Sarutul este bun pentru sanatate: iata cele 10 beneficii ale sarutului!
Sărutul nu este doar un gest pozitiv care promovează plăcerea și bunăstarea mentală, dar ar părea, de asemenea, un adevărat panaceu pentru sănătatea noastră fizică. De fapt, beneficiile sărutării sunt multe: de la tratamentul durerilor de cap până la pierderea în greutate, până la scăderea tensiunii arteriale. Pe scurt, dacă credeți că sărutul este o modalitate excelentă de a petrece timpul cu partenerul dvs., acum veți avea mai multe motive pentru a crede acest lucru și pentru a face acest lucru! Iată 10 beneficii ale sărutării care te vor face să apreciezi și mai mult acest minunat gest de dragoste.
1. Sarutul te face sa slabesti!
Nu, nu visezi: sărutul te-ar ajuta să slăbești. Având în vedere că un sărut care durează un minut îți permite să arzi aproximativ 10 calorii, poți deduce singur cât de intensă poate avea doar efecte benefice asupra siluetei tale. Important - să obții mai multe rezultate și să vezi consecințele. Imediat pe talie - înseamnă să te dedici lui cu constanță și intensitate, astfel încât să-i crești efectul benefic de ardere a caloriilor. Dar suntem siguri că nu vă veți plânge de acest detaliu plăcut.
Vezi si
2. Sărutul ameliorează durerile de cap și durerile menstruale
Datorită efectului său vasodilatator și analgezic, sărutul este capabil să efectueze o „acțiune calmantă asupra durerilor de cap și a durerilor menstruale. Pe scurt, aruncați analgezice și diverse medicamente și dedicați-vă unei„ sesiuni intense de sărutare cu el: a voastră. Fizic vă va mulțumi tu.
3. Sarutul creste sistemul imunitar
Este probabil că până acum ați fost întotdeauna conduși să gândiți altfel. Absolut greșit! Schimbul care are loc în mod normal în timpul sărutărilor este un adevărat panaceu pentru sistemul nostru imunitar: de fapt, în salivă, există bacterii, viruși și ciuperci care, contrar a ceea ce s-ar putea crede, activează sistemul imunitar al persoanelor care se sărută . întărind-o. Un concentrat destul de frumos de vitamina C, te-ai fi gândit la asta?
4. Sarutul este bun pentru dintii tai: previne cariile dentare!
Schimbul de salivă care are loc în timpul unui sărut nu numai că ajută la întărirea sistemului imunitar, dar este și bun pentru dinți prin prevenirea cariilor. Schimbul de salivă crește semnificativ în timp ce se sărută și contribuie la o eliminare progresivă a plăcii pe dinți, una dintre principalele cauze ale apariției cariilor și la o mai bună rezistență la alergenii externi.
5. Este un produs excelent de îndepărtare a ridurilor
Știați că 29 de mușchi faciali diferiți sunt activați în timpul sărutului? Acesta este motivul pentru care sărutul este considerat un antirid natural, de asemenea destul de plăcut, care vă permite să vă mențineți tineri, tonifiați pielea feței și acționați ca un anti-îmbătrânire foarte ieftin.
6. Sarutul scade presiunea
În timpul sărutului, ritmul cardiac crește și vasele se dilată, favorizând reducerea tensiunii arteriale. O bătăi benefice ale inimii care, pe lângă faptul că vă lasă să vedeți fluturi și să mergeți la trei metri deasupra solului, vă permite, de asemenea, să vă mențineți într-o sănătate perfectă și fără niciun efort minim! Ce ai mai putea cere?
7. Este bine pentru inimă!
Sărutul ajută și la activitatea cardiovasculară. Așa este, cum ar fi o bandă de alergat, o alergare în parc sau orice activitate aerobă, sărutul este bun pentru inimă și toate acestea, fără să te oblige să faci ședințe nesfârșite în sala de sport. Sau exerciții complexe și epuizante. De fapt, atunci când ne sărutăm, inima este activată și pompează mai mult sânge, aceasta reprezintă un exercițiu excelent pentru mușchii noștri, care vă vor menține mai tineri și în formă. Modalitatea ideală de a face mișcare, stând nemișcat și fără cel mai mic efort, nu?
8. Reduce stresul
Sarutul promoveaza productia de dopamina - hormonul fericirii - precum si de serotonina si oxitocina, capabile sa stimuleze placerea si in acelasi timp sa scada nivelurile de cortizol, hormonul stresului. Rezultatul este deci o stare psihologică mai relaxată și mai senină, cu o îmbunătățire notabilă a calității vieții.
9. Îmbunătățiți somnul
Deoarece sărutul este un calmant natural, acesta poate avea un impact benefic și asupra somnului. Așa este: sesiunile lungi și intense de sărut vor corespunde orelor nesfârșite în brațele lui Morfeu. La urma urmei, nu este un secret faptul că o viață pașnică și împlinită favorizează o îmbunătățire a somnului. Pe scurt, dacă ai probleme cu insomnia, ai putea începe să o rezolvi cu încă câteva sărutări pentru el, nu-i rău, nu?
10. Sarutul creste stima de sine
Sărutul poate ajuta nu puțin la creșterea nivelului de stimă de sine, aspect care nu trebuie subestimat, care afectează fiecare domeniu al vieții noastre. Sentimentul iubit, apreciat și apreciat, de fapt, poate acționa doar ca un energizant natural asupra bunăstării noastre interioare, ajutându-ne să creștem încrederea în noi înșine și să construim bazele unei stime de sine solide care ne ajută să trăim mai bine și cu o mai mare conștientizare a mijloacelor noastre.Pe scurt, mai aveți îndoieli? Ce mai astepti? Fugi să-l săruți ...
Iată alte mici trucuri pentru a te iubi mai mult și a trăi mai bine!
Dar care sunt cele mai cunoscute sărutări din 2017? Iată cele mai discutate din anul în curs!
Discutate sau criticate, săruturile VIP-urilor au făcut întotdeauna obiectul unei mari atenții mass-media. Există cei care se sărută pentru a anunța o nuntă la nivel mondial, care să comunice o vindecare, care, pe altar, să înceapă o nouă viață împreună sau care, fără să vrea, ajung pe primele pagini ale celor mai renumite reviste. Pe scurt, nu putem nega că săruturile unor oameni celebri reprezintă întotdeauna un material destul de arzător capabil să ne dezlănțuie curiozitatea, vrând-nevrând. Iată deci mini clasamentul celor mai discutate sărutări VIP din 2017!
Chiar și asistarea la un sărut poate avea efecte pozitive: iată cele mai frumoase și romantice sărutări din cinema!
Chiar și martorul unui sărut romantic poate duce la efecte plăcute asupra dispoziției și bunăstării noastre fizice, mai ales dacă vorbim despre săruturi care au intrat în istorie și au intrat în imaginația comună. Iată câteva dintre cele mai frumoase și romantice săruturi cinematografice care ne-au făcut să visăm, lăsându-ne cu gura deschisă sau cu un zâmbet plăcut, absorbit.
