Sânul în sarcină: cum se schimbă de la primele săptămâni până la alăptare
Sânii din timpul sarcinii se schimbă din primele câteva săptămâni pentru a se pregăti pentru alăptare odată cu nașterea bebelușului dvs. De fapt, sânii se schimbă constant de la pubertate, când hormonii îi fac să se dezvolte. După pubertate, poate părea că sânii sunt pe deplin dezvoltați, dar este nu: fiecare menstruație adaugă doar puțină țesut care va fi utilizat pentru a produce lapte matern, și aceasta cel puțin până la 35 de ani.
Începând cu vârsta respectivă, sânii își ating echilibrul, continuând în același timp să-și reînnoiască celulele cu fiecare ciclu, când este normal să simțiți puțină durere sau umflături în acea zonă. Sânii, cu fiecare menstruație, se pregătesc pentru o posibilă sarcină!
Și în timpul sarcinii sânii se schimbă cel mai evident, până la naștere și după aceea. Creșterea volumului, evoluția conductelor de lapte, schimbarea mameloanelor și multe altele: să descoperim împreună cum se schimbă sânii în timpul sarcinii, de la trimestru la trimestru și până la alăptare. Între timp, dacă vă pregătiți pentru acest moment, iată un videoclip care explică beneficiile alăptării:
Cum se schimbă sânul în timpul sarcinii
După primele câteva săptămâni de sarcină, de la sfârșitul primei luni, sânii încep să se schimbe pentru a se pregăti să producă lapte pentru bebeluș. Canalele de lapte, numite și celule lactate, deoarece sunt destinate să transporte laptele mamei, cresc atât în număr, cât și în complexitate, pentru a face hrănirea viitorului bebeluș mai eficientă.
În același timp, așa-numitele „lactocite”, care sunt folosite pentru producerea laptelui matern, încep să se dezvolte. Pentru ca toate acestea să fie posibile, fluxul de sânge în interiorul sânului - în timpul sarcinii - va crește considerabil și acesta este motivul pentru care venele de sub piele pot deveni mai evidente.
Atunci, în timpul sarcinii, se vor forma conducte și alveole, mici saci care vor servi pentru a conține laptele în sine. Toată această mișcare și aceste transformări vor avea inevitabil simptome pe care mama le va experimenta, cum ar fi dureri de sân, mâncărime, umflături (sâni mai mari), care - nu este surprinzător - reprezintă unele dintre cele mai cunoscute simptome ale sarcinii.
Sânul în sarcină: cum se schimbă din primele săptămâni până în ultimul trimestru
Încă din primele săptămâni de sarcină, primele modificări ale sânului sunt deja resimțite, care adesea - așa cum se anticipase - reprezintă unele dintre primele și cele mai cunoscute simptome ale aceleiași sarcini. Mamelonul și sânii devin mai moi și mai sensibili, în timp ce pentru unele femei încep primele dureri, care, în majoritatea cazurilor, scad după primul trimestru. Dar amintiți-vă întotdeauna că fiecare femeie este diferită! Creșterea volumului sânului poate avea loc foarte repede sau mai treptat și, chiar și în acest caz, calendarul și volumul variază foarte mult de la mamă la mamă. De obicei, în momentul nașterii, sânul va fi de aproximativ un an și jumătate în dimensiune. mai mult decât dimensiunea inițială.
În al doilea trimestru, începând cu săptămâna a cincisprezecea, vor fi activate lactocitele care, din săptămâna douăzeci și a doua, vor începe să producă lapte. Laptele matern va fi în mare parte resorbit de organism, iar hormonii îl vor împiedica să scape. În acest stadiu mamelonul este mai mare și mai întunecat, la fel ca și areolele, făcând coconii și măririle mai evidente. Acestea sunt așa-numitele „tuberculi Montgomery”, care sunt folosite pentru a produce un ulei capabil să protejeze femeia de durerile sarcinii și infecții când începe alăptarea.
În timpul celui de-al treilea și ultimul trimestru de sarcină, este normal să experimentați mai multe dureri la nivelul sânilor, care au devenit mai grele datorită creșterii inevitabile a volumului. Sânii dvs. vor avea nevoie de un sutien cu una sau două dimensiuni mai mare decât al dvs. cutia toracică și-a mărit circumferința. Sânii sunt acum plini de lapte matern și, din acest motiv, câteva picături lichide și lipicioase de colostru, primul lapte matern, pot cădea din mamelon. este destul de obișnuit ca acest lucru să se întâmple, dar se poate întâmpla încă din a paisprezecea săptămână.
Cum să vă mențineți sânii frumoși și sănătoși în timpul sarcinii
Pentru ca sânii să rămână frumoși și sănătoși, este important să alegeți sutienul potrivit. Va fi mai bine să utilizați una specifică pentru sarcină, care să ofere un sprijin adecvat și care poate să se adapteze diferitelor modificări pe care le va suferi sânul timp de nouă luni, fără a fi nevoie să-l schimbați continuu după creșterea volumului.
Pentru ca pielea sânului să-și mențină elasticitatea, este bine să aplicați în fiecare zi o cremă specifică împotriva vergeturilor, pentru a întări și hidrata la maximum. Nu uitați să-l masați și pe mamelon, trăgându-l cu degetele, dacă este necesar!
Un pic de antrenament poate fi, de asemenea, util: cu unele exerciții specifice pentru pectorali puteți menține în formă mușchii abdominali care sunt folosiți pentru a menține sânii în sus.
În cele din urmă, este bine să ne amintim că prevenirea cancerului de sân nu trebuie neglijată niciodată: amintiți-vă întotdeauna să faceți o ecografie a sânului înainte de concepție, dacă sunteți în căutarea unui copil și după sfârșitul alăptării. Alăptarea, printre numeroasele sale beneficii pentru mamă și bebeluș, are și aceea de a preveni riscul de cancer mamar.
