Mâinile crăpate: cauze, obiceiuri bune și remedii eficiente!
A avea mâinile crăpate poate fi o problemă destul de frecventă, mai ales în lunile reci și de iarnă sau în care adoptați frecvent comportamente neplăcute și recomandabile. Deși, de fapt, adesea „nu se acordă o atenție adecvată, îngrijirea mâinilor este un„ obicei fundamental, la fel ca cel pe care îl rezervăm pentru fața și corpul nostru și, prin urmare, este bine să îl introducem în ritualurile noastre zilnice de frumusețe: a a un pic de atenție suplimentară, produsele potrivite și un timp sănătos pentru tine.
Cum arată pielea mâinilor crăpate? Este uscat, fulgios, deshidratat și iritat; de multe ori poate prezenta și tăieturi, roșeață, mici fisuri până la copiii reali. Nu ne confruntăm cu o problemă serioasă, dar cu siguranță enervantă. Mai jos, puteți găsi remedii naturale utile pentru calmarea și hidratarea pielii uscate, începând de la utilizarea uleiurilor esențiale, printre cele mai eficiente antidoturi împotriva mâinilor crăpate și iritate.
Principalele cauze
Am spus că iarna, acest tip de disconfort poate fi mai răspândit, din cauza frigului și a vântului, dar aveți grijă, chiar și căldura și razele UV ale soarelui pot provoca mâinile crăpate și uscate, dacă nu le oferiți protecția potrivită cu o cremă de mâini reparatoare și de protecție. De fapt, agenții atmosferici și modificările bruște de temperatură modifică bariera hidrolipidică naturală a epidermei, făcându-i să piardă compactitatea, elasticitatea și hidratarea.
Chiar și utilizarea unor detergenți și detergenți prea agresivi sau de calitate slabă contribuie la distrugerea aspectului pielii mâinilor noastre, mai ales dacă este un obicei frecvent.
La aceasta se adaugă curățarea excesivă, „uscarea neoptimă”, utilizarea produselor cosmetice de calitate, smog și poluare.
Să nu uităm că o „hidratare insuficientă a corpului, combinată cu o„ dietă incorectă și săracă în fructe și legume, nu poate decât să agraveze situația, predispunând mai ușor la apariția mâinilor uscate și crăpate.
Iată, așadar, sfaturile noastre cu privire la obiceiurile corecte și la remedii naturale pentru a face mâinile cu o sănătate perfectă.
1. Evitați detergenții și produsele agresive
După cum sa menționat deja, cel mai bine este să nu vă spălați pe mâini cu detergenți agresivi sau de calitate slabă. Preferați săpunurile neutre, care conțin cremă hidratantă sau se adaugă cu ingrediente cu proprietăți emoliente și protectoare, precum uleiul de cocos, migdale dulci sau aloe vera.
De asemenea, poți să creezi un săpun 100% verde singur acasă, inspirându-te, de exemplu, din această rețetă simplă pe bază de fulgi de ovăz, apă și o picătură de ulei esențial de lavandă.
2. Spălați-vă și uscați-vă mâinile cu grijă și măsurile de precauție potrivite
Niciodată ca în aceste vremuri, știm cât de important este să te speli pe mâini des într-un mod profund și mitic. Aveți grijă totuși, deoarece curățarea excesivă poate provoca uscăciune și roșeață. Doar urmați câteva mici precauții pentru a evita să vă întâlniți cu acest inconvenient neplăcut:
- nu folosiți apă clocotită, dimpotrivă, alternați jeturi de apă caldă și rece, pentru a stimula microcirenul și a preveni uscarea excesivă a pielii.
- spălați-vă ușor mâinile, fără a freca prea mult, dar trecându-le ușor sub robinet. Faceți câteva minute pentru a face acest lucru: spălați-le mai bine mai puțin, dar eficient.
- uscați-le cu atenție, asigurându-vă că nu ieșiți cu mâinile umede care, în contact cu frigul și cu alți agenți atmosferici, ar putea să se crape și să se irite.
- în timpul uscării, nu le frecați cu o cârpă uscată și aspră, ci tamponați-le ușor cu un prosop de bumbac, dacă este posibil.
3. Aplicați des o cremă hidratantă hrănitoare
Aplicarea de mai multe ori pe zi, în special iarna, cremele hidratante și hrănitoare este un remediu natural excelent, mai ales pentru cei care au deja pielea uscată.
Dacă este posibil, alegeți-le cu ingrediente cu proprietăți calmante și emoliente, precum ricin, jojoba, ulei de migdale dulci sau unt de cacao sau shea.
În cazul în care pielea mâinilor dvs. prezintă tăieturi și sângerări, ar fi bine să vă bazați pe un unguent cu antibiotice sau să folosiți vaselină și să acoperiți zona cu un tencuială pentru a o proteja în mod adecvat. Continuați cu acest tratament timp de câteva zile până când observați o îmbunătățire.
