Gustarea: câte calorii are?

Alegerea gustării potrivite nu este ușoară, mai ales pentru că trebuie să echilibrați gustul și aportul corect de energie. Dar câte calorii au cele mai frecvente gustări?

Care este gustarea potrivită pentru copiii noștri? Uneori nu este ușor să alegeți între gustări ambalate, deserturi de casă sau gustări sărate.

Un alt element de luat în considerare este aportul energetic al gustărilor băieților: este important să nu fie alimente prea calorice și echilibrate!

Știi câte calorii au cele mai frecvente gustări? Află în galeria noastră.