Cum să devii frumos: 15 sfaturi pentru a te simți mai frumos și mai încrezător!
Cine dintre noi nu ar vrea să devină mai frumos într-un timp scurt? Dacă acest tip de sondaj s-ar putea face în rândul populației feminine, răspunsul ar fi probabil unanim. Faptul că noi femeile suntem înclinați întotdeauna să ne concentrăm asupra defectelor și imperfecțiunilor, la urma urmei, nu este o veste mare. Cu toate acestea, de multe ori, nu observăm darurile pe care le avem și minunatele trăsături caracteristice care sunt doar ale noastre și care ne fac unici. Asta e corect. Dominate de parametrii standard de frumusețe de neatins, care împing bara din ce în ce mai sus - de asemenea, datorită filtrelor Instagram și epocii sociale în care trăim - suntem literalmente bombardați cu imagini de perfecțiune care nu pot avea decât o „singură consecință asupra noastră: făcându-ne să ne simțim inadecvați. Totuși, acest lucru se întâmplă pentru că nu ne concentrăm suficient pe ceea ce este frumos în noi, dedicați pe măsură ce suntem noi să vedem defecte și găuri negre și să ne comparăm cu ceilalți. Mai jos vă explicăm cum să deveniți mai frumoși într-un timp scurt și să vă arătați un aer încrezător și mândru care vă va face fermecător și imbatabil în ochii voștri și ai celorlalți. Un amestec de aspect fizic, atitudine interioară și ritualuri de frumusețe care vă vor face etalează pe cel mai bun dintre voi, îmbunătățindu-vă ca niciodată Gata să luați notă?
Ei bine, în primul rând vă vom dezvălui un secret: pentru a vă simți și a vă vedea mai frumos, vă puteți răsfăța cu mici răsfățuri de frumusețe care vă vor ajuta să vă relaxați, să vă dedicați un moment de detoxifiere și să vă îngrijiți pielea și frumusețea, cum ar fi această rutină relaxantă anti-îmbătrânire pe care ți-o arătăm în videoclipul care urmează.
1. Fii tu însuți
Veți înțelege imediat că sfaturile noastre au foarte puțin de-a face cu transformări fizice radicale, ci mai degrabă cu mici atitudini corective și de auto-îngrijire, care sunt foarte ușor de pus în practică, care ne pot aduce totuși satisfacții imediate. Una dintre cele mai eficiente modalități de a te simți frumos este, fără îndoială, să fii tu însuți. Pare ușor, dar este o mișcare care nu este întotdeauna atât de imediată, adesea neacceptată din cauza nesiguranțelor, a fragilității și a nevoii de a ne conforma cu ceea ce ne înconjoară și care este considerată ca fiind normală sau considerată normală.
Amintiți-vă, totuși, că exprimarea în mod natural este o „mișcare excelentă de a elibera frumusețea din toți porii și, mai presus de toate, de a vă simți invincibil în primul rând în ochii proprii - un lucru fundamental - și apoi în cei ai altora. Frumusețe , de fapt, are mult de-a face și cu atitudinea pe care o asumăm și senzațiile pe care le comunicăm și nu numai cu aspectul fizic! Apoi adăugați puțină unicitate și naturalețe, iar mixul va fi complet și irezistibil!
2. Identifică-ți punctele forte și pune-le în valoare
Fie că sunt din corpul tău, fața ta sau personalitatea ta, fii atent la abilitățile tale și valorizează-le mai mult ca niciodată. Mai întâi faceți o listă a aspectelor pe care le iubiți despre corpul și caracterul dvs., apoi, odată ce acestea sunt scrise, începeți să înțelegeți cum puteți face pentru a le acorda mai multă importanță în viața de zi cu zi. Fie că este un truc pentru a profita la maximum de ochii tăi - punctul culminant real al feței tale - o fustă plină pentru a-ți spori talia sau o distracție sau activitate care oferă spațiu părții tale altruiste și gata să-i ajute pe cei care au nevoie. Începând de la punctele tale forte și amintindu-ți cât de mult este frumusețea în noi este de fapt primul pas pentru a te vedea mai frumos, a te simți mai fericit și în largul tău și motivat să faci din ce în ce mai bine.
Aceste mici trucuri vă vor permite să vă vedeți deja mai frumos dimineața, imediat ce vă treziți și fără machiaj, în oglinda de la baie, fără să fi făcut modificări fizice vizibile, punem pariu?
