A 30-a săptămână de sarcină pentru mamă și bebeluș - a 7-a lună de sarcină
Dacă vă aflați în cea de-a treizecea săptămână de sarcină, înseamnă că ați intrat în a șaptea lună de gestație: în curând va sosi momentul nașterii și întâlnirea mult așteptată cu bebelușul dvs. deja trebuie să o vedeți cu ultrasunetele. Dar ce mai trebuie să știți pentru viitoarea mamă? Înainte de a citi mai departe, iată un videoclip util cu lucrurile pe care nu trebuie să le faceți în timpul sarcinii.
A 30-a săptămână de sarcină: simptome
Am colectat simptomele tipice ale celei de-a 30-a săptămâni de sarcină. Iată-le mai jos.
- indigestie, arsuri la stomac și constipație
- balonare
- metorism
- dificultăți de respirație
- dureri intercostale datorate dezvoltării crescânde a uterului
- mâncărime răspândită pe piele
- schimbări de dispoziție și depresie
- oboseală
- dificultate de a adormi
- dorinta frecventa de a face pipi
- dureri pelvine
- dureri articulare și de spate
- contracțiile lui Braxton Hicks
- picioare și glezne umflate
- varice și hemoroizi
- dureri de sân
- vergeturi
Vezi si
A 30-a săptămână de sarcină: modificări în corpul viitoarei mame
În a șaptea lună de sarcină, uterul este întotdeauna mai mare și împinge spre alte organe, provocând durere și disconfort femeii.
Pregătirea corpului pentru alăptare începe, de fapt la a treizecea săptămână de sarcină nu este neobișnuit să se observe un lichid gălbui care se scurge din mameloane: este colostrul, un fluid care anticipează laptele matern.
Care este creșterea ideală în greutate pentru viitoarea mamă în aceste săptămâni?
- 10 - 15 kilograme pentru o sarcină normală;
- de la 15 la 20 de kilograme în cazul sarcinii gemelare;
- aproximativ 5-10 kilograme în cazul sarcinii supraponderale.
Spre sfârșitul sarcinii este normal să te simți obosit și obosit. Uneori apare insomnia. Înainte de a primi o rețetă de la medicul dumneavoastră, încercați să urmați aceste sfaturi. Seara, mâncați ușor, dormiți într-o cameră răcoroasă și suficient de aerisită, încercați să beți un ceai de plante relaxant. Posibil, permiteți-vă momente de odihnește-te ziua.
În această perioadă, uterul împinge și cântărește vezica urinară, provocând un impuls continuu de a urina sau chiar o ușoară incontinență. Cu toate acestea, continuați să luați suficiente lichide, deoarece corpul dumneavoastră și cel al fătului au nevoie de el mai mult decât oricând. alimentare cu apă, adică cel puțin 1,5 litri pe zi.
Dacă ați avut probleme de incontinență în ultima perioadă a sarcinii, ar trebui să efectuați exerciții de reabilitare perineală în cele trei luni de la naștere. Nu uitați și nu subestimați acest tratament: adresați-vă medicului dumneavoastră sau moașei pentru ajutor, acestea vă vor putea îndrepta spre specialiști în acest domeniu.
© GettyImages
Creșterea și dezvoltarea bebelușului în a 30-a săptămână de sarcină
În a treizecea săptămână de sarcină, bebelușul are aproape mărimea unei varze, lung de aproximativ 40 de centimetri și cu o greutate de aproximativ un kilogram.
În a șaptea lună de sarcină, creierul fetal își continuă dezvoltarea, chiar dacă este aproape complet format: există caneluri pe suprafața creierului și există din ce în ce mai mult spațiu pentru neuroni noi.
Măduva osoasă produce din ce în ce mai multe celule roșii din sânge, echipând în continuare bebelușul, astfel încât să poată supraviețui independent după naștere.
Până în a 30-a săptămână de sarcină, cele cinci simțuri ale bebelușului sunt pe deplin funcționale și aproape pe deplin dezvoltate. Vederea îi permite să urmărească cu ochii sursa de lumină pe care o va vedea prin burtă. Cu toate acestea, este foarte probabil ca bebelușul să țină ochii închiși de cele mai multe ori.
Chiar și după naștere, vor trece câteva luni până când ea va putea distinge obiecte care sunt mai departe de câțiva centimetri de fața ei.
Pielea începe acum să devină mai fină datorită stratului de grăsime care continuă să se formeze dedesubt. Mai mult, toată pielea este mai elastică și mai puțin încrețită decât în primele săptămâni de sarcină.
De asemenea, s-au format unghiile și genele.
Mișcările fetale, cum ar fi loviturile și loviturile de pumn, sunt din ce în ce mai puternice, atât de mult încât, în unele cazuri, ar putea chiar să vă facă rău puțin. Este foarte probabil să te-ai obișnuit cu ritmurile lui somn-veghe, precum și cu modul său de a se mișca.
În timpul celei de-a treizecea săptămâni de sarcină, este complet normal ca bebelușii să fie în poziție de culă (cu picioarele în jos) sau transversale (întinse pe lateral): nu vă faceți griji, există o mulțime de timp care le va permite să se întoarcă și poziționează-te pentru naștere.
Ai ales deja numele bebelușului tău? Dacă rămâi fără idei, inspiră-te din lista noastră de nume pentru toate gusturile!
Sfatul nostru
Cumpărături pentru viitorul tău copil
Lunile trec și burta ta crește, amintindu-ți că, în curând, micuțul tău se va naște. Cel mai bine este să pregătești totul înainte de sosirea lui, astfel încât să-ți poți dedica tot timpul după ce te-ai întors de la spital!
Plăcuța
Desigur, nu trebuie să investești sume mari de bani în salopete de dimensiuni zero pe care micuțul tău le va purta doar câteva săptămâni ... dar trebuie să pregătești o layette!
- În primele câteva săptămâni, așteptați 8-10 corpuri pentru bebeluși, ușor de îmbrăcat și de dat jos, cu o închidere mai caldă pentru inimă. Salopetele sunt, de asemenea, indispensabile. Alege salopete ușor de îmbrăcat (datorită butoanelor dintre picioare) și în țesături potrivite sezonului (bumbac ușor pentru vară, bumbac cald sau chenil pentru iarnă).
- Gândește-te să cumperi împachetări și șosete: bebelușii se răcesc ușor!
- Dacă bebelușul tău se naște iarna, ia-ți geacă, pălării și mănuși de lână pentru ieșire.
- Vara, îmbrăcămintea și o pălărie de bumbac vor fi suficiente.
- Când ieși cu bebelușul, poartă întotdeauna cu tine o pătură.
Nu vă panicați!
În secțiile de obstetrică și la clinicile de familie sau în unele magazine specializate pentru copii, este posibil să se găsească liste precise de lucruri esențiale de pus în valiză pentru a le duce la spital.
Pentru a fi sigur că nu uitați nimic, consultați lista de verificare!
Informații utile care nu trebuie uitate
- Al cincilea examen ginecologic prenatal obligatoriu, analiza sângelui, examenul complet de urină
- Începutul fiziologic al maternității
- Începeți să pregătiți camera și ceea ce este necesar pentru copil
- Faceți a treia și ultima ecografie biometrică între săptămâna 31 și 33 de amenoree
