Cervical: toate remediile bunicii pentru ameliorarea durerii
Durerea de gât este o inflamație foarte dureroasă care, începând de la gât, radiază până la brațe. Apare adesea brusc și ne face să rămânem blocați. Cu toate acestea, colul uterin nu este o boală gravă, prin urmare, înainte de a lua antiinflamatoare merită încercate remediile clasice ale bunicii. Pentru a ușura corpul, întinderea este foarte potrivită: încercați câteva exerciții așa cum se explică în videoclip.
Ce este cervicalul și de ce vine
Cervicalul sau cervicalgia, așa cum ar fi mai corect să-l numim, este o inflamație dureroasă a zonei dintre gât, trapez, umeri și cap, adică porțiunea mușchilor care merg de la vertebrele C1 la C7 . Se manifestă cu rigiditate., Dificultăți în efectuarea chiar și a mișcărilor mici, cefalee, amețeli și, uneori, chiar greață.
Această inflamație dureroasă a coloanei cervicale poate apărea brusc, poate după ce ați răcit sau ați dormit într-o poziție greșită; provoacă o rigidizare musculară puternică care trebuie tratată cu scopul de a reduce artrozele și de a dizolva contracturile. Există multe cauze care pot duce la durerile de gât, însă cele mai frecvente sunt:
- o postură incorectă a umerilor și gâtului care provoacă artroză la nivelul articulațiilor.
- un stil de viață greșit care, dacă se continuă în timp, provoacă leziuni grave umerilor și oaselor gâtului.
- o explozie bruscă de frig sau vânt care exacerbează o „inflamație deja pe loc.
- rigiditate musculară severă.
- tensiuni și contracturi în trapez și umeri.
- stres fizic și mental.
Cum se vindecă colul uterin cu remedii ale bunicii
Durerea de gât este o inflamație dureroasă, dar, din fericire, temporară. Aceasta înseamnă că, dacă este tratată în mod corect, regresează spontan fără a fi nevoie să luați medicamente sau antiinflamatoare. Când vă blocați sau simțiți o tensiune puternică în zona gâtului, primul lucru de făcut este să nu vă forțați să mutați zona dureroasă.În schimb, este mai bine să respectați o perioadă de odihnă cel puțin până când faza acută a inflamației începe să dispară. Apoi, este necesar să eliberați tensiunile care cântăresc pe mușchi pentru a recupera treptat mobilitatea întinderii dintre articulația umărului și cea a gâtului. În cele din urmă, puteți încerca să implementați unul dintre aceste remedii eficiente ale bunicii:
Vezi și: Argan, migdale dulci și shea: când îngrijirea corpului este organică
MASAJ CU ULEIURI ESENȚIALE
Efectuarea unui mic masaj cu uleiuri esențiale specifice poate ajuta la ameliorarea inflamației cervicale. Uleiul de arnica sau uleiul de rozmarin sunt perfecte, deoarece au și acțiune de încălzire sau puteți crea un amestec specific format din diferite uleiuri. În acest caz, amestecați doar 5 picături de ulei esențial de busuioc cu 10 picături de ulei de rozmarin și două de lavandă; apoi diluați amestecul cu 30 ml de ulei vegetal neutru și aplicați pe zona dureroasă efectuând un masaj lung decontractant. În cele din urmă, înfășurați umerii și gâtul cu o cârpă caldă și rămâneți liniștiți câteva minute.
Folosiți o pernă de semințe
Pernele făcute cu semințe (alune sau altele) sunt foarte utile deoarece pot fi încălzite în cuptor sau în cuptorul cu microunde. Apoi, aplicați-le pe zona inflamată și rămâneți nemișcați câteva minute pentru a absorbi căldura. Dacă nu aveți o pernă de semințe, chiar și un prosop simplu înmuiat în apă clocotită va face trucul.
GEL ALL "ARNICA
Dacă inflamația se află în faza acută (adică dacă durerea este intensă și nu putem mișca gâtul), în loc să folosiți căldură este mult mai util să aplicați un gel de arnica rece pentru a ușura articulația. un pachet de gheață poate fi, de asemenea, o idee bună.
SĂRURI EPSOM
Un remediu antic al bunicii, care este foarte eficient pentru slăbirea mușchilor zonei cervicale atunci când este contractată, sunt sărurile Epsom. Acestea nu sunt altele decât boabele de sulfat de magneziu, un tratament natural cunoscut din cele mai vechi timpuri. Sărurile Epsom relaxează mușchii și ajută la reducerea inflamației. Acestea sunt utilizate dizolvându-le în apă fierbinte și îmbibându-se până la gât, cu toate acestea ar trebui utilizate numai după ce ați solicitat sfatul medicului dumneavoastră.