Cumpărați „Forme. Ghidul proporțiilor pentru a învăța cum să ne îmbunătățim și în cele din urmă să ne iubim unicitatea” de Rossella Migliaccio, îl puteți găsi pe Amazon în format hârtie sau digital!
3. Găsește-ți stilul
Chiar mai mult decât aspectul fizic și frumusețea canonică, ceea ce contează pentru a te simți frumos și încrezător în sine este să-ți găsești propriul stil și să-l comunici cu obiecte, accesorii, îmbrăcăminte și tot ceea ce crezi că te pot ajuta să-l exprimi și să te exprimi. Comunică prin imagine iar aspectul fizic este un alt mod de a-ți exprima personalitatea și unul dintre aspectele cu care te poți bucura de joc mai mult, lăsând loc unicității și frumuseții tale de a-și găsi drumul într-un mod autentic și natural. În acest caz farmecul Charm este de fapt unul dintre cele mai speciale și unice moduri în care frumusețea se manifestă, departe de a fi obiectivă și predefinită.
Așadar, găsește-ți stilul și exprimă-te prin el: caracterul și personalitatea te vor face o femeie de o frumusețe unică.
4. Bea 2 litri de apă pe zi și alege o „dietă sănătoasă”.
Și acum să trecem la o acțiune fizică concretă care poate avea un impact semnificativ asupra frumuseții fiecărei femei. Așa este: dacă atitudinea, personalitatea și caracterul sunt printre cele mai importante lucruri pentru a te simți frumos, trebuie admis că o mișcare practică a bunăstării zilnice nu dăunează deloc.
Consumul de cel puțin doi litri de apă pe zi și asigurarea unei „diete sănătoase, bogate în fructe, legume și sărace în grăsimi și dulciuri, este o modalitate excelentă de a arăta o piele și un corp mai hidratat, mai tonifiat și mai sănătos și, prin urmare, pentru a vedea ești frumos, mai ales la față. De fapt, va fi mai relaxat, compact și luminos și, știi, frumusețea trece în primul rând prin ochi și zâmbet. Și ai putea ajunge chiar să te vezi frumos chiar și fără machiaj! Așadar, de ce să nu le introduci imediat pe cele sănătoase Nu numai că vei deveni mai frumos și vei avea o strălucire diferită, dar și corpul tău îți va mulțumi.
Cumpărați Ulla, Smart Reminder for Hydration: îl găsiți pe Amazon la mai puțin de 20 de euro.
5. Luați cel puțin 7-8 ore de somn pe noapte
Nu uitați să vă asigurați că corpul dvs. se odihnește cel puțin 7-8 ore pe noapte. Dormitul este bun pentru sănătatea ta și, de asemenea, pentru frumusețea ta! O față obosită și nu foarte strălucitoare, rezultatul slăbiciunii și oboselii excesive, cu siguranță vă va face să vă arătați un aspect care este altceva decât impecabil. Dacă doriți să deveniți mai frumos pe față, atunci somnul este, fără îndoială, prima regulă introduceți în rutina dvs. un test: dormiți 8 ore și priviți-vă fața dimineața, apoi faceți același lucru în altă zi, după ce ați dormit puțin.
6. Tratează-ți pielea cu o rutină de înfrumusețare potrivită pentru tine
Pentru a-ți vedea fața frumoasă, există o altă regulă fundamentală care nu poate fi ignorată: ai grijă de pielea ta și aplică o rutină zilnică de înfrumusețare potrivită pentru tine și tipul tău de piele. Apoi identifică caracteristicile și problemele pielii tale și alege cele mai potrivite produse: de la îngrijirea pielii la machiaj. Cremele potrivite pot face minuni pe fața noastră, sporind-o la maximum.
Așadar, îngrijește-ți fața cu grijă, dimineața și seara, apoi amintește-i să-i dai măști de înfrumusețare, exfoliante sau alte tratamente de înfrumusețare cel puțin o dată pe săptămână. Distrează-te și cu rețetele de bricolaj, precum cea pe care o sugerăm în videoclipul de mai jos. Pielea sănătoasă, strălucitoare și netedă este o armă de frumusețe extraordinară.
7. Demachiați-vă în fiecare seară!
La fel de important ca punctul anterior: nu uitați niciodată să vă demachiați! A nu curăța pielea feței de machiaj, smog și alți agenți externi este un obicei prost care creează mult disconfort la nivelul epidermei, care este deci plictisitor, suferind și stresat. Cu siguranță nu este o modalitate bună de a exprima frumuseţe!
