Comportament agresiv pasiv: cum să-l recunoaștem
Furia este adesea văzută ca un sentiment distructiv. Când îl eliberați, vă puteți pierde inhibițiile, rănind o altă persoană cu anumite cuvinte sau gesturi, cu limita extremă a violenței. Lăsând deoparte aceste cazuri mai grave, chiar și un simplu episod de furie este considerat negativ. Cu toate acestea, a nu păstra și a elibera acest sentiment pentru tine poate fi o alegere mult mai bună decât să-l închizi în sufletul tău, continuând să „îmbogățești” resentimente, furie și resentimente.
Toate aceste stări de spirit, de fapt, ajung să se manifeste printr-un comportament pe care britanicii îl definesc comportament agresiv pasiv, sau cel agresiv pasiv. O persoană care acționează în acest fel poate avea efecte mult mai rele decât cele care își eliberează furia și apoi se întorc la o stare de calm interior. Personalitatea pasiv-agresivă are repercusiuni la nivel de manipulare și poate fi întrezărită în atitudini variind de la „indiferență la„ agresivitate deghizată.
Pentru a recunoaște acest comportament - care în cele mai grave cazuri poate duce la o tulburare reală, inserat în DSM - există mai multe semne care pot fi recunoscute în atitudinile altora.
Vezi si
Cum să recunoaștem o personalitate pasiv-agresivă
Poate că nu toată lumea știe că starea agresiunii pasive datează din cel de-al doilea război mondial. Acest tip de comportament, de fapt, a fost atribuit soldaților care se întorceau din conflict care au arătat o atitudine sfidătoare față de psihiatrii care îi tratau, precum și o anumită reticență în a-și exprima și exprima furia față de experiența trăită și o rezistență pasivă în îndeplinirea anumitor ordine. Chiar dacă de-a lungul anilor s-a demonstrat că armata a fost o Stres post traumatic, definiția „comportamentului agresiv pasiv” derivă întotdeauna de aici.
1. Feriți-vă de limbajul pasiv agresiv
Primul semn care trebuie înțeles dacă o persoană este suspectată că este pasiv-agresivă se regăsește în limbaj. Această formă de exprimare, de fapt, rezultă întotdeauna să oscileze de la „a fi„ pasiv ”, adică fără un răspuns real sau cu diferite încercări de a închide dialogul, la ostilitate.
În frazele indivizilor pasiv-agresivi nu lipsește niciodată ironia și sarcasmul, care sunt duse la extrem cu intenția de a răni. Nu vor fi pe ordinea de zi glume amuzante și săpături de niciun fel. Desigur, atunci când acești oameni sunt pe punctul de a fi expuși, ei profită de ocazie pentru a devia gravitatea situației cu un „dar doar glumeam!” sau „iei totul prea în serios!”. Procedând astfel, ei mută atenția și problema de la ei înșiși, care apar ca „victime”, la alții, care se pot simți „vinovați” că au interpretat greșit.
În general, acest tip de limbaj nu poate lovi decât - și, în multe cazuri, răni - interlocutorul, deoarece se va simți deplasat în fața anumitor răspunsuri și nu va putea contracara.
2. Procrastination
Așa cum „s-a întâmplat pentru soldații celui de-al doilea război mondial care nu au vrut să se supună ordinelor, se poate găsi aceeași atitudine în care manifestă o„ agresiune pasivă. Ceea ce nu le place acestor oameni se va face întotdeauna fără voie sau, în cele mai grave cazuri, vor încerca să saboteze proiectul la care nu vor să lucreze, evenimentul la care nu vor să participe și alte situații pe care nu le au nu-mi place.
Cu toate acestea, această tendință a lor nu este dezvăluită imediat. Mai ales în domeniul unei relații de dragoste, persoanele pasiv-agresive se pot dovedi a fi foarte disponibile și conforme în perioadele timpurii. Totuși, această condiție nu va dura mult și în curând vor începe să critice totul, să nu accepte judecăți cu privire la ei înșiși, să amâne tot ceea ce nu le place să facă și să dea vina pe ceilalți pentru o greșeală făcută de ei.
3. Tăcerea ascunde mult mai mult decât crezi
Dezvăluirea propriilor emoții sau sentimente necesită un nivel ridicat de asertivitate. De fapt, dacă ești înzestrat - și dacă ți-ai cultivat toată viața - asertivitate, atunci nu vei avea nicio problemă „să te dezbraci” de sentimente și de ceea ce crezi, fără să-ți fie frică să arăți furie atunci când În majoritatea cazurilor, totuși, oamenii nu pot să-și verbalizeze furia, acționând pasiv și retrăgându-se în ei înșiși.
Acest comportament este deja vizibil la copii, cum ar fi gâfâitul sau refuzul de a vorbi după o ceartă. Este datoria părinților să diminueze această atitudine, pentru că altfel tăcerea va fi considerată întotdeauna ca „un refugiu” și, de asemenea, „o„ armă.
Când se confruntă cu o ceartă sau un conflict simplu, un adult pasiv-agresiv se preface că nu există tensiune sau își asumă rolul victimei.
Pasiv-agresiv în dragoste
Comportamentele descrise mai sus sunt folosite de cei care suferă de agresivitate pasivă în toate diferitele relații ale vieții și aceasta include și cele ale iubirii. Un partener pasiv-agresiv încalcă, mai mult sau mai puțin inconștient, una dintre premisele esențiale ale unei relații, adică să dorească și să știe să-și exprime sentimentele și ceea ce gândește cineva, astfel încât să stabilească un dialog de cuplu. Într-adevăr, persoana respectivă pasiv agresiv chiar și în această împrejurare, el va folosi tăcerea ca armă pentru a conduce, în unele circumstanțe, la izbucniri periculoase de furie, de exemplu, pentru cel de-al unsprezecelea proiect nedorit de care, totuși, nu și-a exprimat niciodată nemulțumirea.
În cele din urmă, trebuie remarcat faptul că aceste persoane prezintă o anumită dependență emoțională față de partenerul lor. Ei pot critica diverse aspecte ale personalității sale, dar, în același timp, nu știu să se descurce fără ele.
Cum să faci față unei persoane pasiv-agresive
Nu este întotdeauna posibil să îndepărtezi complet o persoană din comportamentul agresiv pasiv din viața sa. În unele cazuri, este necesar să trăim cu el și să învățăm să nu fim lăsați sau manipulați de această atitudine.
În primul rând, este esențial să se utilizeze cât mai bine ceea ce psihologii numesc „inteligență emoțională”. Este vorba despre acea capacitate de a-ți echilibra emoțiile și de a decide singur cât de mult vrei să fii influențat de ceilalți. Dacă percepem că un individ are o influență negativă specială asupra noastră, trebuie să învățăm să-i dăm „greutatea potrivită” și să-l îndepărtăm.
Apoi, cei care manifestă agresivitate pasivă se simt și mai puternici atunci când provocările lor au succes și arată efecte asupra cu care au de-a face. Prin urmare, dacă nu există nicio posibilitate de a le respinge cu totul, acestea trebuie cumva ignorate, fără a reacționa la glume sau la glume fără intenție de glumă. Același lucru este valabil dacă aveți un partener care demonstrează astfel de comportamente: dacă doriți să continuați relația, este inutil să fiți autoritari, deoarece această poziție ar putea crește și mai mult furia.
În cele din urmă, dacă comportamentul agresiv pasiv vine de la un membru al familiei, care poate fi atât adult, cât și copil, este necesar să se consulte un psiholog care poate merge să corecteze această atitudine.
