Menarh: vârsta primei tale menstruații dezvăluie multe despre sănătatea ta!
La orice vârstă aveți, prima menstruație (sau menarhe, din punct de vedere medical) nu este uitată. Viața, pe de altă parte, este alcătuită din primele timpuri: primul cuvânt, prima zi de școală, prima zdrobire, prima menstruație! În viața unei femei există mai întâi ori mai plăcute decât altele ... dar menarha nu este unul dintre acestea și ar trebui să trăim cu el destul de mult timp ", într-un mod mai mult sau mai puțin dureros și cu suporturi din ce în ce mai inovatoare și ecologice.
Dacă sunteți obosit, de exemplu, să folosiți tampoane interne și externe și căutați o soluție care să aibă grijă de mediu, gândiți-vă la ceașca menstruală practică! Puteți să o cumpărați pe Amazon la mai puțin de 20 EUR!
Prima menstruație: vârsta menarhei
La începutul secolului al XX-lea menarșa a apărut în jurul vârstei de 16-17 ani, în timp ce astăzi vârsta medie a primei menstruații a scăzut la 12-13 ani. Pentru unele fete, ciclul menstrual apare când au împlinit al nouălea an și s-a dovedit științific că data primei menstruații este strâns legată de istoria familiei.
În general, menarhia apare atunci când pragul de 45 de kilograme a fost depășit. Dacă acest lucru nu se întâmplă, totuși, nu trebuie să vă faceți griji sau să vă grăbiți sau să vă comparați cu prietenii sau colegii de școală care au avut deja prima menstruație ... Va veni și timpul pentru voi!
Dacă, pe de altă parte, ai împlinit deja 15 ani sau au trecut mai mult de trei ani de când sânii tăi au început să se dezvolte și încă nu ai avut menarhe, atunci cel mai bine ar fi să vezi un medic pentru liniștea ta.
Pentru mai multe informații despre menarhe și toate ciclurile menstruale atât pentru partea energetică, cât și pentru partea biologică, uitați-vă la carte "Menstruația. Puterea vindecătoare a ciclului menstrual de la menarhe la menopauză." de Alexandra Pope disponibil pe Amazon la 12,75 EUR.
Vezi si
Semnele care vestesc prima menstruație
Anumite modificări ale corpului anunță sosirea primei menstruații
- Dezvoltarea caracteristicilor sexuale secundare, cum ar fi creșterea glandelor mamare, care are loc cu aproximativ un an înainte de menarhă.
- Aspectul părului pubian și al părului axilar.
- O producție mai mare de transpirație, în special în zona brațelor.
Simptomele primei menstruații
Sosirea menarchei este anunțată de simptomele tipice ale sindromului premenstrual și veți învăța în curând să le recunoașteți! Acestea sunt simptome datorate modificărilor hormonale și intensitatea lor variază foarte mult de la o persoană la alta. Prin urmare, aceste semne ar putea fi prezente sau nu. .
- Simptomul clasic care precede sosirea primei menstruații cu câteva zile este durerea de sân, care poate fi o simplă durere, durere reală sau umflături.
- Apoi, puteți vedea coșuri care apar pe piele, din cauza hormonilor, precum și a oricăror modificări ale dispoziției ...
- În cele din urmă, puteți suferi de crampe abdominale inferioare, dureri de spate, dureri de cap sau balonare abdominală.
Când și cum să vorbim despre asta cu fetele
Subiectul menstruației trebuie abordat cu fetele cu mult înainte de apariția menarchei. În realitate nu este niciodată prea devreme. De fapt, copiii sunt foarte curioși și atrași de diferitele părți ale corpului și de funcțiile fiecăreia dintre ele. Copiii sunt spontani și nu există niciun motiv pentru a nu oferi răspunsuri oneste și adecvate vârstei.
Fetele vor trebui să explice bine de ce au menstruația și cum să o facă în practică. Mama va trebui să-l liniștească și să-l ajute pe copil să gestioneze această nouă întâlnire lunară.
Menarhi timpurii: cauze și consecințe
O primă menstruație timpurie ar putea fi legată de calitatea relației cu părinții noștri. Dacă ar fi ne iubitori, corpul nostru, convins de faptul că nimeni nu are grijă de el, ar grăbi vremurile și ar face tot posibilul pentru a crește mai repede.
Potrivit unui studiu britanic, pe lângă istoricul medical al familiei și relația noastră cu aceasta din urmă, cauzele unei menarche timpurii pot fi fumatul țigării, absența sportului și supraponderabilitatea.
Corpul este cel mai mare aliat al nostru și datorită lui putem înțelege totul despre noi: este suficient să știm să-l citim. Un studiu a arătat că cei care au avut o pubertate precoce și, prin urmare, o menarhă timpurie, au mai multe șanse să aibă probleme cardiace și că, dacă aceasta a apărut înainte de vârsta de 12 ani, este bine să faceți o întâlnire cu un specialist în sân. și să monitorizeze toate simptomele posibile ale dezvoltării cancerului de sân.
Menarh și înălțime: încetezi să crești după prima menstruație?
Sosirea menarchei marchează apogeul ratei de creștere a înălțimii unei fete. Odată cu prima menstruație, va exista o încetinire a creșterii staturale și cei care le au foarte curând vor avea mai puțin timp pentru creșterea oaselor.
În fiecare an câștigat fără menarh marchează o creștere medie de 0,35 cm în înălțime. Cu toate acestea, cei cu o menarhă timpurie vor tinde să crească mai repede înainte de sosirea lor, compensând parțial arestarea ulterioară.
Evident, acestea sunt date foarte generale: fiecare dintre noi este un caz în sine și creșterea fiecăruia urmează reguli diferite.
Prima menstruație și viața sexuală
De îndată ce corpul începe să se schimbe, apar primele dorințe și dorința de a cunoaște alte persoane într-un mod mai intim. Problema este că adesea, cei care au cunoscut ciclul menstrual la o vârstă fragedă, trebuie să se confrunte cu acte detestabile de intimidare împotriva lor: nu este ușor să fii singurul cu sânii mari atunci când toți cei din clasa ta au un nivel slab.
În orice caz, nu este nevoie să vă faceți griji deoarece, oricât de teribile vi se par aceste atitudini, există un remediu pentru toate! Discutați cu părinții și profesorii despre asta și, dacă vă face să vă simțiți mai bine, cereți sprijin psihologic. Și în ceea ce privește dorința de a-ți împărtăși intimitatea, gândește-te suficient de mult și fă-o să se întâmple cu cineva special.
Totul începe cu un sărut așa ...
Pentru mai multe informații despre menarhă, puteți consulta ziarul online al spitalului Humanitas.
