Ovulația dureroasă: de ce se întâmplă și care sunt remediile?
Ovulație dureroasă, adesea menționată în domeniul medical Mittelschmerz, sau durerea la mijlocul ciclului, este un fenomen care provoacă dureri în abdomenul inferior. Apare de obicei în jurul mijlocului ciclului menstrual, când faza foliculară atinge apogeul, înainte de a permite eliberarea celulei ouă, inițierea fazei luteale. Înainte de a aprofunda problema și de a înțelege care sunt remediile, avem un videoclip interesant pentru dvs. pe lună și ciclul menstrual.
Ovulația dureroasă: în ce constă?
Ovulația dureroasă este fenomenul prin care celula ovulă este eliberată și este pregătită pentru o posibilă fertilizare.Este un fenomen care, chiar dacă apare fizic la nivelul ovarului, este de fapt controlat de creier și, în special, de hormoni precum ca hormon LH: când acesta atinge un vârf, are loc maturarea finală a foliculului, ruperea acestuia și evacuarea ovulului din ovar în tub.
Unele femei sunt capabile să înțeleagă că ovulația are loc observând semnalele trimise de corpul lor. În majoritatea cazurilor, ovulația dureroasă nu necesită niciun tratament medicamentos.
În caz de durere acută care cauzează disconfort, pot fi utilizate analgezice clasice fără prescripție medicală, întotdeauna cu precauție și fără a le abuza niciodată. Chiar și remedii naturale clasice, precum ceaiuri de plante, decocturi și perfuzii pot ajuta la reducerea durerii și relaxarea mușchilor. În orice caz, vă puteți contacta medicul care vă va putea sfătui în cel mai bun mod posibil.
Vezi si
Cele mai frecvente cauze ale ovulației dureroase
Ovulația este un proces mecanic care se bazează și mai ales pe funcționarea hormonilor. Când ovulația este dureroasă, de obicei mergem să căutăm principalele cauze care duc la acest fenomen, amintindu-ne că, în orice caz, este ceva temporar și este nu sunt sigur că și următoarea ovulație va fi dureroasă.
Se estimează că cel puțin 20% dintre femeile aflate la vârsta fertilă au suferit cel puțin un episod de Mittelschmerz în viață, care poate fi sporadic sau obișnuit.
În adevăr, cauzele durerii asociate maturării și eliberării oului nu sunt încă complet clare. Cele mai acreditate ipoteze în acest moment sunt:
- Cu puțin timp înainte de eliberarea ovulului, creșterea foliculului modifică dimensiunea ovarului, dilatându-l și provocând durere;
- Sângele sau lichidul folicular eliberat din folicul în timpul ruperii sale pot irita peritoneul (mucoasa cavității abdominale), provocând durere.
- În interiorul ovarului există anumite celule, numite „celule musculare netede”. Când apare ovulația, acest mușchi se poate contracta, provocând durere;
- Trompele uterine pot genera, de asemenea, contracții, provocând durere.
Care sunt simptomele ovulației dureroase?
Cum vă dați seama că are loc ovulația dureroasă? Evident, primul indiciu este durerea în abdomenul inferior, cu crampe bruște sau crampe, concentrate pe partea stângă sau dreaptă, în funcție de ovarul implicat.
Uneori, chiar în momentul durerii, este posibil să percepem o ușoară amețeală ca o amețeală, însoțită de greață și modificări hormonale.
Se poate simți și un sentiment general de greutate și epuizare. Durerea poate fi însoțită de pete (foarte puține sângerări). Durata durerii în timpul ovulației poate varia de la doar câteva minute până la 3 zile.
În timpul ovulației, funcționează doar un ovar: dacă ovarul drept a eliberat ovulul luna precedentă, ovarul stâng îl poate elibera luna următoare și așa mai departe.
Aceasta este o regulă orientativă, deci este posibil ca timp de două sau trei luni consecutive să fie același ovar care funcționează și apoi să preia cu celălalt.
Pentru a monitoriza funcționarea ovarelor, ar putea fi util să notați lunar (printr-un jurnal de ovulație) partea în care s-a simțit durerea, tipul de mucus cervical care apare, temperatura bazală, cât a durat și etc. Există, de asemenea, multe aplicații care vă permit să vă urmăriți ciclul menstrual la 360 °.
Ovulația dureroasă: cele mai eficiente remedii
Simptomele ovulației dureroase (Mittelschmerz) sunt tranzitorii și tind să se rezolve în câteva ore, cel mult dispar în câteva zile. Deși administrarea de medicamente pentru tratarea ovulației dureroase nu este de obicei recomandată, trebuie să spuneți medicului dumneavoastră sfaturi cu privire la ce trebuie făcut. În caz de durere deosebit de severă (chiar dacă se întâmplă în cazuri rare), este posibil să se recurgă la cele mai frecvente analgezice (paracetamol, ibuprofen) pentru ameliorarea disconfortului.
