6 trucuri pentru a simplifica viața de zi cu zi!
Căutați trucuri pentru a face viața de zi cu zi mai ușoară? Ai ajuns la locul potrivit. Dacă v-ați săturat să vă confruntați cu zile pline de stres, în care se acumulează întârzieri, angajamente, mici și mari inconveniente, dar mai ales în care timpul pare să nu fie niciodată suficient, vă sugerăm șase soluții utile, capabile să vă facă viața de zi cu zi un puțin "mai ușor de gestionat. Ce aștepți pentru a le încerca pe toate?
1. Pregătește hainele pe care să le îmbraci cu o seară înainte
Sigur, nu este tocmai un truc revoluționar, dar habar nu ai cât de bine funcționează! Gândiți-vă o secundă: cât timp petreceți dimineața în fața dulapului gândindu-vă la ce să purtați și apoi poate alegeți o ținută, încercați-o, respingeți-o și începeți-o din nou? Nu vă faceți griji , ni se întâmplă tuturor!
Cel mai bun mod de a depăși această problemă care ne face să pierdem mult, dar mult timp în fiecare zi, este să pregătești hainele pe care le vei purta din noaptea precedentă. Dacă înainte de a merge la culcare îți dedici tot timpul de care ai nevoie pentru a încerca combinații, încercați altele, încercați din nou pe primele și așa mai departe, atunci când vă treziți nu veți avea altceva de făcut decât să purtați îmbrăcămintea aleasă! Nu uitați să evaluați și pantofii și accesorii.
Dimineața, în acest fel, veți fi câștigat cel puțin zece minute pentru a vă dedica: un mic dejun mai lung și mai sănătos, puțină lectură, un duș fierbinte sau pur și simplu ... puțin mai mult somn.!
Vezi si
2. Trucuri pentru a ușura viața? Planificați un meniu săptămânal!
Planificarea unui meniu săptămânal poate fi un „obicei cu adevărat eficient pentru simplificarea vieții de zi cu zi: în primul rând ne permite să nu pierdem tot timpul gândindu-ne la ce să gătim pentru prânz și cină. Al doilea punct: ne ajută să nu ne regăsim cu frigiderul este gol de miercuri, obligându-ne să ieșim pentru cheltuieli constante de „întărire”. Mai mult, ne ajută să mâncăm sănătos, ținând sub control alimentele și caloriile și ne permite cu siguranță să economisim bani!
Programând meniul săptămânii îți poți optimiza cumpărăturile, fără a te lăsa de acele cumpărături nenorocite făcute în ultimul moment, sub presiunea foamei, care nu sunt întotdeauna atât de sănătoase ... Primul lucru de făcut este să pregătești un masă reală în care să marcați zi de zi ceea ce intenționați să mâncați la fiecare masă. Agățați-l pe frigider cu un magnet, vă va servi ca memento! Apoi pregătiți o listă de cumpărături, încercând întotdeauna să favorizați alimentele de sezon și mergeți la cumpărături !
Pentru a economisi timp în timpul săptămânii, puteți decide să vă dedicați duminica seara pregătirii preparatelor în avans, dacă nu a tuturor, cel puțin a celor care pot fi păstrate în siguranță în frigider, cum ar fi legumele și leguminoasele. Și dacă nu te simți exact ca regina aragazului, iată 5 trucuri de gătit pe care toată lumea ar trebui să le știe:
3. Mizați-vă pe serviciul de voce pentru a vă ușura ziua
Un serviciu de voce vă poate ușura viața! Nu sunteți sigur cum funcționează? Ai noroc: Amazon a lansat recent pe piața italiană, după marele succes în străinătate, Alexa și Amazon Echo.
Alexa este un serviciu de voce capabil să interacționeze direct cu dvs., să răspundă la comanda voastră și să desfășoare o serie întreagă de activități la cerere. Vrei să asculți muzică? Creați liste de sarcini? Setați un cronometru? Primești prognoze meteo, informații despre trafic sau ultimele știri? Întrebați-l doar pe Alexa! Mai mult, este capabil să controleze diferite dispozitive inteligente datorită cloud-ului Amazon pe care se bazează, folosindu-se ca sistem de automatizare a locuinței pentru gestionarea automatizării casei. Dispozitivele Amazon Echo, echipate cu serviciul de voce Alexa, vor interacționa, de asemenea, cu dvs. prin intermediul vocii: încă o dată, întrebați!
