Înapoi la școală, cum să-l faci mai dulce pentru mamă și bebeluș în 7 pași!
Înapoi la coșmarul școlii? Nu vă faceți griji, sunteți în locul potrivit. Revenirea la viața de zi cu zi, după cum știm, poate fi destul de traumatică: alarmele, orele fixe și o mie de angajamente zilnice vor reveni bătând la ușă, după săptămâni și săptămâni de relaxare totală. Cu toate acestea, există mici trucuri pentru a amortiza lovitura de a reveni la normal, atât pentru dvs., cât și pentru bebeluș. Mai jos vă oferim câțiva pași simpli pentru a vă gestiona mai bine întoarcerea la școală. Sunteți gata să luați notă?
În colaborare cu MioDottore
1. Încercați lista de făcut!
Faceți o listă de sarcini pentru săptămână sau chiar doar pentru ziua curentă; poate fi hârtie, virtuală, o notă post-it pe biroul sau frigiderul din bucătăria dvs. sau o simplă notă pe smartphone: important este să vă dați formă gândurilor și să le încredințați altceva decât mintea voastră, care este deja destul de plin de În acest fel, vă veți lăsa capul și îl veți lăsa pe post-it sau agenda dvs. pentru a vă reaminti angajamentele viitoare pe care absolut nu trebuie să le uitați și nu va trebui să fiți întotdeauna într-o stare de alertă perenă , care necesită efort fizic și mental nu indiferent. Pare un truc banal, dar are o puternică putere reconfortantă și relaxantă: nu trebuie să înnebunești pentru a-ți aminti totul! Și viața ți se va părea puțin mai ușoară.
Vezi si
2. Planifică o după-amiază de jocuri cu colegii de clasă ai copilului tău
Pentru a recrea atmosfera școlară într-un mod treptat și pentru a face mai puțin traumatic pentru copilul tău să se întoarcă pe băncile școlii, te poți gândi să inviți unii dintre colegii de școală ai copilului tău aproape de ziua fatidică când sună clopotul. O după-amiază de jocuri și gustare pentru a-i aminti de plăcerea de a împărtăși momente de bucurie și distracție cu cei mai buni prieteni.
3. Anticipează treptat ora de trezire a copilului tău
Astfel încât trezirea să nu fie prea traumatică pentru copilul tău în prima zi de școală, obișnuiește-te să miști ceasul cu alarmă puțin mai devreme. Nu prea mult și, mai presus de toate, fă-o treptat! Același truc este valabil și pentru tine: obișnuiește-te să te întorci la timpurile obișnuite într-un mod blând și progresiv. Corpul și pielea ta îți vor mulțumi.
4. Rezervați acum o vacanță, chiar și doar două zile!
Acesta este un truc mental minunat pentru a face trauma de reintrare mai dulce. Planificați o călătorie sau o excursie în afara orașului - nu trebuie neapărat să rezervați acum! - scurtează distanța de la următoarele sărbători și te ajută să trăiești cu mai multă seninătate valul angajamentelor zilnice și revenirea tumultuoasă la normalitate. Alege un loc, poate cu copilul tău și imaginează-ți călătoria împreună. Apoi, nu uitați să luați măsuri! Veți vedea, veți avea senzația că timpul este pe punctul de a zbura după ce ați stabilit o destinație plăcută la orizont.
5. Înscrieți-vă copilul în fotbal, baschet sau orice activitate pe care o iubește!
Concentrați-vă pe pasiunile copilului dvs. pentru a face revenirea la școală mai dulce. De la fotbal la baschet, la jocul de șah sau chiar la o școală de dans: orice iubește și care îi permite să combine datoria școlii cu distracția pasiunii sale. Alegeți împreună un sport sau o activitate pentru copilul dvs. și apoi alergați să-l înscrieți: el nu va fi nerăbdător să înceapă, iar școala va fi un angajament mult mai suportabil. În plus, este o modalitate excelentă de a-l învăța disciplina și respectul pentru reguli, calități care vă vor fi de folos în viitor ...
6. În prima zi de școală, gătește felul de mâncare preferat al copilului tău!
În prima zi de școală, întâmpină-ți copilul cu felul său preferat sau prepară un dulce pe care îl iubește nebunește. Un gest simplu - fără îndoială foarte apreciat - care va ușura o zi destul de intensă plină de știri. Pe scurt, astăzi permiteți-vă să-l răsfățați și să vă răsfățați și salutați abaterile de la regulă și excepții: prima zi de școală trebuie să fie puțin mai bună!
7. Aveți încredere în aplicații pentru a vă ușura viața! De exemplu pentru vizite medicale și controale pentru dumneavoastră și copilul dumneavoastră ...
Suntem în era internetului și a rețelelor sociale și există aplicații și servicii telematice care facilitează viața mamelor! Deci, de ce să nu profitați de ele și să vă optimizați timpul pentru a profita la maximum de timpul dvs.? Țineți-vă la curent cu cele mai utile aplicații pentru mame și copii care vă pot economisi timp și energie. De la cea care vă amintește de vizitele medicale pentru a vă face copilul până la serviciile care vă trimit la medici sau babysitter din apropiere. Acest truc vă va ajuta, de asemenea, să gestionează-ți mai bine timpul și sculptează-ți momente prețioase pentru tine și pasiunile tale, trăind mai puțină oboseală și trauma fatidică a întoarcerii.