5 sfaturi pentru a ajuta o persoană în vârstă cu forța fizică și mentală potrivită
În societatea actuală, persoanele în vârstă în plină stare de sănătate sunt o resursă excelentă, în special pentru copiii și nepoții lor: înlocuiesc copilul, îi însoțesc pe copii la școală sau fac sport, își ajută temele și, din ce în ce mai mult, își oferă propriul sprijin financiar atunci când este Necesar.
Dar, de-a lungul anilor, lucrurile se pot schimba și multe femei și bărbați „de vârstă mijlocie” se confruntă cu o provocare dificilă: pe de o parte, creșterea copiilor și, pe de altă parte, creșterea părinților sau nevoia de a îngriji o persoană dragă care are nevoie de mult timp. -ingrijire pe termen lung din cauza unei boli cronice, a unei dizabilități sau a oricărei alte afecțiuni de autosuficiență. O condiție - în Italia - care unește tot mai mulți oameni, care în fiecare zi încearcă să găsească soluții cât mai stabile și, mai presus de toate, puțină liniște sufletească.
Da, pentru că a învăța să avem grijă de cei care obișnuiau să aibă grijă de noi nu este o glumă și nu ne inventăm în acest rol; este provocarea cu care se confruntă bărbații și femeile care sunt implicați în îngrijirea unei persoane în vârstă. O provocare care adesea îi determină pe oameni să fie nevoiți să se descurce ca niște acrobați între casă, copii, serviciu, medici și acte pentru accesul la îngrijire.
Cum să nu fim lăsați descurajați și stresați și să rămânem lucizi, împăcând nevoile vieții (și ale familiei) cu nevoile celor pe care îi asistăm?
Iată cinci sfaturi care vă pot ajuta să gestionați nevoile persoanei pe care o aveți grijă, precum și a dumneavoastră.
1. Acceptați ajutorul din exterior
La început, ideea de a primi ajutor de la cineva „din afara familiei” nici măcar nu este luată în considerare, deoarece este experimentată ca un fel de „descărcare” a responsabilităților și mai ales pentru că cineva este convins că o poate face singură. . Dar acceptarea ajutorului, cum ar fi un îngrijitor în anumite momente ale zilei, nu înseamnă abandonarea părintelui sau a rudei.
Cei care nu o acceptă sunt obligați să-și sacrifice viața, angajamentele și cele ale copiilor lor, creând astfel un mare disconfort în cadrul noului sistem familial. Ar putea apărea o acumulare de tensiuni pe care familia nu le mai poate suporta. Simțul datoriei nu trebuie să prevaleze asupra vieții noastre, deoarece riscă să creeze probleme și fracturi.
2. Nu subestimați nevoile persoanei în vârstă și echipați-vă cu instrumentele potrivite
Ființa umană este o mașină complexă, formată din mai multe niveluri conectate între ele: dimensiunile fizice, psihologice, cognitive, spirituale și sociale. Pe măsură ce îmbătrânim, devine inevitabil să ne confruntăm cu o reducere clară a rezervelor funcționale, o afecțiune care ajunge să ne expună unui risc crescut de tulburări și boli (atât cronice, cât și tranzitorii), cu complicații care pot duce la pierderea progresivă a autonomiei.
A avea instrumentele corecte devine, prin urmare, foarte important pentru a limita disconfortul pacientului vârstnic care se simte din ce în ce mai dependent de ceilalți. De la mers pe jos la patul ridicabil, de la tacâmuri pentru a îmbunătăți aderența la cele mai corecte produse de igienă: tot ceea ce poate susține persoana în vârstă - și cei care îi îngrijesc - are cu siguranță un impact pozitiv asupra bunăstării ambelor.
Printre noutățile de pe piață, scutecele HARTMANN cu aripi elastice MoliCare Elastic pot fi deosebit de utile, concepute special pentru persoanele hipomobile sau alăturate la pat care suferă de incontinență moderată până la severă. MoliCare Elastic sunt disponibile în diferite grade de absorbție și dimensiuni și, pentru a înțelege când trebuie înlocuite, verificați pur și simplu dacă indicatorul de notch de schimbare este decolorat, astfel încât persoana să poată fi schimbată cu promptitudine. În acest fel poate îmbunătăți calitatea vieții îngrijitor și a pacientului, reducând timpii de aplicare a scutecului cu 20%, cu mai puțin stres fizic pentru îngrijitor și o mai mare demnitate pentru vârstnici.
