Pentru că a dona sânge este un lucru util pentru tine, precum și un gest minunat
Poate că nu toată lumea știe că donarea de sânge este un gest de solidaritate care ajută și la menținerea sănătății. Așa este: există multe avantaje și beneficii care pot fi obținute din acest obicei nobil și foarte util, adesea considerat greșit de mulți ca fiind nesănătos și periculos.
Pentru a-ți arăta că donarea de sânge este utilă și pentru tine și nu doar pentru ceilalți, am făcut o listă cu beneficiile pe care le poți obține din acest prețios gest de generozitate.
1. Vei adopta obiceiuri alimentare mai sănătoase
Donatorii de sânge, care trebuie să fie supuși controalelor periodice și examinărilor clinice, vor începe automat să urmeze o dietă mai sănătoasă. După cum știți, avantajele care derivă dintr-o „dietă sănătoasă sunt infinite: de la o greutate ideală la cantitatea potrivită de fructe și legume, o cerință fundamentală pentru a rămâne sănătoși și pentru a combate bolile, până la o piele mai sănătoasă și mai luminoasă și o stare fizică și mai relaxat mental.
Vezi si
2. Veți limita consumul de fumat și alcool la maxim
Și fizicul tău îți va mulțumi. Așa este: limitând la maxim obiceiul de a fuma și de consumul de alcool, veți câștiga nu numai sănătatea, ci și veți economisi! Nu este vorba de a sparge complet aceste obiceiuri, dar chiar și o reducere vizibilă poate aduce multe beneficii sănătății dumneavoastră.
3. Vei face mai multă activitate fizică
În plus față de o „dietă mai sănătoasă și mai controlată și de obiceiuri mai bune, vă veți trezi făcând mai multă activitate fizică fără să vă dați seama. Controalele periodice și sfaturile medicilor vă vor apuca tocmai în perspectiva gestului benefic al donării de sânge și în scurt timp veți găsi mult mai ușor energia și timpul pentru a vă dedica unor sporturi sănătoase. A vedea e a crede!
4. Verificări și examene gratuite
Dacă decideți să donați sânge în mod regulat, veți fi supus unei serii de teste și controale medicale complet gratuite. Un mic avantaj pentru a vă rambursa pentru marele gest pe care v-ați angajat să-l faceți pentru binele colectiv.
5. Este o modalitate excelentă de a preveni
Cu obligația de a fi supus unor examinări clinice periodice, faceți, de asemenea, o prevenire excelentă, ajungând să interceptați la timp orice afecțiuni fizice și patologii, acționând în timp util.
6. Este o formă de voluntariat și, ca atare, ajută să vă simțiți mai bine
Pe lângă faptul că vă simțiți mai bine fizic, datorită examenelor clinice obligatorii care trebuie susținute periodic, veți simți și o „bucurie imensă în a vă simți utili pentru ceilalți. A face bine pentru ceilalți are o repercusiune imediată asupra stării dvs. psihologice: mai puțin stres, mai mult seninătate și recunoștință care se traduc concret într-o viață mai fericită și mai satisfăcătoare și relații interumane.
7. Promovează sociabilitatea
La fel ca și în cazul altor forme de voluntariat, donarea de sânge promovează socialitatea: vă permite să cunoașteți oameni noi, care de multe ori împărtășesc același mod de a trăi și de a interpreta viața. A fi înțeles și a împărtăși pasiuni și puncte de vedere sunt aspecte neprețuite care consolidează prietenia și relațiile de durată.
