14 săptămâni de sarcină pentru mamă și bebeluș - a 4-a lună de sarcină
Perioada de sarcină este întotdeauna un moment magic în viața fiecărei femei și a fi în a paisprezecea săptămână înseamnă că ați intrat deja în al doilea trimestru. Creșterea fătului se desfășoară fără probleme și cu siguranță ați reușit deja să o vedeți cu prima ecografie. Dar care sunt celelalte aspecte pe care femeia însărcinată trebuie să le cunoască în mod absolut? Înainte de a continua să citim, mai jos este un videoclip cu lucrurile care nu trebuie făcute în timpul sarcinii.
Simptomele celei de-a 14-a săptămâni de sarcină
La a paisprezecea săptămână de sarcină, nivelurile de energie ale mamei însărcinate sunt stabile, pofta de mâncare crește și greața urâtă dimineața scade. Uterul din această lună continuă să crească și acest lucru ar putea duce la manifestarea unor simptome tipice pe care le vom rezuma mai jos.
- Relaxina, hormonul care încetinește funcțiile intestinului, provoacă constipație
- Crampele musculare apar în picioare din cauza hormonilor sarcinii care încetinesc circulația sângelui
- Indigetia poate apărea împreună cu arsuri la stomac, balonare și flatulență
- Respirație scurtă
- Simptome asemănătoare gripei, cum sunt nasul înfundat sau curgător, strănutul, tusea
- Cefalee și migrenă
- Amețeli și leșin, în cazuri rare
- Dureri de spate, atât musculare, cât și articulare
- Durere în ligamentul rotund al uterului
- Durere în coccis
- Modificări ale pielii, cum ar fi apariția acneei, erupții cutanate sau alunițe
- Creșterea producției de sebum
- Vergeturile pe sân și pe burtă
- Mâncărime enervantă pe stomac, piept și picioare
- Sânii dureroși
- Modificări ale dispoziției
- Venele umflate și vizibile cunoscute sub numele de vene varicoase cauzate de creșterea circulației sângelui
- Salivare excesivă
Vezi si
A 14-a săptămână de sarcină: sănătate și schimbări fizice la mamă
Deși burtica nu este încă prea vizibilă, pielea abdomenului începe de asemenea să se tragă de spate și piept pentru a face loc uterului, care este în continuă creștere. Dacă încercați să simțiți ușor zona de deasupra pubisului în abdomenul inferior , puteți simți chiar fundul uterului.
În aceste săptămâni ale celui de-al doilea trimestru, încercați să acordați atenție nutriției: alimentele sănătoase sărace în grăsimi și bogate în fibre sunt întotdeauna cea mai bună alegere, mai ales pentru a evita creșterea excesivă în greutate. În această lună, greața ar trebui să dispară complet. la pofte, care vor fi satisfăcute, dar întotdeauna fără a exagera.
Creșterea în greutate ideală, în această etapă, variază de la 2 la 4 kilograme, dar dacă reușiți să rămâneți sub acest interval, va fi și mai bine, mai ales dacă începeți de la o stare inițială de obezitate. Burta continua sa creasca inexorabil, asa ca este mai bine sa nu mai purtati blugi, stransi si stransi, in favoarea pantalonilor moi.
Până în a paisprezecea săptămână de sarcină, nu toată lumea poate observa că sunteți gravidă, cu excepția cazului în care așteptați gemeni sau ați avut deja sarcini anterioare: în toate aceste cazuri, burtica este de obicei vizibilă deja la sfârșitul primului trimestru.
Chiar dacă urmați o dietă corectă și echilibrată, corpul dumneavoastră și cel al bebelușului dvs. sunt în plină evoluție și pot avea nevoie de aportul nutrițional al unor suplimente alimentare, pentru a evita orice fel de deficiență. Aceste suplimente pot varia în diferite momente ale sarcinii. Astfel, vitamina B9 este recomandată înainte de concepție și în primele săptămâni de sarcină.
Cu toate acestea, de la 3-4 luni este de preferat să luați un supliment de fier. Necesitatea acestui oligoelement, de fapt, crește începând cu luna a 3-a, fiind esențială pentru celulele roșii din sânge.
Medicul dumneavoastră vă poate prescrie și alte suplimente alimentare, cum ar fi vitamina D sau iod. Nu luați aceste produse fără a vă consulta mai întâi medicul ginecolog sau moașa.
Ai ales deja numele bebelușului tău? Dacă rămâi fără idei, inspiră-te din lista noastră de nume pentru toate gusturile!
Creșterea și dezvoltarea bebelușului în a paisprezecea săptămână de sarcină
Mărimea bebelușului la a paisprezecea săptămână de sarcină este următoarea: are aproape dimensiunea unei lămâi, de aproximativ 8,5 centimetri lungime, cu o greutate de 42,5 grame.