Serviciul vocal Alexa este foarte ușor de utilizat, confortabil și capabil să ne faciliteze în viața de zi cu zi. De exemplu, le puteți cere să adauge un ingredient pe lista dvs. de cumpărături în timp ce sunteți ocupat să gătiți sau să întrebați dacă se așteaptă ploaie în timp ce vă îmbrăcați. Mai multitasking decât atât, și este și distractiv! Veți simți că aveți un prieten acasă: nici măcar nu trebuie să vă apropiați de dispozitiv pentru ca ea să vă audă și nici să nu ridicați vocea. Doar interacționați într-un mod natural. Și, în plus, puteți personaliza utilizarea cu Abilități, adică aplicații vocale care adaugă funcții noi în funcție de nevoile dvs.
4. Faceți o listă de lucru zilnic pentru a vă organiza mai bine: trucuri care funcționează!
Pentru a vă face ziua mai ușoară, pentru a evita (pe cât posibil) întârzieri, evenimente neprevăzute și complicații, încercați să întocmiți o listă de activități în fiecare dimineață. Vă va fi mult mai ușor să vă organizați mai bine, să vă găsiți spațiu și să îndepliniți toate obiectivele pe care decideți să vi le propuneți!
În primul rând, nu exagerați: dacă vă completați lista de sarcini și „sarcini” de finalizat, cu greu veți putea face totul! Cel mai bun lucru este să te gândești la un obiectiv principal care nu poate fi amânat, alături de alte obiective mai ușoare. Apoi, amintiți-vă să luați în considerare și timpii de odihnă și momentele în care sunteți cel mai productiv: dacă nu sunteți obișnuiți să stați treaz târziu, nu are rost să sperați treaba respectivă după cină umplându-vă cu cafea ... încercați sa-l programez dupa-amiaza!
Din nou: încercați să rămâneți pe lista dvs. cât mai mult posibil și nu o amâna. Dacă un angajament continuă să fie amânat, poate că nu era atât de prioritar ... În cele din urmă, amintiți-vă să adăugați ceva ce vă place la lista de sarcini, un cinematograf cu prietenii seara, un curs de yoga, un „timp de urmărit” serialul preferat și puneți-l pe partea de jos, ca un fel de „premiu” pentru momentul în care ați terminat principalele sarcini. Va fi un mare impuls să reușiți!
5. Aflați arta delegării pentru a vă ușura viața!
Când poți, învață să delegi. Dacă sunteți prea responsabil și aveți tendința, din simțul datoriei, să vă încărcați cu o mie de angajamente și responsabilități, riscați să cedați la stres. De asemenea, a face prea multe lucruri înseamnă adesea să le faci greșit. Toți liderii adevărați sunt capabili să delege o parte din munca lor, concentrându-se pe activitățile pe care le desfășoară.
Desigur, este important să alegeți, mai ales când vine vorba de muncă, oameni fiabili și capabili, cu care aveți o relație deschisă, cinstită și directă. Și în acel moment, încercați să nu vă amestecați și lăsați-i să facă treaba în felul lor. Important este că ți-ai simplificat viața și te poți gândi mai puțin!
Acest lucru, desigur, se aplică și în familie sau cu prietenii tăi: ești supraîncărcat de lucruri de făcut sau te confrunți cu un moment de stres, nu te teme să ceri ajutor! Lasă-ți mândria deoparte și vei vedea că oamenii care te iubesc vor fi foarte gata să vină în salvarea ta.
6. Începeți ziua cu un gând pozitiv
Începând ziua cu un gând pozitiv este cel mai bun mod de a face față în cel mai bun mod posibil, plasându-vă imediat în dispoziția potrivită pentru a atrage numai lucruri frumoase! Alfemminile este încântat să își anunțe colaborarea cu Amazon, cu ocazia lansării în Italia a serviciului vocal Alexa, cu un program audio exclusiv destinat femeilor numit My Daily Boost.
În fiecare dimineață veți avea ocazia să ascultați zilnic pastilele de iubire de sine și încurajările personale pentru a vă putea începe ziua în cel mai bun mod posibil, cu multă energie și pozitivitate! Această abilitate Alexa, exclusiv feminină, va putea să insufle multă umor și să te facă să te simți mai bine cu tine însuți, abordând diferite subiecte într-un mod ușor și plăcut. Vocea dulce și delicată a lui Sara Stevanato vă va spune despre ele, un podcaster fascinat de lumea feminină și de numeroasele sale fațete, creatorul Monnalisa, un podcast în întregime „în roz” care colectează interviuri cu femei celebre și nu celebre, despre care spune gusturi , personalități și curiozitate, pentru a înțelege miile de fețe din cealaltă jumătate a cerului.
În fiecare zi, veți putea asculta un citat motivațional diferit care vă va face să reflectați asupra micilor provocări zilnice cu care trebuie să se confrunte fiecare femeie, trecând de la cele mai amuzante și mai amuzante aspecte la probleme mai importante și sfaturi de viață, cu o mulțime de ironie și simplitate, să te simți încurajat, susținut, motivat și niciodată singur!