatici apar umflați, ar trebui să consultați cu siguranță un medic. .
Atenție: sugarii și persoanele cu astm nu ar trebui tratate cu remedii puternice bazate pe anumite esențe precum salvie, mentă sau eucalipt.
Pentru mai multe informații despre durerile de gât, consultați site-ul web Humanitas.
