Cu cât mergi mai mult, cu atât riști mai puțin să mori de cancer

Avantajele mersului pe jos sunt multe și nu numai legate de tonul corpului nostru sau de sustenabilitatea ecologică a acestui mijloc de locomoție disponibil tuturor. De fapt, se pare că mersul pe jos poate elimina riscul de mortalitate legat de dezvoltarea unor tipuri de cancer, permițând subiecților afectați să își crească speranța de viață și speranțele legate de o recuperare completă.

Descoperirea surprinzătoare a fost făcută de Mcmillan Cancer Support, care a efectuat un studiu pe unii pacienți cu cancer.

Rezultatele? Mersul într-un ritm moderat, acoperind o distanță zilnică de un kilometru și jumătate, îmbunătățește condițiile de viață ale pacienților și elimină riscul de deces prematur.
În special, cele mai mari beneficii au fost înregistrate de cei afectați de cancer de sân, pentru care mersul zilnic a dus la scăderea cu 40% a pragului de mortalitate, în timp ce cei afectați de cancer de prostată au beneficiat de o scădere corespunzătoare a mortalității medii la 30%.

Dar care este relația dintre mers și scăderea riscului de deces prematur? Ar fi legat de faptul că mersul constant și nu prea lent ar ajuta la atenuarea unor efecte secundare ale bolilor în cauză (umflarea brațelor, depresie, oboseală), care pot afecta în mod semnificativ speranța de viață a pacientului, explică oficialul guvernului american . responsabil (director medical).