Vertij: cauze și remedii pentru amețeli
Instabilitate, amețeli, pierderea echilibrului, confuzie, vedere încețoșată ... Acestea sunt unele dintre cele mai frecvente simptome atunci când simțim amețeli. O problemă de care suferă mulți oameni ocazional și care nu este întotdeauna legată de același motiv. La fel ca în cazul durerilor de cap, nu toate amețelile au aceleași cauze. Neavând o singură origine comună, acestea pot fi tratate diferit în funcție de caz.
Amețeala este de obicei confundată cu problemele legate de vertij datorate înălțimii. Cu toate acestea, acestea sunt două lucruri foarte diferite și trebuie să știm să le diferențiem bine. Când suferim de cele datorate înălțimii înseamnă că simțim că lucrurile din jurul nostru mișcă-te și începe să te rotești repede.Este un sentiment destul de copleșitor și mulți oameni suferă constant. Între timp, celelalte tipuri de vertij au mai mult de-a face cu instabilitatea corpului nostru și seamănă, de exemplu, cu senzația pe care o primim atunci când călătorim cu barca.
Vezi si
Tipuri de vertij
Vertijul are de obicei aceleași simptome, dar poate apărea din mai multe motive. În orice caz, indiferent dacă sunt constante sau nu, este important să mergeți oricum la medicul dumneavoastră pentru a putea verifica la ce se datorează. Iată câteva dintre cele mai frecvente tipuri de amețeli.
Vertij datorat căderii de tensiune
Amețelile asociate cu căderile de presiune sunt cele mai frecvente. Veți observa acest lucru, de exemplu, dacă vă schimbați poziția prea repede. Scăderea tensiunii arteriale cauzează adesea vedere încețoșată, confuzie și somnolență. Hipotensiunea nu este o problemă, dar trebuie să aveți grijă ca, dacă suferiți de scăderi continue ale tensiunii arteriale, să purtați ceva sărat în geantă pentru a vă crește rapid tensiunea arterială. De asemenea, imediat ce simțiți o astfel de amețeală., este foarte important să ne așezăm imediat pentru a împiedica hipotensiunea să ne facă să pierdem echilibrul.
Vertij datorat nivelului scăzut de zahăr
Amețeala poate apărea atunci când nu mâncăm de mult timp sau mâncăm prost. Acest lucru duce la hipoglicemie, care este cunoscută în mod obișnuit ca „scăderea zahărului din sânge.” Ce se întâmplă când scade zahărul din sânge? cât mai curând posibil pentru a vă recupera din această lipsă de zahăr.Dimineața este momentul în care aceste picături de zahăr din sânge sunt mai frecvente sau dacă vă aflați într-o zonă în care este prea cald sau un nivel foarte ridicat de exerciții.
Vertij datorat expunerii la soare
Cine nu a petrecut mai mult de câteva ore la soare? Suntem siguri că s-a întâmplat să ajungi după o zi lungă la plajă și să te simți amețit. Acest lucru se datorează faptului că, dacă petrecem multe ore la soare, putem ameți. În acel moment, temperatura corpului crește brusc și, timp de multe ore, este insolata insolatie.Când apare o lovitură de căldură, ar trebui să mergeți urgent la medic, deoarece corpul este deshidratat și, într-un caz mai grav, puteți suferi de hipeterminare. Acest lucru nu înseamnă că nu putem face plajă, ci că ar trebui să facem acest lucru atunci când nu este expunerea maximă la soare, cum ar fi de la prânz până la ora 15. Desigur, este important să verificăm dacă orele pe care le petrecem la soare sunt alternative cu băile a împrospăta.
Ce trebuie făcut în caz de amețeală
1. Păstrați-vă calmul: este important ca, dacă vă amețiți sau vedeți o persoană amețită, să nu fiți nervos, deoarece acest lucru va înrăutăți situația.
2. Așezați-vă sau culcați-vă: Dacă observați simptome de amețeală, cel mai bine este să vă așezați imediat. Nu contează dacă sunteți pe stradă, cel mai bine este să vă așezați un moment înainte de a cădea brusc.
3. Respirați adânc: respirați calm până când amețeala dispare. Este important să păstrați calmul și să ajutați mintea să relaxeze și restul corpului.
4. Ridicați picioarele: Dacă amețeala este foarte intensă, cel mai bine este să vă întindeți și să ridicați picioarele. Obțineți ajutor și cereți altcuiva să vă țină picioarele ridicate. În acest fel, sângele va curge din nou corect.
5. Aerisiți camera: Aerul proaspăt este esențial. Pentru aceasta ar trebui să vă puneți într-un loc ventilat sau să vă asigurați că camera este cât mai aerisită posibil.
6. Nu mâncați: este important să nu mâncați sau să beți nimic până când nu vă reveniți complet. Este vital să faceți acest lucru, deoarece vă puteți pierde cunoștința și, astfel, vă puteți îneca cu mâncarea pe care tocmai ați înghițit-o.
7. Hidratare: Odată ce amețeala trece, trebuie să ne hidratăm cât mai mult posibil și apoi să ne recuperăm.
Indiferent de tipul de vertij de care suferiți, sfatul nostru este să contactați și să consultați un specialist, astfel încât acesta să vă poată evalua personal cazul.
Pentru mai multe informații despre vertij, consultați site-ul web Humanitas.
