Lămpi de fototerapie: cele mai bune 5 modele și sfaturile noastre pentru a alege cea care vi se potrivește cel mai bine

Top Life - lampă de terapie cu lumină de 15.000 Lux

Top Life este o companie franceză specializată în lămpi de terapie cu lumină, acesta fiind unul dintre puținele modele de pe piață recunoscut oficial ca dispozitiv medical (certificare medicală CE 0459 conform directivei 93/42 / CEE).

Caracteristici :

• Utilizare dublă pe verticală și orizontală
• Tehnologie LED
• Luminozitate 15.000 LUX
• Cablu de alimentare extra lung de 2,5 m
• Fără raze UV ​​datorită protecției de filtrare 100%
• Aprobarea medicală CE 0459
• Dimensiuni: 27,5 x 16 x 1,7 cm
• Greutate: 400 gr

Opinia noastră: Comparativ cu o lampă standard de fototerapie, intensitatea de 15.000 lux oferită de acest dispozitiv permite sesiuni mai scurte, fără a fi nevoie să stați aproape de sursa de lumină. În plus, dimensiunea și greutatea fac această lampă ușor de transportat și de transportat. pentru utilizare nu numai acasă, ci și la birou și în deplasare.
Tratamente rapide și un nivel ridicat de confort pentru a vă reîncărca bateriile.
Mai multe informații despre lampa Top Life 15.000 Lux

Beurer TL 100 - Lampă de fototerapie conectabilă la smartphone

Lampa de fototerapie 2-în-1 Beurer TL 100 este unul dintre cele mai avansate modele ale acestui brand: este simplu de utilizat, elegant și poate fi controlat de la distanță prin intermediul aplicației Beurer Light (Android și iOS) .

Descriere :

• Utilizare 2 în 1: fototerapie și cromoterapie
• 10 intensități de lumină de la 0 la 10.000 lux
• Luminile irizate: 256 de variante de culoare
• Funcția de memorie a parametrilor
• Controlat prin Bluetooth (Aplicație ușoară "sus)
• Tehnologie LED: lumina omogena si placuta
• Temporizator LED + sistem de afișare a timpului rămas (pași de la 15 la 120 min)
• Dispozitiv medical + conform standardului de siguranță fotobiologică
• Suprafață ușoară: 33 cm
• Dimensiunea produsului: 30,6 x 33,5 x 20,3cm

Părerea noastră: designul este original și foarte elegant. Această lampă se adaptează oricărui mediu, plăcut ochiului, ca orice piesă de mobilier decorativă. Suprafața ecranului este suficient de mare și este posibil să păstrați dispozitivul la 30 cm în timpul tratamentului, astfel încât să puteți efectua Între timp, conexiunea cu smartphone-ul nu este esențială, dar cu siguranță face lampa mai practică de utilizat.
Aflați mai multe despre lampa Beurer TL 100

Medisana LT 460 - Lampă portabilă pentru terapie cu lumină

Medisana, activă pe piață de aproximativ 30 de ani, este una dintre cele mai importante companii din lume care se ocupă de sănătatea și bunăstarea oamenilor.
Acest dispozitiv, la fel de mic și ușor ca o tabletă, este deosebit de potrivit pentru călătorii.

Caracteristici :

• 2 niveluri de intensitate a luminii: până la 10.000 lux
• Poate fi folosit orizontal sau vertical datorită suportului magnetic
• Tehnologie LED
• Protectie filtru UV
• Respectă standardul european pentru dispozitive medicale
• Dimensiunea suprafeței: 20,5 x 12 x 1,5cm
• Greutate: 200 gr

Părerea noastră: marca Medisana este o garanție valabilă de profesionalism și acest dispozitiv are un raport calitate-preț excelent. Lampă mică și la îndemână, este eficientă cu tratamente care durează cel puțin 30 de minute și trebuie menținută la o distanță de aproximativ 10 cm. Mai puțin puternică decât celelalte propuneri, aceasta este potrivită pentru cei cu un buget de achiziție limitat.
Mai multe informații despre lampa Medisana LT 460

Tecboss - Lampă de fototerapie cu temporizator

Lampa de fototerapie Tecboss, echipată cu un temporizator automat încorporat, are diferite temperaturi de culoare (alb, alb natural și alb cald) potrivite pentru diferite medii de lucru. De asemenea, are o luminozitate reglabilă pe 5 niveluri de intensitate.

