Timpul Tintarella! 5 lucruri de făcut - și 5 absolut să nu faci - înainte de a te expune la soare
Este momentul în care toți ne imaginăm deja frumos bronzați și abia așteptăm să ne prezentăm cele mai colorate și mai vibrante rochii pentru a ne arăta pielea chihlimbară, nu?
Nu vă grăbiți prea mult, totuși, înainte de a ajunge la acel punct, este bine să faceți o mică recenzie despre lucrurile de făcut și cele de evitat înainte de a vă expune la soarele mult așteptat, deoarece bronzatul este frumos, ars / opărit / iritat, Nu!
Urmați sfaturile noastre și nu vă asumați riscuri inutile. Soarele este bun atâta timp cât respectați câteva reguli simple.
Lucruri de făcut
Vezi si
Punctele culminante: ce sunt și când să le faci
1- Scapă de celulele moarte
Pentru a obține un bronz uniform, omogen și de durată, primul lucru de făcut este să eliminați celulele moarte și să eliberați porii epidermei. Ca? Scrub, scrub și peeling.
2 - Luați un supliment
Cu câteva săptămâni înainte de a vă expune la soare, puteți lua un supliment alimentar care conține ingrediente active specifice, cum ar fi beta-carotenul - care previn uscarea pielii, întăresc funcția de barieră și stimulează bronzarea.
3 - Stai liniștit
Uitați de regula „totul și imediat”, supraexpunerea imediată la razele solare, precum și de a vă face să riscați o arsură solară dureroasă, doar sensibilizează pielea, o deteriorează și, în orice caz, culoarea luată atât de repede va dispărea la fel de repede. Relaxați-vă și respectați calendarul.
4 - Aplicați mai întâi protecție solară
Protecția solară trebuie aplicată cu cel puțin o jumătate de oră înainte de expunerea la soare. Acest lucru se datorează faptului că este nevoie de timp pentru a pătrunde adânc în piele și a o proteja mai bine. Amintiți-vă, de asemenea, să îl lansați din nou după scăldat.
5 - Hidratare în interior și în exterior
Această regulă se aplică întotdeauna, dar cu atât mai mult înainte, în timpul și după expunerea la soare. Beți multă apă, creșteți alimentele bogate în vitamine și săruri minerale, răsfățați-vă cu un ceai de plante seara înainte de somn și nu uitați niciodată după soare după soare. Menținerea pielii și a corpului bine hidratată este importantă pentru un bronz sigur, de lungă durată, rezistent la coajă.
Lucruri care NU sunt de făcut
1- Pulverizează parfumul
Pe lângă faptul că este inutil, deoarece ar fi apoi confundat cu parfumul cremelor solare, alcoolul conținut de acesta, fiind fotosensibil, poate provoca dermatite sau iritații enervante. Același lucru este valabil și pentru deodorantele pe bază de alcool.
2 - Folosiți o protecție solară din anul anterior
Ați avansat o jumătate de tub de protecție folosită anul trecut? Sfatul nostru este să nu îl folosiți, deoarece acțiunea sa de protecție împotriva razelor solare este cu siguranță diminuată, dacă nu eliminată complet.
3 - Crema hidratantă trebuie aplicată mai târziu!
Chiar dacă sunteți tentați să accelerați apariția bronzului folosind o cremă hidratantă simplă în loc de cremă de protecție solară, lăsați-o să plece! Daunele provocate de soare sunt în continuă creștere și, în cele mai grave cazuri, duce și la forme de melanom. Ca să nu mai vorbim de îmbătrânirea prematură a pielii ... Merită să vă bronzați în mai puțin timp?
4 - Nu te rade
Nu spunem că trebuie să mergi la plajă cu părul la vedere, doar să nu o faci în cele 24 de ore înainte de a te expune la soare. Riscul? Iritarea, mâncărimea și apariția unor puncte roșii inestetice.
5 - Evitați drogurile
Administrarea de medicamente în timp ce este expusă la soare poate provoca reacții neplăcute de fotosensibilitate a pielii, cum ar fi pete întunecate pe unele zone ale feței și corpului. Medicamentele de evitat sunt în principal antibiotice, antiinflamatoare și chiar contraceptive orale.
Vezi si:
Bronzul vine cu mâncarea
Protecția solară a feței: cum, când și de ce
Eritem solar: ce este, cum se manifestă și ce să faci (și să nu faci) când îl ai