Organele interne în curs de dezvoltare ale fătului, cum ar fi ficatul și rinichii, continuă să producă bilă și respectiv urină. Același lucru este valabil și pentru prostată la fetuții masculi, în timp ce la femele ovarele încep să se miște treptat în bazin. Traheea, esofagul, corzile vocale și laringele continuă să crească, precum și se află deja în poziția corectă.
Creierul bebelușului este acum suficient de dezvoltat pentru a trimite impulsuri regulate prin stimularea mușchilor feței: bebelușul, de fapt, poate efectua expresii mai complexe, își strânge ochii, se încruntă și poate face fețe.
Țesutul conjunctiv cedează încet oaselor, chiar dacă procesul de „osificare” este o procedură lungă și complexă, care continuă chiar și după nașterea bebelușului și până la maturitate.
Chiar dacă nu este cu adevărat un os, bebelușul dezvoltă și palatul, paralel cu primele reflexe de supt care îi ajută la creșterea musculară. În cele din urmă, creșterea gâtului îl va ajuta să-și ridice bărbia de pe piept.
Ochii și urechile sunt în pozițiile lor finale, iar creșterea părului și a părului începe de asemenea. Pielea bebelușului va fi acum acoperită cu un strat subțire de puf (puf) cu funcția importantă de menținere constantă a temperaturii corpului fetal.
A paisprezecea săptămână de sarcină este, de asemenea, cea în care, împreună cu sprâncenele minuscule, părul începe să se uite din capul bebelușului. Atât culoarea, cât și aspectul părului ei se vor schimba cel mai probabil complet după naștere.
Complicații posibile: infecții urinare
Infecțiile urinare sunt frecvente în timpul sarcinii (aproximativ 15% dintre femeile însărcinate sunt afectate) în special în ultimul trimestru. O infecție urinară apare atunci când urina, în mod normal sterilă, este contaminată cu o bacterie, care s-a introdus în uretra (canalul care începe de la vezica urinară). Vorbim apoi de cistită. Cu toate acestea, atunci când germenii din vezică se întorc la rinichi, este pielonefrita.
Care sunt simptomele?
De foarte multe ori, infecția urinară nu prezintă semne, motiv pentru care este numită „asimptomatică”. Urinezi foarte des, chiar și doar câteva picături, simțiți durere sau arsură la urinare și, în caz de infecție a rinichilor, aveți dureri lombare și febră. Aceste simptome ar trebui să vă inducă la un medic!
Tratament
O „infecție urinară trebuie tratată cât mai repede posibil, pentru a preveni atingerea rinichilor. Infecțiile urinare ar putea crește chiar riscul de avort spontan al nașterilor premature și ruperea prematură a membranelor. O„ analiză a urinei vă va permite să faceți un diagnostic și vi se va prescrie un tratament cu antibiotice, pentru a începe chiar înainte de identificarea tipului de infecție.
În timpul vizitelor de rutină de sarcină, medicul (sau moașa) identifică orice infecție urinară, mai ales dacă este o infecție asimptomatică, folosind banda urinară. Dacă aveți dubii, vă vor cere să faceți o cultură de urină. Acest test permite identificarea precisă a bacteriei care cauzează infecția și alegerea antibioticelor potrivite pentru eradicarea acesteia.Pentru a evita complicațiile, infecțiile urinare sunt tratate cu antibiotice adecvate femeilor însărcinate.
Sfaturi pentru bunăstarea mamei
- Atenție, regula numărul 1 este să bei multă apă! Viitoarelor mame li se recomandă să bea cel puțin 2 litri de apă pe zi și să evite alimentele care pot irita vezica (cafea, mâncăruri prea condimentate).
- Evitați să purtați haine sintetice sau prea strânse, care ar putea favoriza multiplicarea bacteriilor. Mergi după bumbac.
- Încercați întotdeauna să vă curățați spre spate, pentru a nu aduce germeni în regiunea urinară.
- Pentru toaleta intimă, folosiți un săpun delicat.
- Faceți mereu pipi după sex: acest lucru va împiedica bacteriile să se „ridice” în vezică.
- În cele din urmă, evitați vârtejurile, acestea sunt un mediu favorabil bacteriilor.
Informații utile care nu trebuie uitate
Până în a 14-a săptămână de sarcină este posibil să aveți nevoie de:
- organizați-vă pentru orice tri-test care are loc între săptămâna 15 și 16
- reflectați la cine vă va putea ajuta după naștere (bunici, asistentă medicală, îngrijire pentru copii)
- pregătiți-vă pentru o posibilă amniocenteză care se poate face între săptămâna 15 și 19
- rezervați a doua vizită prenatală obligatorie
- analiza sângelui
- examinarea completă a urinei
