Acceptați criticile

Toată lumea face greșeli, iar cei care își croiesc drum prin viață au învățat cu siguranță din eșecurile lor. Pentru că așa cum spune un proverb chinez: „Cel mai puternic nu este cel care nu cade, ci cel care cade și știe să se ridice!". Fiecare etapă a vieții implică „căderi", iar apoi ridicarea poate fi mai mult sau mai puțin dificil.pregătește-te să te ridici în orice situație.

Distanțează-te

În loc să reacționați negativ, încercați să vă întrebați de ce v-au criticat. Ce s-a întâmplat? Am lucrat suficient la proiect? Poate că persoana care te-a criticat a vrut să te conștientizeze greșeala, pentru ca, data viitoare, să o poți evita. Ascultați apoi criticile și încercați să le înțelegeți, cerând, de exemplu, interlocutorului dvs. să-și clarifice opiniile. În acest fel, veți judeca dacă a intenționat să vă denigreze sau dacă a fost o modalitate de a rezolva o problemă.

Păstrați-vă calmul

Emoțiile nu trebuie să preia controlul. Nu o înrăutăți înfuriindu-te. Este un comportament uman, dar nu este constructiv și implică o inutilă risipă de energie. Indiferent dacă observația este întemeiată sau nu, este totuși mai bine să rămâi deschis și, de ce nu, să demonstrezi cealaltă persoană greșită. Rămânând tăcut, vei comunica mai ușor cu interlocutorul tău. Conversația va fi mai productivă pentru amândoi iar problemele tale vor fi rezolvate cu mai mare ușurință.

Căutați o soluție

Nu fi pasiv sau, și mai rău, nu te plia în tine. Închiderea, sentimentul de neînțelegere și victima nu fac niciodată bine. Tocmai vi s-a făcut mustrare pentru ceva: demonstrați-i interlocutorului că sunteți gata să vă puneți întrebări pentru a vă îmbunătăți. Evaluați defectele pentru a corecta. Te învinovățesc pentru lipsa de rigoare? Străduiți-vă să faceți lucrurile bine! Ești prea naiv? Fi inteligent.

Pe de altă parte, dacă critica este nefondată și încearcă doar să vă facă rău, nu pierdeți timpul. Indicați clar persoanei în cauză sau ignorați-o.