Sfaturi pentru a nu fi manipulat

Ai încredere în intuiția ta

Cea mai bună armă pentru a evita influențarea este încrederea în tine și în instinctele tale! Înainte de a-i urmări orbește pe alții, ascultă vocea ta interioară: îți permite să relativizezi și să înțelegi care este adevărata ta părere. Deciziile depind doar de tine, ești cel mai competent să știi ce vrei sau ce este mai bine pentru tine.

Acceptă diferențele tale

Este inutil să vrei să arăți cu orice model ideal cu orice preț: sora ta pe care toată lumea o adoră, colega pe care toată lumea o admiră pentru realizările sale profesionale, prietena care atrage toată atenția ... Nu te mai simți inferior, și tu ai al tău tu ' ești bun, pur și simplu nu îi stresezi suficient (și de multe ori nici nu-ți dai seama că le ai). Trezește tigrul din tine! Și tu, ca toată lumea, ai ceva special care te face diferit și ... unic!

Începe prin a te asculta pentru a înțelege ceea ce îți dorești cu adevărat. Înainte de a lua opiniile altora la valoarea nominală, prețuiți-vă calitățile și recâștigați posesia ideilor voastre.

Impune-te

Cu toții tindem să ne subestimăm și să acceptăm ceea ce ne este impus de oamenii pe care îi admirăm și care, inconștient, ne manipulează. Ieși din acest tipar! Știind cum să contezi și să spui nu când este nevoie, vei atrage respectul celor din jur. Refuzul unei alte favori cu un ton ferm și decisiv, fără agresivitate, dar fără a căuta scuze este mult mai valoros, dar pentru a face acest lucru trebuie să vă dați seama că nu puteți plăcea tuturor.

Feriți-vă de zilele „nu”

Există zile în care ești mai obosit și, prin urmare, mai vulnerabil la presiune și, prin urmare, riști să te implici în subterfugiile colegilor tăi sau să spui da tuturor și tuturor. În aceste cazuri, evadarea este cea mai bună soluție! Evitați să faceți declarații cu care nu sunteți de acord și că riscați să regretați imediat. Fii consecvent cu tine însuți și nu te simți inferior!