Cel mai bun ceas cu alarmă? Sexul
Dacă crezi că cel mai bun mod de a te trezi plin de energie și bună dispoziție este să pregătești imediat o cafea tare, te înșeli. De fapt, există o metodă care pare a fi și mai eficientă și mai plăcută.
Care? Sexul.
Acest lucru este afirmat de Debby Herbenick, cercetător american și autor al cărții Pentru că se simte bine, potrivit căruia cei care fac sex dimineața sunt mai sănătoși și mai fericiți.
Cu siguranță nu este o coincidență, dar consecința faptului că sexul de dimineață nu numai că ajută la întărirea sistemului imunitar și crește nivelul IgA - un anticorp care protejează împotriva infecțiilor - dar permite o eliberare mai mare de substanțe chimice care cresc nivelurile de estrogen, capabil să îmbunătățească tonul și calitatea părului și a unghiilor.
Sfatul nostru este, prin urmare, să anticipați alarma cu o jumătate de oră pentru a „cuceri” între cearșafuri doza voastră de bună dispoziție și bunăstare zilnică!
Vezi si
