Aflați cum Giorgia Surina își hrănește puterea interioară

Așa cum mulți dintre voi ați citit în interviul cu Karen P. sau Titty & Flavia, Special K a comandat o cercetare pentru a investiga modul în care femeile definesc puterea interioară și ceea ce experimentează. Am fost în vizită la Giorgia Surina și am avut ocazia să îi împărtășim această cercetare, o femeie hotărâtă care a descoperit, printr-o cale de analiză profundă, cum să-și gestioneze și să-și hrănească propria forță interioară și prin muzică.
Am început cu o întrebare simplă și directă și i-am pus:

în ce constă puterea ta interioară? Ce semnificație îi atribuiți?

Ultimele știri

Nicolas Vaporidis și Giorgia Surina: aproape de divorț Giorgia Surina

Cred că puterea interioară este un fel de resursă interioară pe care uneori o folosești fără să știi. Există situații în care trebuie să strângi din dinți pentru a merge mai departe, pentru a găsi ceva ce știi că nu poți găsi afară. Este ceva care se prinde în noi ca un fel de instinct de supraviețuire, o carte sălbatică pe care o joci atunci când ai cu adevărat epuizat resursele. Iese astfel, din plexul solar, din acel punct al corpului în care se produce energie, pentru că nu aveți niciun alt loc în restul corpului.

Vezi si

Fraze despre forță: cele mai cunoscute aforisme motivaționale

Descoperă semnificația formei feței tale!

Semnificația culorii ochilor: aflați ce spun ei despre personalul dvs.

Cum ți-ai construit forța interioară și cum îți iese asta în viața ta de zi cu zi?

Încetinirea, în tăceri, în momente complexe, pentru că acolo pot înțelege unde să merg și să-l obțin. Puterea interioară este un lucru foarte intim și personal. Unele femei îl redescoperă în sport, care se transformă într-un punct de atac energetic, unde se pot reîncărca. De exemplu, pot simți forța interioară chiar făcând yoga, meditație. Am încercat să găsesc un fel de echilibru în nimic, în tăcere.

Tot datorită acestor activități, în momentele în care am simțit că am nevoie de forță, mi-am dat seama că ar trebui să o caut în mine și nu în exterior, chiar privind peste umărul meu. Mă gândesc la trecut când m-am mutat la 22 de ani la Londra pentru a începe MTV.A fost o experiență puternică, m-am simțit dezorientat și pentru că am decis să merg să trăiesc singur și nu împreună cu toți ceilalți italieni. Acolo am descoperit importanța muzicii în viața mea. De atunci, muzica a fost întotdeauna acolo și a fost un mijloc de a exorciza momentele dificile și de a găsi energie, poate după o zi obositoare petrecută studiind și lucrând. Sau mi-a ținut companie, deoarece eram departe de toată lumea și de familie. Mi-a oferit o modalitate de a concentra atenția. Așadar, pentru a găsi forța, mă refugiez în muzică, în acele melodii pe care le asociez cu momente frumoase și intenționate. Astfel îmi alimentez puterea interioară.

Cercetările lui Special K au dezvăluit că puterea interioară este la fel de importantă ca fericirea și mai mult decât frumusețea exterioară. Ce crezi despre asta? Credeți că forța interioară este la fel de importantă ca fericirea?

De multe ori prefer să vorbesc despre seninătate mai degrabă decât despre fericire, care este un lucru mai dens, în timp ce fericirea este formată din vârfuri, precum notele înalte din muzică, care nu pot dura pentru totdeauna. Pentru mine, forța interioară provine mai mult din seninătate, din echilibrul pe care îl obțin și datorită muzicii și este un statut în care mă lăsez, ca o saltea de apă pe care plutești. Astăzi mai mult ca oricând avem de-a face cu o realitate rapidă, care ne afectează viața de zi cu zi, suntem întotdeauna cu telefoanele mobile în mână. În muzică găsesc un element de relaxare, care dilată timpul și mă hrănește. Aici, găsindu-ți hrana și înțelegerea atunci când ai nevoie, asta te poate face să obții fericirea.

Deci ne vorbiți despre muzică ca motor al forței interioare. Știi, cercetările arată că multe femei nu reușesc să-și dezlănțuiască forța interioară și să o transforme în acțiune. Care este experiența ta? Ce conștientizare ai forței tale interioare și ce rol joacă acest lucru în viața ta? Ce pârghie folosiți pentru a vă elibera puterea interioară?

Acest lucru este mai complex de explicat, este mai mult o lucrare în desfășurare, se poate ajunge după o mulțime de analize personale. În general, asociez forța interioară cu conștientizarea. Mă hrănesc din gândurile mele, doar le-am dat drumul. Răspunsurile vin dacă îți găsești drumul de a te cunoaște pe tine însuți și îl găsesc și în munca pe care o fac. În actorie este foarte important să ajungi la verosimilitatea, la cunoașterea de sine. Cu cât te cunoști mai mult pe tine, cu atât poți să te îndepărtezi de tine sau să-ți iei lucrurile și să le lucrezi.
Desigur, a merge adânc poate face rău pentru că atingeți pete neacoperite. Dar în acest fel înțelegi care este provocarea ta și descoperi o forță motrice care te împinge să câștigi. Pentru a-mi elibera puterea interioară, mă confrunt cu o călătorie înăuntru care mă face să descopăr lumi nebune și să mă confrunt cu dificultăți cu capul sus.

Hrănirea gândurilor și puterea interioară ne face să ne gândim la mâncare. Ce rol joacă mâncarea - și micul dejun pentru dvs. în alimentarea forței mentale și fizice în fiecare zi?

Această întrebare mă face să zâmbesc. De când eram mică am avut o forță și o activitate vulcanică, mama mi-a spus tsunami. Am asociat întotdeauna cu mâncarea ceva care mă făcea să mă simt bine, ceva care îmi dădea energie să fac tot ce îmi doream și trebuia să fac, aș fi mâncat lumea! Simt când corpul meu are nevoie să se hrănească și găsesc o lipsă de respect pentru a nu-i oferi ceea ce are nevoie. Mai târziu, acest lucru a devenit și mental, mi-am dat seama că mintea și sufletul meu trebuie, de asemenea, să se hrănească. Mă hrănesc cu multe lucruri, lumină, soare, muzică, prietenie.
În plus, nu pot ieși din casă fără să iau micul dejun. Încerc să-mi dau seama cine poate, cine coboară să ia micul dejun la bar. Trebuie să-mi fac lucrurile acasă, apă și lămâie, ceaiuri din plante, cereale, fructe uscate, mănânc mult! Pentru mine, asta înseamnă să mă hrănesc pe mine, la nivel fizic, dar și să mă hrănesc cu un moment fundamental. Trebuie să încep ziua în cel mai bun mod posibil, să încorporez toate energiile care îmi dau putere, atât fizică, cât și mentală.


Există multă viteză în jurul nostru, trebuie să ne cunoaștem și să înțelegem ce ne face să ne simțim bine și să avem curajul să o facem. Pentru că uneori, departe de oboseală și lene, trebuie să spargi bariera și să începi.

Aflați răspunsurile la sondaj Karen P. și Titty & Flavia!