Funcționează dieta Lemme? Opiniile de pe forum și comentariile celor care l-au încercat
Criticată de mulți pentru schema sa destul de bizară, care implică consumul de carbohidrați la micul dejun și interdicția absolută a fructelor și legumelor, dieta Dr. Lemme este una dintre cele mai populare diete ale momentului, datorită, de asemenea, expunerii puternice a mediului creatorul său, farmacistul Alberico Lemme, acum un oaspete obișnuit al emisiunilor rețelelor TV generaliste și Mediaset, în special în saloanele de după-amiază ale Barbara D "Urso. Și mărturiile VIP-urilor și vedetelor locale, inclusiv Falvio Briatore, au contribuit la creșterea faimei acestei filozofii alimentare care nu este lipsită de critici și scepticism din partea majorității. Dar unde este adevărul? Dieta Lemme funcționează cu adevărat sau este doar un truc neîntemeiat răspândit datorită unei operațiuni de marketing folcloric? Mai jos vom încerca să îl înțelegem exploatând opiniile și opiniile forumului și ale celor care l-au încercat.
Dieta Lemme funcționează cu adevărat? Opiniile și comentariile de pe forum
O metodă eficientă pentru a ști dacă dieta Lemme funcționează într-adevăr este să consultați opiniile și opiniile celor care au încercat-o. Forumul în acest caz reprezintă un banc de testare excelent: de fapt, există multe recenzii în favoarea Dr. Lemme, pe care îl identifică drept unul dintre puținele regimuri dietetice capabile să te facă să pierzi în greutate cantități mari într-o perioadă de timp destul de limitată. La aceste considerații, se adaugă însă criticile celor care susțin că pierderea ușoară în greutate este urmată de o recuperarea rapidă a kilogramelor pierdute.
Potrivit altora, un consum excesiv de proteine ar reprezenta o afectare reală a rinichilor și a ficatului, în timp ce o altă școală de gândire consideră că interdicția absolută a sării și a dulciurilor ar provoca deficiențe și puncte slabe, cu scăderea presiunii.
Potrivit unora, totuși, puterea acestui tip de dietă constă în posibilitatea de a mânca după bunul plac, evitând limitările care ar putea avea repercusiuni din punct de vedere psihologic: satietatea este de fapt considerată un plus, capabil să garanteze continuitatea fără rupere sau întreruperea dietei din timp și a rezultatelor obținute.
În orice caz, însă, pentru a urma o dietă de acest tip, care implică un consum exagerat de anumite alimente și eliminarea totală a altora, este bine să consultați un medic și să îi aduceți în atenție caracteristicile și principiile acestei filozofii alimentare știi sigur dacă există sau nu compatibilitate cu sănătatea ta fizică.
Dieta Lemme: Briatore, Arcuri și ceilalți VIP-uri vrăjiți de filosofia alimentară a Dr. Lemme
Au existat VIP-uri care au declarat că sunt adepții doctorului Alberico Lemme și că au beneficiat de filozofia sa alimentară, obținând o pierdere în greutate vizibilă în scurt timp. Unul dintre aceștia este Flavio Briatore care în ultimele luni a susținut că a slăbit 17 kg mâncând 400 de grame de spaghete cu usturoi, ulei și ardei iute la micul dejun, o friptură de 1,2 kg la prânz și 700 de grame de sparanghel și spanac seara.
El nu este singurul care a făcut omagii publice dietei concepute de doctorul Lemme: de fapt, vedetele și VIP-urile de calibru ale Simonei Tagli și Manuela Arcuri s-au aliniat, amândoi mulțumiți de filosofia alimentară care interzice sarea, fructele si legume.
Dar alături de cei care o laudă, există și sceptici și detractori, convinși de ineficacitatea absolută a metodei răspândite de Alberico Lemme. În orice caz, dacă simțiți dorința de a urma acest tip de dietă, vă recomandăm să o prezentați la un specialist pentru a fi asistat și consiliat în mod adecvat.
