Kundalini: practica yoga dedicată celor care vor să-și trezească energia interioară
Celebră din cele mai vechi timpuri, kundalini este o energie puternică latentă în interiorul vostru, sarcina de a o trezi cu o abordare treptată și atentă pentru a ajunge la o conștientizare importantă. Tantra, budismul și multe alte filozofii orientale care vă avertizează despre asta vorbesc despre asta: ar fi imposibil să activați kundalini fără a obține o conștientizare spirituală mai mare. Urmăriți videoclipul și cuceriți-vă conștiința acum!
- · Înțelesul termenului kundalini
- Cum se trezește kundalini și de ce face acest lucru pentru a reactiva chakrele
- · Kundalini: cum să descoperi această practică și cum să o abordezi cu conștientizare
- · Kundalini: sfaturi pentru dvs. care doriți să treziți energia
Înțelesul termenului kundalini
Dacă practici yoga sau stai cu prietenii pasionați de yoga și meditație, vei ști cu siguranță acest termen: Kundalini. Cu acest cuvânt care provine din sanscrită, este obișnuit în India să se indice o formă de energie și conștientizare poziționată la baza coloanei vertebrale. Prin această practică se trezește conștiința interioară care este în noi. Energia Kundalini este forța pură a vieții, o resursă prețioasă pe care corpul nostru o păzește cu grijă. Multe discipline orientale dau energiei kundalini un nume diferit, se spune energie pranică, Energia Chi sau bioenergie.
Kundalini este o „energie vitală care este imaginată sub forma unui șarpe. Conform yoga există diferite tipuri de abordări care vizează trezirea acesteia. Această energie permite fătului să se dezvolte în uter.
și apoi rămâne înfășurat la baza coloanei noastre pe viață, poate rămâne nemișcat ani și ani și se poate relaxa și reveni la sursa sa când cineva moare. Sau cu o cale adecvată de cunoaștere a propriului corp și a meditației, acesta poate fi activat cât suntem în viață. Dacă putem debloca energia kundalini, ne vom putea mișca ca un șarpe într-un ritm suplu și neîncetat, o schimbare care poate face și un pic de frică, dar care este capabilă să aducă persoanei noastre și vieții noastre o energie interioară și o conștiință pe care nu credeam că o avem.
Cum se trezește kundalini și de ce face acest lucru pentru a reactiva chakrele
Când energia kundalini se trezește, corpul simte că ceva fundamental se schimbă. În Occident, mulți oameni se plâng de lipsa de energie și de armonie cu echilibrul organismului lor. Practica yoghină descrie Kundalini ca o forță inerentă în fiecare dintre noi. Budismul, taoismul, tantra și unele credințe ale societăților indigene vorbesc, de asemenea, despre kundalini. Această imagine atât de puternică și puternică încât să fie înspăimântătoare, a unui șarpe care ne traversează corpul și ne ghidează mișcările este considerată de arta ezoterică abilitatea de a intensifica și de a crește energia corpului. Când treziți energia Kundalini totul se schimbă: puteți avea schimbări pozitive și chiar negative. Dacă energia ta kundalini este trezită, te poți simți inspirat, încărcat și plin de o nouă formă de creativitate, dar și obosit și stresat: totul depinde de senzațiile pe care această nouă stare le aduce corpului tău, acestea sunt emoții și senzații noi, care conduc la vibrații uneori și chiar tremurături. Pentru ca trezirea Kundalini să fie cu adevărat benefică și pozitivă, este necesar să activăm această forță inerentă în noi cu o cale spirituală lentă și treptată, capabilă să ne ducă de mână și încetul cu încetul într-o nouă dimensiune. Prin urmare, este necesar ca conștientizarea spirituală și creșterea interioară să acționeze ca un ghid pentru schimbare: numai astfel, pregătindu-se cu adevărat pentru trezirea energiei, fără grabă și fără nerăbdare, kundalini poate fi trezită corect.