Un mic truc pentru a evita să faci această greșeală de lene este să obții obiceiul de a te demachia imediat ce ajungi acasă fără să aștepți momentul imediat înainte de culcare.
Încercați Bioderma Sensibio H2O Apa Micelară pentru Piele Sensibilă, cumpărați-o pe Amazon cu aproximativ 12 euro!
8. Mâini și oje îngrijite, orice îți place!
Mâinile, spun ei, sunt una dintre „primele cărți de vizită” cu care ne arătăm altora.Deci, asigurați-vă că le aveți în ordine și bine îngrijite. Alege o ojă care îți place și poartă-o, având grijă să o faci reciprocă imediat ce devine defectă: oja ciobită este de fapt una dintre cele mai evidente și enervante erori de aspect, cu excepția cazului în care ești o stea rock!
Alegeți culoarea pe care o preferați și cu care vă simțiți cel mai confortabil. Nu trebuie neapărat să fie o culoare strălucitoare și atrăgătoare, chiar și o culoare nud foarte delicată poate face diferența. Distrează-te alegând nuanțe și nuanțe pe care le iubești și joacă-te cu culori noi, alternându-le: vei descoperi micile bucurii ale frumuseții vieții!
Ați încercat deja lacul de unghii Essie cu finisaj lucios și rezistență ridicată până la 14 zile? Este pe Amazon pentru aproximativ 9 euro!
9. Purtați haine care să vă facă să vă simțiți confortabil
A purta haine care te măgulesc și te fac să te simți în largul tău este o regulă de bază care trebuie aplicată întotdeauna și în orice caz. De câte ori ne-am simțit incomod cu o îmbrăcăminte la modă pe care toată lumea a purtat-o, dar pe care nu a simțit-o a noastră? Aici, lăsați-l în magazine și concentrați-vă asupra a ceea ce vă fură inima și vă oferă cu adevărat.
De fapt, nu este important să arăți haine la modă sau cele care urmează ultimele tendințe, ci să te exprimi cu haine care te fac să te simți frumos. De asemenea, în acest caz este mai întâi necesar să înțelegeți punctele tari și punctele slabe ale corpului dvs. și apoi să alegeți cele mai potrivite îmbrăcăminte sau pur și simplu să încercați haine și să alegeți cele cu care vă vedeți cel mai frumos! Este foarte simplu: nu există reguli pentru urmează, tendințe de călărie, doar tu, gusturile tale și senzațiile pe care le declanșează acele rochii. Pentru a fi frumoasă trebuie să porți ceea ce te face să te simți așa.
10. Alegeți o coafură și un machiaj care să vă îmbunătățească fața
Un machiaj personalizat pentru tine, care se căsătorește cu culorile tale și le îmbunătățește, precum și o tunsoare concepută pentru fața ta sunt, fără îndoială, două mișcări excelente pentru a profita la maximum de tine și a-ți spori potențialul.
Machiajul și părul sunt două instrumente foarte puternice pentru a ne spori frumusețea naturală, faceți alegerile corecte care țin seama de culorile și tonul tenului în primul caz și forma feței și tipul de păr în al doilea. De fapt, este fundamental să înțelegeți dacă aveți o piele cu un ton rece sau cald, iar apoi alegeți culorile cele mai potrivite pentru a ne îmbunătăți fața: bronz excelent, tonuri aurii și nuanțe calde și decisive în cazul în care arătați un ten cald. , în schimb, culorile reci și pastelate sunt mai bune pentru cei cu tonuri reci. Nu numai atât, chiar și mici defecte și imperfecțiuni pot fi corectate datorită machiajului: buze subțiri, ochi mici, un nas important sau obraji deosebit de rotunzi. Cu machiajul potrivit, puteți găsi modalități de a vă îmbunătăți fiecare aspect al feței. Atenție: puteți alege, dimpotrivă, să îmbunătățiți aceste caracteristici dacă credeți că vă face unic. La urma urmei, există stele și femei celebre, frumoase și pline de farmec, care au făcut mici defecte și particularități ale trăsăturilor legendare caracteristice, una mai presus de toate Laetitia Casta și dinții ei imperfecți sau alunița lui Cindy Crawford. Pe scurt, consultă reviste, întreabă experți sau pur și simplu lasă-te inspirat de creativitatea ta și găsește machiajul care ți se potrivește cel mai bine. O misiune: să te simți bine cu tine și să te vezi și mai frumos.
