Schimbându-vă viața: 5 sfaturi despre cum să vă schimbați viața în bine
Schimbarea vieții este visul multora dintre noi. În fiecare zi ne trezim dimineața cu un sentiment de anxietate sau melancolie, cu dorința de a vedea o schimbare în viața noastră, care a părut întotdeauna aceeași de ani și ani și care ne dă puține satisfacții.
Cum îți poți schimba viața? De ce este atât de dificil să faci asta? Dacă doriți să vă schimbați, trebuie să vă confruntați cu o rezistență profundă în interiorul vostru, să vă confruntați cu limitele și temerile, ieșiți din zona dvs. de confort. Pentru a vă atinge obiectivele, totuși, merită să încercați. Încercarea este cel mai bun mod de a reuși!
Iată apoi 5 sfaturi pentru a-ți schimba viața, care încep de la o muncă esențială asupra ta, în viața de zi cu zi. Și amintiți-vă: nu vă abandonați niciodată visele!
1. Cum să-ți schimbi viața: schimbarea trebuie să înceapă din punctul tău de vedere
Cel mai bun mod de a vă schimba viața este să începeți să vă schimbați punctul de vedere, perspectiva. Dacă continuați să trăiți concentrat pe tot ceea ce nu funcționează în viața voastră, pe tot ceea ce vă lipsește (începând cu bani, care - amintiți-vă întotdeauna - este un mijloc, nu un sfârșit pentru a vă atinge obiectivele!) Nu vă va aduce mult. departe.
Încercați pentru o clipă să vă priviți din exterior, ca și când ați fi un străin: încercați să vă concentrați asupra a tot ceea ce ați câștigat de-a lungul anilor, chiar dacă numai în ceea ce privește experiențele și afecțiunile. Extinde-ți viziunea asupra întregii realități care te înconjoară și vizualizează toate posibilitățile care gravitează în jurul realității tale: este ușor să observi ce nu este în regulă, dar este foarte dificil să găsești puterea de a spune mulțumită vieții a tot ceea ce are ne-a fost dat, pentru că pentru a spune mulțumiri ai nevoie de mult curaj.
Încearcă să găsești în tine capacitatea de a spune mulțumiri și vei activa deja o primă schimbare în viața ta, o schimbare foarte importantă de perspectivă pentru a putea merge mai departe și a-ți atinge obiectivele. Așadar, încetează să te concentrezi asupra temerilor și nenorocirilor tale, pentru că doar le vei întări. În schimb, începe să te concentrezi pe abilitățile tale, punctele tale forte, tot ceea ce te face să fii persoana minunată care ești, începând cu lucrurile mărunte.
Schimbarea vieții este posibilă numai dacă încetezi să privești trecutul și să te gândești la el: timpul de trăit este prezentul, cu un ochi spre viitor, pentru că numai în acest fel te poți orienta către realizarea proiectelor pe termen lung. Dacă vrei să-ți schimbi viața, acționează în prezent gândindu-te la viitor.
Vezi si
2. Pentru a-ți schimba viața, începe din nou cu ceea ce iubești
Cum să-ți schimbi viața dacă continui să faci aceleași lucruri în fiecare zi? Dacă doriți să vă schimbați, trebuie să vă resetați viața și să începeți din nou cu ceea ce vă place cel mai mult. Pasiunile tale te vor ghida către cea mai bună schimbare pentru tine!
Așadar, încearcă să faci o listă reală cu tot ce ți-a plăcut întotdeauna să faci, chiar și în anii copilăriei sau adolescenței: care erau subiectele tale preferate? Sport? Distracțiile? Ce activități ți-au dat bucurie? Veți realiza imediat că, de-a lungul anilor, ați abandonat multe dintre aceste pasiuni, adesea din motive de forță.
Cu toate acestea, trebuie să știți că - conform unor studii - adevăratele noastre pasiuni sunt tocmai cele pe care le-am iubit cel mai mult în copilăria noastră, ele sunt cele care ne-au format în acei ani fericiți, în care timpul părea să treacă fără ca noi să observăm și fără să avem pe toată lumea. gândurile și responsabilitățile vieții adulte ... Deci, încercați să recuperați unele dintre aceste activități sau să le integrați cu munca dvs. astăzi, ar putea să vă ofere o bucurie neașteptată!