Când durerea este deosebit de intensă și recurentă în fiecare lună, problema poate fi rezolvată prin contracepție hormonală. În acest caz, medicul trebuie să fie cel care face rețeta, în plus, pacientul nu trebuie să aibă o sarcină planificată, care nu ar ajunge.
Remediile naturale pe care le vom menționa mai jos, pe de altă parte, sunt un ajutor valid pentru ameliorarea afecțiunilor cauzate de ovulația dureroasă. Printre acestea se numără:
- Mușețelul cu proprietăți sedative și calmante, relaxează mușchii și poate fi luat fără contraindicații speciale.
- Nalba, teiul și citronele pot avea efecte calmante și liniștitoare (care trebuie luate sub formă de ceai de plante sau suplimente).
- Pe lângă preferarea substanțelor naturale cu putere calmantă, ar fi, de asemenea, important să se evite alimentele cu proprietăți stimulante precum cafeaua, ceaiul și ciocolata.
În cele din urmă, vrem să sugerăm un remediu clasic al bunicii, care este însă destul de eficient pentru tratarea ovulației dureroase: vorbim despre sticla de apă fierbinte. va fi de acord cu noi că aceasta este o soluție excelentă și mai ales fără contraindicații!
Ovulație dureroasă și concepție: puteți rămâne gravidă?
Pentru unele femei care se confruntă cu ovulație dureroasă, se pot ridica îndoieli cu privire la o sarcină viitoare. Dar atunci când simțim dureri la nivelul abdomenului inferior, reduceți șansele de a concepe? Răspunsul este nu! Dacă încercați să rămâneți gravidă, puteți reuși indiferent de faptul că ovulația este mai mult sau mai puțin dureroasă. Prezența durerii nu trebuie să te facă să te îndoiești de potențialul tău de a deveni mamă, dar, în orice caz, vorbește cu medicul tău pentru a te calma.
Pentru alte femei, pe de altă parte, se întâmplă exact opusul, adică a avea o ovulație dureroasă, reprezintă un moment important mai ales pentru cei care caută o sarcină. Având percepția fizică a ovulației în curs vă permite să identificați cea mai bună perioadă în care să vă concentrați actul sexual.
Deci, în unele cazuri, faptul că ovulația este dureroasă ar putea fi un avantaj!
Perioada fertilă a fiecărei femei, de fapt, coincide tocmai cu ziua precedentă + aceeași zi a ovulației.În aceste momente veți avea posibilitatea maximă ca oul să fie fertilizat și să înceapă sarcina.
Cele 4-5 zile anterioare ovulației pot fi utile pentru a rămâne gravidă; în cele din urmă, poți spera să devii mamă până la 1-2 zile mai târziu. Știind, prin urmare, că ovulația este iminentă prin durere, poate fi considerat un factor favorabil pentru planificarea actului sexual.
Întrebări frecvente legate de ovulație
Poate fi ovulația dureroasă un apel de trezire pentru menopauză?
Odata cu inaintarea in varsta, ovalatia devine mai rara si pe masura ce apare menopauza. Unele femei pot experimenta dureri mai intense în timpul ultimelor ovulații înainte de menopauză, dar rețineți că nu există o regulă fixă. Adresați-vă medicului dumneavoastră pentru a vă ajuta să vă simțiți mai confortabil și să vă asigurați că totul este în regulă.
O ovulația dureroasă ar putea însemna că voi avea mai multe sau mai puține șanse să rămân însărcinată?
Faptul că ovulația este mai mult sau mai puțin dureroasă nu afectează șansele de a rămâne însărcinată și de a deveni mamă. Așa cum am spus în paragraful anterior, unele femei care planifică o sarcină preferă să avertizeze când ovulația este în curs (prin durere) pentru a concentra relațiile sexuale și a crește probabilitatea fertilizării.
Se poate întâmpla ovulație dureroasă după ce ați făcut sex?
Ovulația și actul sexual nu sunt strâns legate. Faptul de a simți durerea după actul sexual poate fi cauzat de o poziție care nu este potrivită pentru conformația dvs. fizică sau de o stare de tensiune a mușchiului care tinde să se relaxeze după aceea. În alte cazuri, se poate întâmpla să fi avut relații sexuale chiar în zilele ovulației și să fie dureros. Este dificil ca cei doi să coincidă, dar dacă doriți să fiți mai relaxați, contactați ginecologul.
