Alăptarea

De fapt, există multe avantaje cu alăptarea, atât pentru bebeluș, cât și pentru mamă: în laptele matern există anticorpi care pot fi transferați copilului și care îl protejează de boli și alergii; laptele matern este întotdeauna gata când bebelușul este flămând, chiar și atunci când mama este departe de casă; dacă doriți să alăptați bebelușul noaptea, o puteți face în pat; arde multe calorii prin promovarea pierderii de kilograme în exces din cauza sarcinii; în plus, atașamentul alăptarea ajută la contracțiile uterine, permițând mamei să se vindece mai repede.

Cercetări recente au arătat că femeile care sunt alăptate la începutul copilăriei au o incidență mai mică a cancerului de sân în perioada pre-menopauză. Alăptarea copilului reduce riscul de cancer mamar al mamei cu 20% în pre-menopauză.

Pentru a alăpta, trebuie să găsiți o poziție liniștită și confortabilă atât pentru mamă, cât și pentru bebeluș. Alăptarea durează de obicei între 7 și 40 de minute și ambele trebuie să fie relaxate. Debutul alăptării indică faptul că mama este pregătită să-și hrănească bebelușul și acest lucru are loc de obicei în câteva zile de la naștere. se fixează corect pe sân; de îndată ce bebelușul începe să suge, este posibil să simtă ceva durere, în acest caz, este bine să vă opriți și să puneți un deget între gură și mamelon și să încercați din nou mai târziu puțin , dacă durerea persistă, este posibil să existe prezența fisurilor. De asemenea, este important să vă goliți bine sânii pentru a avea mult lapte în următoarea hrană, astfel puteți evita mastita și înghițirea sânilor. Nu există o regulă precisă cu privire la modul în care să-ți alăptezi copilul, este totuși important să se creeze o legătură solidă și să fie respectate nevoile ambelor.

Vezi si

Puteți mânca sushi în timp ce alăptați?

Cum să opriți alăptarea: sfaturi pentru a termina alăptarea

Cele 10 poziții cele mai utilizate de mame pentru alăptare

Cauzele care pot duce la întreruperea alăptării sunt lipsa de informații cu privire la consecințele sau fragilitatea psihologică după naștere. Pentru ca alăptarea să fie posibilă, mama trebuie să adopte un anumit stil de viață: să nu mai fumeze sau să nu țină copilul în medii de fum, limitați consumul de zaharuri simple, dulciuri și băuturi zaharate, evitați stresul, mâncați gustări rapide din fructe sau lactate la jumătatea dimineții sau la jumătatea după-amiezii și urmați o dietă bogată în aproximativ 700 de calorii mai mult decât cea urmată în timpul sarcinii, favorizând alimentele potrivite.

Vezi si:
Naștere naturală sau cezariană? Cuvântul către expert
Naște cu seninătate
Cezariana: oportunități, riscuri și abuzuri
Nașterea naturală după o operație cezariană