3. Nu neglija nevoile tale
Crearea unei rutine zilnice, planificarea activităților care urmează să fie desfășurate acasă și a celor din afară, vă va ajuta să optimizați totul și să aveți mai mult timp la dispoziție pentru a vă dedica dumneavoastră și familiei. O rutină cu gesturi repetitive și respect pentru orare va fi, de asemenea, utilă pentru a reduce stresul persoanei iubite și pentru a evita stările proaste.
Nu există o modalitate corectă de a crea o rutină zilnică, fiecare trebuie să experimenteze și să se adapteze la rutina lor ceea ce este mai bine pentru ei înșiși și pentru persoana de care are grijă până când găsește formula potrivită, luând în considerare obiceiurile persoanei pe care o îngrijește. are grijă, planificând cele mai solicitante activități, precum vizitele medicale, la momentul zilei în care persoana este cea mai activă și reactivă, lăsând cât mai multă autonomie posibil fără a crea confuzie, creând un meniu săptămânal în bucătărie, stabilind ce să mâncați pentru fiecare zi a săptămânii, pentru a varia corect dieta și pentru a vă gândi mai puțin în timpul zilei.
În acest fel, știind deja ce trebuie să faceți pentru persoana de care aveți grijă, veți ști imediat care vor fi momentele voastre libere și vă puteți organiza imediat pentru a vă respecta și nevoile.
4. Aflați despre ajutorul financiar
Îngrijirea unei persoane dragi care nu este autosuficientă nu este ușoară: necesită mai multe sacrificii, ne ia fizic, emoțional, dar și economic.
Rar vorbim despre drepturile pe care le prevede legea îngrijitor, dar este bine să ne amintim, de exemplu, de legea 104/92, care îi protejează pe cei care au grijă de un membru în vârstă al familiei cu diferite instrumente pentru a facilita sarcina de asistență. Principala condiție prealabilă pentru a putea accesa beneficiile garantate de legea 104/92 este aceea că pacientul a fost recunoscut ca având un handicap grav.
Pentru a o obține, pacientul sau delegatul său trebuie să depună cererea de evaluare a dizabilității civile la INPS pe cale electronică. Dacă procedura are succes, îngrijitor are dreptul de a-și converti orele de la normă întreagă la jumătate de normă pentru maximum doi ani și are dreptul la recunoașterea contribuțiilor noționale de securitate socială (adică ca și cum ar continua să lucreze cu normă întreagă), are posibilitatea de a fi inclus în categoriile protejate și de beneficiază de mai mult sprijin de la angajator și au dreptul la zile libere plătite (în termenele stabilite de legea 104).
5. Învață să economisești la cheltuielile zilnice
Pentru a asigura asistența potrivită celor dragi și, în același timp, să priviți cheltuielile familiei, este bine să evaluați câteva aspecte care vă pot ajuta să economisiți unele cheltuieli.
De exemplu, să știți că puteți beneficia de o deducere de 19% a impozitului pe venitul personal asupra cheltuielilor pentru lucrătorii de îngrijire de bază (ajutoare la domiciliu, îngrijitori). Trebuie să dețineți un certificat medical de nesuficiență sau care să ateste necesitatea unei supravegheri constante a persoanei.
Amintiți-vă, de asemenea, că puteți descărca facturile medicale. La sfârșitul anului, 19% din cheltuielile efectuate pentru tratament medical și asistență medicală (asistenți medicali, kinetoterapeuți etc.) pot fi deduse. Cheltuielile pentru multe lucruri sunt deductibile, inclusiv: intervenții chirurgicale, medicamente nerambursabile sau parțial rambursabile, dispozitive medicale, cum ar fi scutece și traverse, precum și închirierea sau achiziționarea de echipamente medicale, cum ar fi un tensiometru sau un oximetru.
Nu uitați, însă, că deducerea cheltuielilor medicale necesită să aveți chitanța sau factura relevantă care include în mod necesar codul fiscal al cumpărătorului, prețul fiecărui medicament sau serviciu și, în cazul medicamentelor, cantitatea.