Kundalini: cum să descoperi această practică și cum să o abordezi cu conștientizare
Conform disciplinei yoghine, există multe modalități diferite de a trezi kundalini. Pentru a trezi kundalini, în modul corect, este bine să ne amintim, ne ajută să ne îmbunătățim starea de spirit și starea sufletească și prin reducerea stresului și oboselii ne permite să ne îmbunătățim și sănătatea fizică. de vitalitate, energie și o îmbunătățire considerabilă interioară și spirituală. Luați în considerare această căutare pură a energiei interioare ca o tehnică de purificare care vă eliberează chakrele și face ca energia să curgă în interiorul canalelor de energie ale. Continuând să citiți, veți descoperi una dintre cele mai tehnici populare menite să trezească kundalini. Această tehnică este împărțită în trei părți, toate la fel de importante pentru succesul ei.
Prima parte: concentrați-vă respirația de-a lungul spatelui: inspirați și mutați-vă atenția de la baza coloanei vertebrale la cap, imaginați-vă energia respirației. Concentrează-te și încearcă să-ți imaginezi chakrele punctele din corpul tău unde curge energia. Fii relaxat, dar păstrează atenția și concentrarea, fii alert și lasă-ți energia să curgă. Concentrează-ți respirația: fii atent la mișcările pe care le faci. Corpul tău face în timp ce inspiri și expirați, respirația este energie vitală. Veți simți treptat că energia crește, puteți ajunge chiar la un orgasm, deoarece kundalini este, de asemenea, această energie sexuală latentă care revine la curgere.
A doua parte: pentru a continua cu această tehnică, mișcă-ți respirația spre frunte în timp ce expiri. De parcă te-ai fi concentrat pe al treilea ochi, poziționat între sprâncene și apoi urmează mișcarea respirației până în gât și mai jos până ajunge la chakra inimii.
A treia parte: ați ajuns la acest punct în ultima etapă a acestei tehnici care, cu experiență și practică, promite să trezească energia kundalini. Acum este momentul real al trezirii, concentrați-vă asupra energiei care se află în voi. Un ajutor ar putea fi să repetați în tăcere numele unui maestru luminat, al unui maestru de yoga sau al unui guru care vă poate ghida cu sprijinul său. Spiritual către energia kundalini , ajutându-vă să o treziți și să derulați energia conținută la baza coloanei vertebrale. Kundalini șerpuiește ca un șarpe de-a lungul coloanei vertebrale și iese în toată splendoarea sa puternică. numele unui iluminat și beneficiați de energia lui, puteți repetă cuvântul pace. Gândește-te întotdeauna că trezești o energie care se află deja în tine, nu trebuie să aștepți să vină din afară, Kundalini îți aparține deja!
Kundalini: un sfat pentru tine care dorește să trezească energie
Citind acest articol ați înțeles că energia Kundalini. există în fiecare dintre noi și are o mare putere care abia așteaptă să iasă și să se manifeste. Conștientizarea existenței sale este deja un pas înainte: înțelegerea mecanismelor corpului nostru și a rolului chakrelor în viața noastră este importantă pentru a ne gestiona energia interioară. Desigur, nimeni nu se naște cu o conștientizare adevărată și conștientizarea energiei sale: dacă doriți să treziți kundalini, luați-vă timp și permiteți-vă o practică zilnică pentru a vă dezvolta experiența pe această temă.
A avea experiență înseamnă a fi familiar, a cunoaște care sunt mișcările și toate aspectele interioare și spirituale ale corpului tău. Ascultă ce trebuie să-ți spună corpul și respirația ta. Dacă alergi prea mult și această energie îți dă senzația de a fi copleșit de vibrații și furnicături, încetinește pur și simplu. Dacă simțiți că atingerea energiei este prea îndepărtată, ajutați-vă meditând și atrăgând atenția asupra mișcării pe care corpul dvs. o face cu respirația. Simțiți mișcările și schimbările și deschideți-vă corpul și toate chakrele la energie. Lăsați energia vitală să curgă: spus în acest fel poate părea doar un sfat care nu este ancorat la realitate, dar când veți simți primele senzații interne și spirituale, veți realiza că sunteți pe calea cea bună. Calea pe care trebuie să o parcurgi se referă la spiritul tău, mintea și corpul tău, drumul spre conștientizare începe chiar atunci când observi existența kundalini în tine și vrei să o trezești.
Nu există o modalitate mai bună de a ajunge la destinație decât de a începe călătoria.
