Remedii DIY pentru sani perfecti

Sânul: ce îl caracterizează?

Sânul este ceea ce femeile au cel mai fragil. Sanii sunt formati din glande mamare, grasimi, vase de sange si nervi senzoriali. Acestea sunt susținute datorită pielii și mușchilor adiacenți, dar sunt supuse gravitației, sarcinii, alăptării, dietelor repetate, modificărilor hormonale și, în timp, tind să cedeze.
Se umflă sau se dezumflă, uneori excesiv, iar pielea se întinde până se rupe, provocând vergeturi. Pielea trunchiului suferă creșteri și scăderi de volum, iar sânii îmbătrânesc.

Care sunt posibilele remedii?

Alegeți un sutien bun (aici sfaturile pentru alegere) pe care să îl purtați zilnic pentru a vă păstra sânii.
Terminați dușul cu un jet de apă rece pe sân, dar aveți grijă să nu exagerați, ați risca să rupeți fibrele pielii.Faceți-o efectuând o mișcare de rotație din exterior spre interior, trecând de la un sân la altul cu un mișcare și 8. Apa rece are un efect vasoconstrictor imediat, care stimulează microcirculația sângelui, îmbunătățește schimbul celular și astringă vizibil țesuturile.

Vezi si

Remediile pentru matreata facute de unul singur: rezultat garantat!

Cum să eliminați punctele negre: 5 remedii eficiente pentru a vă face singuri

Baia de picioare: sfaturi și rețete naturale pentru o baie de picioare DIY perfectă!

Metode naturale

Infuzie pentru a fermifica sânii. Faceți o infuzie cu 30 g de serpollino, 30 g de cimbru și 20 g de rozmarin. Lasă-l să se răcească, filtrează și aplică această loțiune pe sâni. Se lasă să acționeze 10-15 minute și se clătește cu un jet de apă rece.

Pentru a le hidrata și a le înmuia, masați-vă sânii, întotdeauna din exterior spre interior, în jurul mameloanelor, cu ulei de avocado, argan sau jojoba. Puteți amesteca aceste trei uleiuri în cantități egale (5 cl de fiecare tip, de exemplu).
Avocado este regenerant, protector, bogat în vitamine și perfect pentru pielea delicată. Uleiul de argan este bogat în vitamine antioxidante (A, B, C, D, E, PP) și încetinește îmbătrânirea pielii.
Uleiul de jojoba hidratează, restructurează și hrănește profund pielea.

Care sunt câteva exerciții recomandate?

În fiecare zi, în fața oglinzii, faceți ceva gimnastică pentru a evita lăsarea sânilor.

Cu brațele întinse în față în unghi drept, uniți-vă mâinile ca în rugăciune, întorcând coatele spre exterior și apăsați palmele. Repetați această mișcare de 20 de ori.

Drept, cu brațele întinse înapoi, la înălțimea șoldurilor, ridicați-le ușor, astfel încât să simțiți tragerea sub sâni, apoi relaxați poziția. Repetați de 20 de ori.