Cum să lupți împotriva ridurilor: sfaturi pentru pielea mai tânără și mai tonifiată!
Există mulți factori care pot într-un fel sau altul să ne afecteze pielea de pe față și să promoveze apariția ridurilor: trecerea timpului, poluarea, alimentația deficitară, un stil de viață nesănătos, stresul și chiar emoțiile negative.
Cu toate acestea, există și câteva remedii eficiente care ne pot ajuta să avem - și să menținem - o piele tânără și tonifiată pentru mai mult timp.
Iată principalele.
1. Nu neglija rutina de frumusețe
Până acum ar trebui să știți pe de rost gesturile unei bune rutine de frumusețe, dar, dacă este adevărat că la 20 de ani, chiar dacă unele dintre acestea sunt neglijate ocazional, nu provoacă daune mari, depășind 30 devine foarte important să nu uitați niciunul pas, așa că hai să trecem în revistă obiceiurile bune.
Dimineața și seara amintiți-vă întotdeauna să curățați pielea pentru a elimina impuritățile, murdăria și ceea ce se depune pe epidermă în timpul zilei. Detergenții detoxifianți sunt excelenți care, pe lângă eliminarea toxinelor acumulate, favorizează o curățare perfectă, esențială pentru cremele aplicate ulterior pătrund. mai adânci și își îndeplinesc funcția mai bine.
După demachiant, trecem la tonic, care închide porii și dă o explozie de energie, urmat de ser și cremă de zi / noapte. O dată sau de două ori pe săptămână faceți o mască, hidratantă, energizantă, detoxifiantă, iluminatoare sau purificatoare, în funcție de nevoile epidermei dvs. și o dată pe săptămână este, de asemenea, un obicei bun să faceți un exfoliant, care elimină celulele moarte și ajută la un ten uniform.
În acest videoclip vă explicăm cum să pregătiți un exfoliant natural eficient și excelent.
Vezi si
2. Alegeți crema pentru riduri potrivită
Acțiune de umplere, netezire și hidratare: acestea sunt funcțiile pe care trebuie să le aibă o cremă antirid excelentă.
De-a lungul anilor, pielea se subțiază, pierde elasticitatea și micro-ridurile și ridurile se formează din ce în ce mai evidente. Pentru a le combate eficient, sunt necesare tratamente care acționează într-un mod țintit și, în același timp, au grijă plăcută de piele.
La fel ca Somatoline Lift Effect 4D, o linie de antirid cu acțiune „de umplutură” care, datorită exclusivului Filler Complex, acționează în 2 etape pentru o eficiență dublă: o acțiune de umplere imediată și reducerea vizibilă a celor 4 dimensiuni ale ridurilor - cantitate, lățime, adâncime și uscăciune - după 4 săptămâni de tratament.
Formulările noii linii de umplere antirid Cosmetic Lift Effect 4D Somatoline conțin complexe specifice îmbogățite în: polimer de umplutură, care netezește pielea cu o acțiune imediată de netezire și umplere, acid hialuronic, care, creând un film protector care păstrează pierderea de apă, hidratează pielea în profunzime și la suprafață și o moleculă activă pe microcirculație, care exercită un micromasaj eficient al pielii favorizând oxigenarea și hrănirea pielii.
În plus, noua linie Lift Effect 4D face rutina de frumusețe plăcută datorită unei texturi inovatoare și ușoare, capabile să se amestece cu pielea pentru un confort senzorial maxim și un parfum delicat de flori.
3. Faceți gimnastică facială pentru a preveni ridurile
Sportul este la modă și gimnastica și pentru față. Dacă antrenăm mușchii restului corpului, de ce să-i uităm pe cei ai feței?
Câteva minute pe zi de auto-masaj și mișcări faciale sunt suficiente pentru a întări mușchii și țesuturile feței.
De exemplu, pentru o frunte netedă și pleoape tonifiate, încercați să vă încruntați, încruntați-vă, ca și cum ați imita o față „pălăvrăgită” și numărați până la 10. Apoi relaxați-vă fața și ridicați sprâncenele, deschizând ochii larg. Repetați întregul ciclu de 10 ori.
4. Nutriți nutriția pentru pielea mai tânără pentru mai mult timp
Când vorbim despre pielea tânără, tonifiată, strălucitoare și frumoasă, cu siguranță nu putem uita rolul fundamental jucat de o dietă echilibrată, care include proteine de bună calitate, grăsimi sănătoase, carbohidrați întregi, fructe și legume crude, nuci și semințe.
Printre alimentele care cu siguranță ne ajută pielea să rămână tânără găsim hrișcă, bogată în rutină, omega 3 care se găsește în pește gras și somon și omega 6 prezent în fructele uscate, în special nucile.
În cele din urmă, nu uitați să beți cel puțin 1 litru și jumătate de apă pe zi, de preferință pe stomacul gol pentru a avea un efect purificator asupra pielii.
Puteți găsi alte alimente utile pentru o piele sănătoasă și frumoasă în această galerie!
Vezi și: Alimente care sunt bune pentru pielea ta: cum să-ți îmbunătățești pielea feței mâncând!
5. Elimină obiceiurile proaste
Desigur, dacă fumezi, trebuie să te oprești imediat deoarece substanțele toxice conținute în țigară intră în circulație și dăunează tuturor organelor, inclusiv pielii, care îmbătrânește brusc. Renunțând la fumat, pielea ta se îmbunătățește și în primele câteva săptămâni vei observa diferența.
Chiar și tensiunile sunt dușmanul frumuseții și al pielii tinere și tonifiate, de fapt, acestea ne oferă un aspect dur, rigid și plictisitor. Dacă evitarea lor completă nu este posibilă, puteți învăța să le gestionați mai bine și să nu vă lăsați copleșiți. Cum? Cu yoga, antrenament autogen, un hobby relaxant ... Găsiți tehnica care vă ajută cel mai mult și găsiți seninătatea, din interior și din exterior.
În cele din urmă, știm că un bronz frumos este foarte popular, dar faptul că nu putem trece cu vederea este că soarele îmbătrânește foarte mult. Dacă doriți să evitați îmbătrânirea prematură a pielii, expuneți-vă cu moderare și, în orice caz, folosiți o protecție solară adecvată (chiar și în oraș), reînnoindu-le frecvent, mai ales în orele centrale ale zilei.
În colaborare cu Somatoline Cosmetic