La fel ca machiajul, tunsoarea este, de asemenea, esențială pentru a spori o față. Primul lucru de care trebuie să ții cont în aceste cazuri este forma feței și apoi alege un tip de croială și o „coafură care să meargă bine și să îmbunătățească cel mai bine trăsăturile, sugerând armonie și echilibru în ansamblu”. De exemplu, evitați tăieturile prea scurte ale bobului sau chiar bretonul dacă aveți o față rotundă sau partea din mijloc dacă aveți un oval lung. Dar chiar și în acest caz, aceasta nu este o regulă grea și rapidă. De fapt, există femei cărora le place să sublinieze defectele precum Sarah Jessica Parker, care nu intenționează să-și ascundă fața alungită și, într-adevăr, o subliniază alegând o croială lungă cu o despărțire centrală. Din nou, deci depinde de tine și de gustul tău. Important este să te vezi mai frumos și să te simți perfect în largul tău!
Între timp, iată o serie de coafuri dintre care puteți alege pentru o croială care vă oferă cel mai mult!
11. Alegeți un parfum pe care îl iubiți și purtați-l în fiecare zi
O picătură de parfum pentru a-ți completa ținuta este atingerea finală potrivită pentru a te face să te simți și mai în largul tău. Alegeți un parfum pe care îl iubiți și purtați-l în fiecare zi. Distrează-te schimbând sau alege unul care să te reflecte și scoate-l zilnic până devine a doua piele.
Nu exagerați însă: un voal ușor de parfum va fi suficient pentru a vă face fascinant și misterios la momentul potrivit. În trei cuvinte: și mai frumos!
12. Exprimați-vă personalitatea cu haine, machiaj și accesorii
Lasă corpul tău să vorbească prin accesorii, haine, machiaj și orice altceva îți dorești. Personalitatea se exprimă și printr-o bandă de epocă vintage, un ruj roșu aprins, brățări etnice sau o rochie retro. Pe scurt, nu vă fie frică să îndrăzniți cu imaginea voastră: folosiți-o după cum doriți și lăsați-o să vorbească despre voi. Să ai grijă de aspectul tău și să te gândești la detalii este o modalitate excelentă de a-ți exprima caracterul și de a deveni o persoană plină de farmec!
13. Acordați atenție posturii și atitudinii
Acordați atenție și modului în care mergeți și vă mișcați. Umerii curbați și încovoiați și un mers sacadat și nesigur cu siguranță nu oferă un farmec deosebit, dimpotrivă, ascund multă nesiguranță! Asigurați-vă și mergeți cu spatele drept, umerii afară și bărbia paralelă cu podeaua. Chiar și atunci când vă așezați, evitați cocoșarea, dar țineți spatele drept. Toate acestea sunt atitudini mici care manifestă o stare psihologică mai senină, deschisă și pozitiv și veți părea mai atractiv și mai încrezător.
14. Oferă-ți cadouri mici din când în când pentru a-ți arăta că te iubești
Să te răsfeți din când în când cu siguranță nu te doare. Beneficiile unor recompense, sau mai degrabă auto-recompense, sunt nesfârșite și încep, de asemenea, pur și simplu cu un zâmbet, relaxând mușchii feței și făcându-vă să arătați mai relaxat și mai senin. Aici, din când în când, îți amintești că te iubești pe tine însuți și îți faci un mic cadou. Poate fi, de asemenea, un con de înghețată, un inel mic, un tricou super drăguț sau pur și simplu o după-amiază pentru tine, în care să faci orice vrei, chiar și sănătos și dulce fără să faci nimic. Veți vedea, după ce ați făcut ceva ce vă place, cu siguranță vă veți vedea mai frumos!
15. Înconjoară-te de oameni care te respectă și te apreciază
Mediul înconjurător este, de asemenea, important. Alegeți persoane care știu să vă aprecieze și nu vă fac să vă simțiți inconfortabil. Adesea, faptul că nu vă simțiți frumos este dictat de atitudini externe care ne influențează și ne condiționează.
Așa că alege să fii alături de oameni care te respectă și te iubesc pentru cine ești: stima de sine și seninătatea ta te vor ajuta să te simți mai în largul tău și te vei simți, fără îndoială, mai frumos și mai luminos!
Aflați mai multe despre acest subiect citind: „Creat special pentru mine. Cum să aleg persoana potrivită sau măcar să nu mai aleg una greșită” de Edoardo Razzini. O puteți găsi pe Amazon în format hârtie.