Autoexaminarea sânilor: cum, când, de ce
Autoexaminarea sânilor este un masaj care se face din când în când pentru a recunoaște eventualele noduli și a înțelege dacă există simptome ale cancerului de sân. Nu este un examen real, ci o modalitate de a-ți verifica singur corpul, și în cazul în care observi ceva ciudat, mergeți imediat la un ginecolog pentru o vizită și o mamografie. Aceasta este de fapt prima măsură preventivă reală. Este o autoexaminare foarte simplă, pe care o puteți învăța să o faceți imediat, dacă nu o aveți. Doar urmați sfatul nostru, care răspunde la numeroasele întrebări pe care le pun femeile despre autoexaminare: cum se face? când să o faci? când să-ți faci griji?
Autoexaminarea sânilor: videoclipul pentru a afla cum să o faceți
Este important să învățați cum să faceți autoexaminarea sânilor, să recunoașteți eventualele noduli și simptome în timp și, dacă este necesar, să vi se efectueze imediat un examen ginecologic și o mamografie. În acest videoclip, puteți învăța gesturile pentru a simți sânul, începând cu de la axile până la centrul pieptului.
Vezi si
Autoexaminarea sânilor: când să o faci?
O primă întrebare care ți-ar putea veni în minte cu privire la autoexaminare este: când este mai bine să o faci? Idealul este să o faci în fiecare lună, dar este deja un lucru minunat dacă poți să o faci corect cel puțin o dată la 2 sau 3 luni. Trebuie să o faceți când sânii sunt moi, adică la 2 sau 3 zile după încheierea ciclurilor regulate pe viață, deoarece riscul de cancer mamar nu scade odată cu înaintarea în vârstă. Și acest lucru ne aduce la a doua întrebare, la care răspundem mai jos: de ce este important să facem autoexaminarea?
De ce se face?
Autoexaminarea sânilor este, în primul rând, o modalitate de a vă cunoaște mai bine sânii, anatomia, consistența și particularitatea lor. Este într-adevăr important să cunoașteți perfect caracteristicile sânilor dvs., astfel încât să puteți observa imediat fiecare mic detaliu. modificarea (umflarea, descărcarea de gestiune ...) și, dacă da, consultați un medic.În majoritatea cazurilor, acestea sunt chisturi benigne, mastoze (mai ales după 40 de ani) sau adenofibroame (mai ales înainte de 30 de ani), care nu trebuie să fie autoexaminat. trăit ca un moment anxios, dar ca un gest preventiv care mărturisește participarea voluntară la bugetul medical al cuiva. Prevenirea și diagnosticarea precoce sunt foarte importante pentru cancerul de sân, motiv pentru care luna octombrie este luna de prevenire în fiecare an.
Cum se face autoexaminarea sânilor?
Și aici ne aflăm la cea mai comună îndoială: cum se face autoexaminarea? Este de fapt foarte simplu și puteți găsi aici sfaturile noastre despre cum să o faceți bine, cum să recunoașteți nodulii și când să vă faceți griji.
Începeți cu o observare atentă a trunchiului în fața oglinzii:
- vezi dacă există modificări în dimensiunea și simetria sânilor
- înclină-ți trunchiul ușor înainte
- ridică și coboară brațele înainte: procedând astfel, observați conturul sânilor, nu trebuie să existe deformări sau nereguli localizate
- trece la „autoexaminarea mamară propriu-zisă
Autoexaminarea trebuie făcută întinsă pe spate, cu o pernă sub umeri. Iată cum să o faceți și ce să faceți:
- așezați mâna dreaptă pe sânul stâng. Faceți mișcări circulare mici, rostogolindu-vă sânii pe ambele părți. Este inutil să apăsați, dar este recomandat să treceți pe întreaga suprafață a sânului
- palpează, de asemenea, axile, căutând orice modificare a volumului. Dacă nu sunteți sigur, nu ezitați să vă adresați medicului dumneavoastră să vă arate cum
Cum să recunoașteți bulgări și când să faceți o mamografie
O mână expertă poate găsi cel mult prezența nodulilor de 1 cm, mamografia, pe de altă parte, poate găsi noduli în stadiul inițial, chiar și cu diametrul de 2-3 mm. În cazul autoexaminării, vă recomandăm să mergeți la ginecolog pentru o vizită și o mamografie în cazul în care găsiți noduli sau orice nereguli. În general, mamografia începe să se facă după vârsta de 40 de ani, chiar și conform sfaturilor. al ginecologului dvs. de încredere și după vârsta de 50 de ani ar trebui să se facă în mod regulat la fiecare 2 ani.
Pentru a afla mai multe, puteți vizita site-ul web al Fundației Veronesi.