Descriere :

• Suport spate pentru a roti unghiul, adaptabil la orice post de lucru
• Luminozitate selectabilă între 5 niveluri de intensitate, până la 10.000 lux
• Temporizator automat încorporat de la 10 la 60 de minute în 4 sesiuni (20/10/30/60 minute)
• Cu funcția de memorie, puteți salva automat modul utilizat frecvent
• Tehnologie LED
• Fără raze UV
• Alimentat prin cablu USB
• Carcasa inclusă în pachet

Opinia noastră: în ciuda funcționalității excelente, acest model de lampă este cel mai ieftin dintre cele propuse de noi. Având în vedere intensitatea maximă pe care o poate atinge, acesta nu este un dispozitiv foarte puternic, dar credem în continuare că funcționează bine. Este o lampă excelentă pentru fototerapie pentru cei cu un buget limitat de cumpărare.
Mai multe informații despre lampa Tecboss.

Beurer TL 41 - Lampă compactă pentru terapie cu lumină

Lampa de terapie cu lumină Beurer TL41 are o formă compactă și un design minimalist. Are dimensiuni mai mici decât alte modele de lămpi de vârf și va trebui să vă asigurați că sunteți suficient de aproape de ecran pentru a vă bucura de beneficii, dar prețul este mai ieftin.

Caracteristici:

• 10.000 lux de putere
• Utilizare: pentru a fi plasat aproape de față (maxim 20 cm)
• Ideal pentru birou
• Tehnologie LED: iluminare omogenă și confortabilă
• Fără pâlpâire și fără UV
• Operare cu un singur buton
• Dispozitiv medical acreditat
• Suprafața ecranului: 27 x 20,7 x 8cm

Părerea noastră: este modelul minimalist Beurer prin excelență. Această lampă are o singură funcție și este eficientă dacă tratamentul se face la o distanță mică (20 cm). Nu este foarte practic.
Mai multe informații despre lampa Beurer TL 41.

Alegerea unei lămpi de fototerapie: beneficii și sfaturi de utilizare

• Cum selectăm produsele:

Ca și în cazul tuturor ghidurilor, testelor și comparațiilor, verificăm mai multe criterii de selecție:

>> Analiza studiilor științifice privind efectele terapiei cu lumină
>> Studiul și compararea diferitelor modele existente pe piață
>> Sondaj privind standardele de certificare a produselor și fondatorii de mărci
>> Notificări și returnări de la utilizatorii care au achiziționat produse de pe diferite site-uri comerciale
>> Serviciu post-vânzare, livrare, prețuri

• Cazul special al simulatoarelor de răsărit și apus:

Mai multe mărci oferă modele de simulatoare de răsărit și apus cu ceasuri de alarmă integrate, care nu trebuie confundate cu lămpile de fototerapie.
În aceste dispozitive, intensitatea luminii rar depășește 300 lux: acestea sunt în principal lămpi de dormitor cu scopul de a reconcilia somnul sau, dimpotrivă, de a încuraja o trezire ușoară.

Acest model de simulator de răsărit și apus de soare, Philips Somneo, este ideal pentru toți acei oameni care caută o lampă de noptieră multifuncțională: lampă de citit, ceas cu alarmă cu lumină naturală, radio, muzică ușoară și monitorizare a somnului ... un obiect cu un anume design pentru un mediu elegant.
Aflați mai multe despre lampa Philips Somneo

Primele utilizări ale fototerapiei datează din Egiptul Antic, când efectele pozitive ale soarelui asupra corpului nostru erau deja cunoscute.

La începutul anilor 1900, medicul danez Niels Ryberg Finsen a făcut o descoperire importantă: fototerapia poate fi folosită și pentru tratarea problemelor pielii. Acest studiu este considerat precursorul utilizării razelor de lumină în scopuri terapeutice.