3. Iartă și iubește-te
Dintre toate sfaturile pentru a-ți schimba viața pe care ți se va întâmpla să le citești, acesta este poate cel mai important, deoarece este singurul capabil să activeze o schimbare interioară profundă și toate schimbările care au loc în exterior (câștigând mai mulți bani, mergând la a trăi în străinătate, a întemeia o familie ...) sunt doar consecințe ale unei schimbări care a avut loc în interiorul tău, niciodată invers!
Dacă te privești cu sentimente de negativitate, cu furie, ură și vinovăție, nu vei putea să-ți schimbi viața. Doar dragostea atrage iubirea și trebuie să pleci de la lucrurile mărunte, de la a trăi în armonie cu tine în fiecare zi! Cu siguranță nu este ușor: va trebui să lucrezi mult asupra ta, să înveți să-ți accepți limitele, nu să te judeci pe tine însuți , să nu te simți vinovat pentru greșelile tale.
Învață să te ierți dacă vrei să te schimbi. Nu te închide într-o cușcă făcută din vinovăție și resentimente: numai tu te poți elibera și, pentru ca viața ta să se schimbe, va trebui să deschizi acea cușcă și să-ți redescoperi libertatea interioară! Ascultați-vă pe voi înșivă și pe toate dorințele voastre fără temeri și judecăți, ei vor fi cei care vă vor conduce spre schimbare.
4. Pentru a facilita schimbarea, faceți exerciții de vizualizare
Poate că ați mai auzit de exerciții de vizualizare înainte și poate vă simțiți destul de sceptici în legătură cu asta: cum poate simpla vizualizare a ceea ce doriți vă poate ajuta să vă schimbați viața? Desigur, vizualizarea nu este magie: nu este suficient să vă concentrați asupra imaginii cu care plecați să locuiți în străinătate într-un conac de pe ocean plin de bani, pentru ca acest lucru să se întâmple.
În primul rând, este important să fi urmat toate sfaturile pentru schimbarea vieții pe care le-am sugerat până acum: trebuie să fi eliminat orice gând negativ, să-ți fi schimbat perspectiva, să fi învățat să te ierți și să te iubești și, mai presus de toate, să spui iti multumesc pentru ceea ce ai deja. În acest moment, veți fi curățat de orice negativitate spațiul vostru interior și veți fi gata să clarificați ce doriți cu adevărat.
Așadar, încearcă să te vizualizezi ca o femeie în vârstă, când nu mai există obiective pe termen lung de atins și schimbarea vieții tale va fi de fapt mai complexă: în acel moment, ce ai vrea să faci în continuare? Probabil că acțiunea nu are nicio legătură cu plecarea în străinătate sau câștigarea multor bani, ci cu o dorință mai profundă, care vă poate ajuta să vă concentrați asupra a ceea ce contează cu adevărat pentru dvs., care vă oferă pace și fericire. Vizualizându-vă în acea stare de bucurie. , vei aduce imediat bucurie în viața ta, iar lucrurile vor începe să se schimbe: este legea atracției, iubito!
5. Ieșirea din zona ta de confort este singura modalitate de a-ți schimba viața
Și, în sfârșit, iată-ne la ultimul sfat pentru a-ți schimba viața: ieși din zona ta de confort! Pentru ca viața ta să înceapă să se schimbe, nu este suficient să stai pe loc și să visezi: trebuie să te miști, să faci lucruri noi, să cauți stimuli noi, cât mai departe de viața noastră de zi cu zi!
V-a plăcut întotdeauna tangoul, dar nu ați avut niciodată curajul, nici timpul, nici ocazia de a vă înscrie la o clasă? Găsiți o modalitate de a o face! Ai dorit întotdeauna să vorbești japoneză pentru a petrece o perioadă din viața ta în Japonia? Începeți să mergeți la lecții de limbă și apoi vom vedea! Dacă nu puneți mașina schimbării în mișcare experimentând și aducând fără teamă lucruri noi în viața voastră, va fi dificil să se schimbe singură!
Deci, începeți explorarea. Stai cu oameni noi, mergi pe străzile orașului tău pe care nu le-ai călătorit niciodată ... începe cu lucrurile mărunte din fiecare zi dacă vrei să te schimbi și nu te teme niciodată să îndrăznești prea mult! Pentru a-ți schimba viața, trebuie să ieși neapărat din zona ta de confort.
