4 justificări pe care le folosim cu toții pentru a nu face sport - și de ce sunt absolut absurde!
Toamna este întotdeauna un nou început: la fel ca primul anului, sezonul toamnei este plin de bune intenții care, însă, sunt aproape întotdeauna trădate câteva zile mai târziu.
De obicei, „proiectul principal” este să faci mai multă activitate fizică: uitându-te la fotografiile sărbătorilor, ți-ai promis că vei arăta, în noul an, fese ferme ferme, stomac plat de invidiat și abs sculptate. Cu excepția faptului că, de îndată ce te-ai găsit în fața companiei, te-ai transformat în adevărate leoparde ale scuzei - este nevoie de imaginație pentru a inventa și a convinge de sine anumite povești și ar trebui să-ți dea un premiu doar pentru asta!
Dar viața reală este mult mai dură, așa că aveți doar două opțiuni: fie vă răsfățați cu scuze, doar să regretați-o anul viitor când bikini-obiectul dorinței nu se va potrivi, fie fiți curajoși și acționați. să mergem la fugă, dar ceea ce putem face este să vă ajutăm să vă convingem că ceea ce repetați în cap pentru că nu faceți mișcare sunt doar povești fantastice, demne de Tolkien. Nu o credeți încă? Citiți aici!
Vezi si
Scuza # 1: „E prea frig ca să fugi în parc !!!”
Ți-ar plăcea dacă, după această afirmație, toată lumea ar spune „eh, da, într-adevăr!”, Nu? Realitatea este că, dacă cineva ar reacționa astfel, este probabil ca ei înșiși să fie victime ale propriului dvs. sindrom de invenție.
Într-adevăr, toate marile case de modă oferă, la prețuri foarte accesibile, ținute super frumoase și super fierbinți de făcut sporturi de exterior în timpul iernii. Deci, să mergem mai departe, nu mai este nimic de văzut aici (în afară de galeria de haine super elegante pentru sport!)
De asemenea, este important să alegeți pantofii potriviți:
Vezi și: Toate condițiile de fitness. Pantofi de alergat pentru ea
Scuza nr. 2: "Ok, piscina este bună, dar dacă am veruci?!"
Bine, nu o să vă mintem: se știe că există această posibilitate. Cu toate acestea, în primul rând, acest lucru nu este neapărat cazul și, în al doilea rând, există cineva care s-a gândit la asta!
Excilor Spray Protector este un spray 3-în-1 și este conceput pentru toți cei care practică activități desculțe în locuri publice (cum ar fi piscina, dar și yoga sau arte marțiale). Excilor Spray Protector creează o barieră transparentă, ușor de aplicat și protejează împotriva infecțiilor piciorului, cum ar fi negii, piciorul atletului și ciuperca unghiilor timp de până la 8 ore, astfel încât să puteți înota în siguranță fără a avea coșmarul infecțiilor.!
Bine, și am rezolvat și asta. Să mergem mai departe!
Scuza nr. 3: "Bine, dar în orașul meu îi cunosc pe toată lumea - ce se întâmplă dacă mă văd transpira în sala de sport? Ce cifră !!!"
Recunoaștem că acesta este un punct deosebit de dificil. Cine nu are în vedere situații groază unde îl întâlnești pe colegul cu care lucrezi din greu de o viață în timp ce te afli pe banda ta sau când îl întâlnești pe fostul iubitului tău care iese splendid și impecabil dintr-o sesiune Pilates, în timp ce tocmai ai terminat de transpira mult pentru o lecție de filare?
De asemenea, în acest caz, deși devine greu, avem o soluție: punctul de cotitură este să alergi la cea mai apropiată parfumerie și să te înarmezi cu următoarele articole: deodorant super eficient, machiaj impermeabil (cel puțin mascara și creion, dar există sunt și rujuri) și agrafe de păr super inteligente. Gândiți-vă apoi la câteva coafuri ideale pentru sport, precum împletiturile de boxer de mai jos. Tragedia evitată!
Vezi și: Împletituri boxer: când împletitura devine dublă și sport-chic!
Scuza # 4: "Nu am timp !!!"
Acesta este cel mai general, dar și cel mai ridicol, dacă ești sincer cu tine însuți. Dar cum? Găsiți timp să urmăriți în mod compulsiv seriale TV, să citiți, să luați aperitive de parcă nu ar fi mâine și nu găsiți câteva ore pentru a face ceva care să vă facă să vă simțiți bine și să vă facă mai frumos, mai puternic și mai sănătos? Este ceva în neregulă!
Poate că trebuie să vă revizuiți prioritățile: cu siguranță viața socială, cultura și divertismentul sunt importante, dacă nu chiar fundamentale, mai ales dacă faceți o treabă stresantă. Cu toate acestea, activitatea fizică este cu siguranță prea! Mai mult, așa cum au arătat acum mai multe studii, exercitarea eliberează endorfine, așa-numiții „hormoni ai fericirii”. Deci, la acele aperitive, vei merge acolo și mai frumos!
Te-am convins? Haide, este timpul să ieșim acolo și să spargem lumea!
