Cuplul dvs. este cu adevărat fericit doar dacă faceți aceste lucruri înainte de a merge la culcare
În rutina noastră zilnică plină de stres și supusă ritmurilor puternice, între muncă, copii, facturi, sală de gimnastică etc., este foarte important să învățați să sculptați momente de singurătate cu partenerul dvs. Momente de împărtășire și redescoperire a intimității, care nu ar trebui subestimate.
Să aflăm cel puțin 5 lucruri care, dacă o faci înainte de culcare, arată că cuplul tău funcționează bine.
Mai întâi uită-te aici cum ar trebui să te gândești la construirea unei iubiri solide:
1. Îți poți spune „te iubesc”
Nu trebuie să fie poemul recitat din memorie, ci un moment de concentrare asupra sentimentelor tale. Declararea iubirii îndepărtându-se de ziua trecută sau îndepărtarea gândurilor rele ale celei următoare pentru o clipă, te ajută atât pe tine cât și pe el să te găsească, să te accepte, să te prețuiască, să te iubească. Un sărut înainte de a adormi cu un cuvânt bun este întotdeauna ceva care unește.
Vezi si
prin GIPHY
2. Vorbeste fara sa te certi
Evitați argumentele și amânați-le dimineața deconectând ștecherul înainte de a merge la culcare. Nu este nevoie să vă confruntați cu controverse și nemulțumiri față de frustrările zilei. Ceea ce te îndepărtează trebuie să stea în afara foilor, adică insula ta protejată. Există timp dimineața pentru neînțelegeri.
3. Deconectați conexiunile la exterior
Adio telefon mobil, Ipad, Ipod și așa mai departe și așa mai departe. Deconectarea conexiunii vă va face să rămâneți acolo unde vă aflați. Uneori, cu telefoanele mobile în mână, suntem în același loc împreună, dar suntem singuri. A decide să nu aduci conexiunea și, prin urmare, toți ceilalți, să se culce cu partenerul tău este cu siguranță o dovadă că îți pasă de intimitatea ta, că o protejezi.
4. Du-te la culcare în același timp
Deja zilele te separă, a decide să nu împărtășești nici măcar timpul când te duci la culcare ar fi să decizi să duci în totalitate două vieți separate. În schimb, alegeți să dormiți împreună și să rămâneți aproape unul de celălalt. Ajută la întărirea armoniei și a legăturii.
5. Discută despre ziua ta
Ascultându-se reciproc, fără a găsi soluții la problemele de capital, dar acordând atenție doar partenerului. 15-30 de minute de schimb de sentimente, stres, gânduri și povești zilnice. Altfel pe ce altceva ar trebui să se bazeze relația?
Se încarcă ...prin GIPHY
Și dacă într-adevăr nu puteți dormi, iată câteva sfaturi pentru a consolida mai bine relația 