Mission remise en forme: 6 motive valabile pentru a redescoperi forma pierdută
În aceste luni care ne separă de temutul costum de baie, fiecare femeie ar dori mai mult ca oricând să aibă o baghetă magică pentru a elimina câteva rulouri sau prea multe imperfecțiuni și a ajunge la plajă cu un corp rezistent la acoperire.
Adevărul este, însă, că această baghetă magică nu a fost încă inventată, așa că trebuie să transpirăm în sala de gimnastică timp de câteva luni pentru a ajunge să arătăm un corp rezistent la bikini sau aproape. Finalistii Can Farcela!, Programul de 8 săptămâni remise en forme care ajută la recâștigarea greutății, știu bine acest lucru: datorită acestui program, de fapt, douăzeci de femei obișnuite, selectate din peste 300 de candidați, au fost urmate de un echipă de experți (antrenor personal, nutriționist și antrenor de sănătate) cu scopul de a recâștiga forma și stima de sine pierdută cu kilograme în exces.
Scopul tuturor a fost să-și găsească propria siluetă, dar fiecare femeie este diferită, iar poveștile lor, experiențele lor și izvoarele care împing spre schimbare sunt diferite. Prin urmare, nu există doar potrivirea costumului printre motivele pentru îmbunătățirea corpului tău ... Iată celelalte motive care ne determină să spunem „Pot să fac asta!”
1. Redescoperiți securitatea pierdută
Kilogramele în plus cântăresc nu numai pe cântar, ci și asupra dispoziției și a stimei de sine: văzând în fereastră o rochie care ne place, dar pe care știm că nu ne-o putem permite datorită conformației noastre fizice sau, mai rău, deoarece dimensiunile ajunge până la 42, nu un sentiment bun! Prin urmare, scoaterea excesului de kilograme ne poate ajuta să fim mai încrezători și să facem față vieții cu o mai mare seninătate.
Vezi si
2. Îmbracă-te cu haine pe care nu le mai putem purta
Ridică mâna dacă nu ai experimentat măcar o dată în viață sentimentul teribil de a nu putea închide fermoarul unei rochii pe care am adorat-o sau a blugilor noștri preferați. Cu toții avem o îmbrăcăminte în dulap pe care (momentan) nu mai intrăm, dar acest lucru poate fi un stimulent pentru a ne readuce în formă ca acum câțiva ani!
3. Găsește-ți greutatea după sarcină
A purta și a naște un copil este una dintre cele mai mari bucurii din viață pentru noi, femeile, dar prețul de plătit poate fi ridicat în ceea ce privește talia și vergeturile. Revenirea la ceea ce eram înainte de sarcină nu este întotdeauna ușoară și necesită un angajament deosebit: sala de sport și masajele ajută, dar stimulul trebuie să vină din interior!
4. Fii mai mămici sprint
A fi mamă este foarte solicitant, mai ales dacă miile de angajamente zilnice (școală, piscină, fotbal, dans, gustare cu prietenii ...) se adaugă celor din viața profesională a cuiva. A fi în formă este, prin urmare, important pentru mamele moderne de sprint, care doresc să se bucure 100% de copiii lor, să fie prezenți în viața lor și să se joace cu ei, urmărindu-i fără să se respire!
5. Pregătește-te pentru căsătorie
Căsătoria este una dintre cele mai bune zile din viața noastră, dar încununarea iubirii noastre presupune să fim în centrul atenției rudelor și prietenilor pentru o zi. Acesta este motivul pentru care multe femei sunt victime ale așa-numitei „anxietăți de performanță” și a avea lumina reflectoarelor nu este tocmai cea mai bună.Dacă adăugăm la aceasta dorința de a purta o rochie de vis, înțelegem bine de ce în lunile care preced data „fatului da”, multe femei sunt obsedate de capacitatea fizică și sunt dispuse să sufere cele mai grave torturi pentru a putea strângeți puțin mai mult corsetul alb.
6. Simte-te mai sexy și mai dorit de partenerul tău
Și cine, pe de altă parte, are deja un soț? Este întotdeauna bine să păstrezi pasiunea vie și să nu te lași să pleci după căsătorie, pentru ca aceasta să nu devină mormântul iubirii. Dacă se întâmplă acest lucru, avem întotdeauna timp să ne recuperăm și să revenim pe drumul cel bun pentru a ne simți mai frumoși și mai în siguranță, pentru a ne plăcea mai mult, dar și pentru a continua să ne mulțumim partenerului.
Este pentru tine? Ce motivație te determină să te întorci (sau să te menții) în formă?
Acest articol a fost scris în colaborare cu proiectul I Can Farcela!