CUM FACEȚI FAȚĂ SCHIMBĂRII? PRIN CONECTAREA ACESTOR TREI ASPECTE

De câte ori ne-am confruntat cu o schimbare? De fiecare dată când ne-am cerut mai mult de noi înșine, de abilitățile noastre, cu intenția de a pune partea noastră cea mai bună pe linie. Acest lucru se întâmplă deoarece, atunci când ne simțim confortabil cu noi înșine și cu ceilalți, suntem stimulați să facem și mai bine, să țintim #BeMoreHuman ne vorbește exact despre modul în care o schimbare, menită să ne îmbunătățească, implică mai multe aspecte:

Ce înseamnă să te confrunți cu o schimbare care urmărește îmbunătățirea?

Schimbarea aduce în joc spiritul de adaptare pe care îl posedă fiecare dintre noi și ne permite să descoperim lucruri despre noi pe care nu le știam. Când schimbarea ia naștere din dorința de a se îmbunătăți, pentru sine și pentru ceilalți, aceasta implică întotdeauna variabile importante: cunoașterea de unde venim, de unde rădăcinile noastre se află în spațiu și timp; reamintiți-ne că a viza îmbunătățirea nu înseamnă a viza perfecțiunea, ci a vă simți în largul dvs., a vă plăcea, de asemenea datorită propriilor defecte; că avem un potențial neexprimat și, datorită schimbării, îl putem scoate în evidență, îl putem face să strălucească; că singuri suntem puternici, dar înconjurați de oamenii potriviți putem deveni și mai buni.

Ce înseamnă conectarea aspectelor mentale, fizice și sociale?

Variabilele despre care am vorbit alcătuiesc bazele #BeMoreHuman, trei aspecte interconectate care ne caracterizează pe fiecare dintre noi și sunt implicate în fiecare schimbare care are ca scop îmbunătățirea noastră: aspectele mentale, fizice și sociale. Ne îndreptăm către noi obiective, nu putem concentrează-te doar pe un aspect și neglijăm altul: dacă ne gândim doar la corpul nostru, nu ascultăm mintea și ceea ce comunică oamenii din jurul nostru, mai devreme sau mai târziu ne vom găsi în dificultate. Corpul cuiva înseamnă, de fapt, ia în considerare creierul și comunitatea, spiritul și prieteniile. Și aceasta este puterea #BeMoreHuman: conectarea minții, a corpului și a celor din jurul nostru pentru a viza cea mai bună versiune a noastră.