Când fitnessul devine o obsesie: iată #fitmom
Prima a fost Maria Kang, o americană și pasionată de fitness.
Trei copii, un corp atletic și cuvintele „Care este scuza ta?”.
Chiar dacă nu vom ști niciodată câți ani are bebelușul în centrul fotografiei (și ne face să ne simțim așa, foarte rău), știm că Maria a început fenomenul #FitMom, sau mame proaspete sau femei însărcinate gata să jongleze. între scutece și abdominale.
Regulile? Alimente organice, fără grăsimi și fără zahăr; antrenament intensiv până cu puțin timp înainte de naștere și imediat după; o cascadă de selfie-uri de documentat.
Iată de ce să spui da mimozei: beneficiile și proprietățile unei plante subevaluate
Ceea ce vi se poate părea ridicol sau exagerat este, totuși, o sursă de inspirație pentru Fit Moms, mereu capabilă să găsească o modalitate de a reveni în formă. Chiar dacă înseamnă să petreci mai puțin timp cu bebelușul tău.
Urcând „Olympus of Fit Mom C” este Chontel Duncan, un model recent însărcinat, care își afișează cu mândrie burtica pe Instagram. Ceea ce are după 35 de săptămâni de gestație, îl avem după câteva ore la sushi All You Can Eat.
Chontel este inamicul Julie Bhosale, nutriționist din Noua Zeelandă, creatorul proiectului My Real Postpartum Body.
Este esențial să înțelegem diferența dintre pasiune și obsesie. Antrenamentul fizic stimulează producția de endorfine: dacă ne antrenăm suntem mai fericiți.Practicarea unui sport, alergarea sau mersul la sală poate deveni o pasiune și este capabil să ne ajute să ducem o existență mai sănătoasă și, în același timp, senină.
Încercarea de a reveni în formă după sarcină nu este greșită, dimpotrivă: există un număr infinit de exerciții simple și eficiente pentru a reduce burta postpartum.
Obsesia, însă, nu are nicio legătură cu un stil de viață mai sănătos.
Psihoterapeutul Serenella Ricci a comentat fenomenul Fit Moms:
Nu este nevoie să demonizăm activitatea fizică, care este întotdeauna bună pentru corp și minte și poate ajuta o femeie să se simtă bine chiar și atunci când este însărcinată. faza delicată ca cea a sarcinii, apoi discuția se schimbă. Acești oameni par să dorească să urmeze un vis de perfecțiune, pierzând complet din vedere restul. Și compromitându-și sănătatea
La o zi după nașterea prin cezariană, Chontel a început un antrenament de mare intensitate.
Probabil s-a înveselit când și-a terminat ultimul set de cranchi.
Cu siguranță, nu a asistat la terciul fiului ei pentru a-i hrăni vanitatea.