Ulterior, în 1984, în urma cercetărilor doctorului normal E. Rosenthal, psihiatru și cercetător, care a evidențiat legătura dintre lipsa luminii și depresia sezonieră (dacă corpul nostru este mai puțin expus luminii, producția de serotonină, „„ hormonul bunei dispoziții ”), mai multe companii au început să dezvolte sisteme pentru a profita la maximum de efectele pozitive ale luminii. În acest context s-au născut primele lămpi reale pentru fototerapie.

În zilele noastre, utilizat pe scară largă pentru a combate tulburările de dispoziție, oboseala cronică sau jet lag, lampa de fototerapie este o soluție naturală pentru îmbunătățirea bunăstării cuiva, mai ales în sezonul de iarnă.

Ideal ar fi să începi tratamentele de fototerapie la începutul iernii, începând cu noiembrie, când zilele se scurtează.
De fapt, pentru a asigura un ritm biologic echilibrat, corpul nostru trebuie să fie expus zilnic la lumina soarelui. În absența unei expuneri regulate sau în cazul unei expuneri limitate (de exemplu, când zilele se scurtează), fotoreceptorii din retina noastră nu pot regla producția de melatonină. Este datorită melatoninei, cunoscută și sub numele de 'L "hormon al somnului ", că adormim în fiecare seară.
Prin urmare, corpul are nevoie de doza zilnică de lumină pentru a regla corect ritmul somnului și pentru a putea rămâne energic în timpul iernii.

În caz de tulburări de somn, jet-lag, energie scăzută sau depresie sezonieră, expunerea zilnică la radiația luminii de la o lampă de fototerapie permite organismului să restabilească funcționarea corectă a ciclului biologic.

>> Dificultăți de a te trezi dimineața, oboseală cronică și depresie sezonieră:
o sesiune de 30 de minute în fiecare dimineață pe tot parcursul iernii, la intensitate maximă (10.000 lux) și suficient de aproape de față.

>> Jet lag și modele ridicate de somn datorate muncii în schimburi:
o sesiune de 30 de minute la sfârșitul zilei, în fiecare zi cât timp este necesar.

Primele efecte vor fi resimțite după câteva zile. Pentru rezultate vizibile, se recomandă efectuarea tratamentelor regulate, în fiecare zi, timp de cel puțin 30 de minute.

>> Dimensiune: dimensiunea lămpii va avea un impact direct asupra utilizării și eficienței acesteia. Pentru ca razele de lumină să fie suficient de eficiente asupra fotoreceptorilor retinei, spectrul trebuie să fie suficient de larg. De exemplu, un ecran care este prea mic va fi eficient doar la o distanță maximă de 20 cm. Dar, de asemenea, trebuie luat în considerare faptul că o lampă mai mare se va vinde la un preț mai mare și va avea nevoie de mai mult spațiu pentru a fi plasată.

>> Preț: O lampă excelentă pentru fototerapie rareori costă mai puțin de 60 de euro, cu excepția oricăror oferte speciale. Modelele mai mari, de fapt, pot costa aproximativ 200 de euro.

>> Intensitatea și puterea radiației: aceste lămpi trebuie să aibă o intensitate suficientă a luminii, cunoscută și sub denumirea de „lux”. S-a stabilit că o „expunere la intensitatea” de 10.000 lux, timp de 30 de minute pe zi, este intensitatea necesară pentru a beneficia de terapia cu lumină.

>> Certificări și standarde: În prezent, standardul CE 0123 este acreditarea care indică faptul că un dispozitiv medical este conform fără riscuri pentru sănătate. Lămpile de fototerapie trebuie să fie certificate ca fiind sigure din punct de vedere fotobiologic (conform standardului european EN 627471).

>> Design și ergonomie: forma lămpii este importantă pentru a asigura utilizarea zilnică practică. Mai ales dacă va fi așezat pe o masă sau birou (expunere în timpul micului dejun sau dimineața la birou), forma ecranului trebuie să fie compatibilă cu spațiul disponibil. Unele modele de format mare pot fi fixate pe perete, astfel încât să vă puteți bucura de terapia cu lumină chiar și în timp ce vă deplasați (luminozitatea trebuie totuși să fie suficientă și expunerea prelungită).

Urmăriți videoclipul: Yoga Pilates pentru a reduce celulita și a tonifica corpul