4. Folosiți mănuși de protecție ori de câte ori este posibil și necesar
Încercați să folosiți mănuși de lână în zilele reci și la temperaturi foarte scăzute, dar purtați și mănuși de cauciuc atunci când spălați vasele și când intrați în contact cu detergenți sau produse de curățat.
Mai ales dacă vine vorba de activități pe care le desfășurați în mod obișnuit, încercați să fiți atenți deoarece, după cum sa explicat deja, pe termen lung pielea mâinilor dvs. va suferi considerabil.
5. Aplicați creme de protecție solară în lunile mai calde
În lunile de vară, este bine să aplicăm protecție solară pentru a ne proteja pielea de razele UV.
De multe ori, de fapt, avem tendința de a sări peste această parte a corpului, dar amintiți-vă că efectele unei expuneri lungi la soare fără protecție nu vor întârzia să apară: în special pe mâini, consecințele vor fi doar crăpături, roșeață, uscăciune, mâncărime și piele care este orice, în afară de netedă și uniformă.
Dacă nu vă place să împrăștiați crema pe mâini, deoarece vi se pare că percepeți o senzație de grăsime neplăcută, folosiți acest mic truc: luați un buton de cremă și turnați-l direct din tub pe dosul mâinii, apoi puneți-l pe acesta din urmă pe cealaltă parte din spate și faceți mișcări circulare ușoare, extinzându-se pe întreaga suprafață, chiar și pe degete. În acest fel, palma va fi extinsă și nu veți avea impresia că aveți efectul enervant de ulei asupra mâinilor.
6. Faceți o compresă de uleiuri esențiale sau unt vegetal
Ajungem acum la remedii naturale pentru mâinile crăpate și uscate.
Unul dintre cele mai eficiente și simple este un pachet de ulei esențial, la alegere, care trebuie aplicat de mai multe ori pe săptămână.
Cele mai bune uleiuri dintre care puteți alege sunt, fără îndoială, următoarele, deoarece sunt bogate în proprietăți calmante și emoliente: uleiuri de măsline, nucă de cocos, migdale dulci, ricin, jojoba și lavandă.
Cum se procedează:
În primul rând, asigurați-vă că v-ați spălat bine mâinile și le-ați uscat bine și ușor. Acum puteți împrăștia uleiul pe care l-ați ales pe ambele mâini, făcând, de asemenea, un mesaj delicat relaxant, precum și o putere emolientă. Vă recomandăm să o faceți seara, înainte de a merge la culcare, și apoi să purtați mănuși de bumbac de protecție. noaptea, pentru a nu unge foile și a face ingredientul să acționeze mai bine pe pielea ta. Dimineața mâinile vor apărea imediat mai moi și mai hidratate.
Dacă nu vă place un tratament atât de prelungit, cel puțin asigurați-vă că păstrați ambalajul timp de cel puțin 20-30 de minute; repetați-l de câteva ori pe săptămână pentru un rezultat mai rapid și mai eficient.
Dacă într-adevăr nu vă place consistența uleiurilor, le puteți înlocui în cele din urmă cu unturi vegetale: excelent, de exemplu, unt de cacao sau shea, super hrănitor și cu proprietăți antioxidante.
7. Băi de relaxare și băi de mână
Alte metode eficiente de bricolaj implică băi relaxante și băi de mână, exploatând puterea decocturilor făcute cu ingrediente cu o putere dulce și liniștitoare.
Folosiți doar apă fierbinte și apoi adăugați produsele naturale pe care le preferați. Puteți alege, de exemplu, dintre următoarele:
Decoct de mușețel
Veți avea nevoie de apă fierbinte în care veți introduce pliculețe simple de mușețel sau puteți folosi și florile proaspete ale plantei: în acest caz, fierbeți-le câteva minute, filtrați infuzia obținută, lăsați-o să se răcească, turnați-o în un lighean și scufundați mâinile în interior timp de aproximativ 10-15 minute. Apoi continuați cu uscare, tamponând cu o cârpă delicată și, în cele din urmă, aplicați un ulei vegetal sau unt pentru a le hidrata.
Decoct de calendula
Puteți face aceeași procedură descrisă, dar folosind flori de calendula, cu proprietăți antiinflamatorii și detoxifiante.
Apă caldă și ulei esențial
O baie de mâini simplă, dar extrem de eficientă, este reprezentată de apă caldă și picături de ulei esențial de lavandă. Puteți în cele din urmă să îl înlocuiți cu unul dintre uleiurile menționate mai sus, dar acest lucru este deosebit de potrivit acolo unde există tăieturi și piaghette.
8. Măști de mână: 6 rețete pentru pielea uscată și crăpată
Gălbenuș de ou
Aceasta este cea mai simplă rețetă dintre toate cele pe care le veți vedea: gălbenușul de ou simplu întins pe mâini, fără a adăuga alte ingrediente, și lăsat să acționeze timp de 15 minute.
Pulpa de avocado
Strângeți pulpa acestui fruct cu proprietățile sale hidratante și emoliente cu ajutorul unei furculițe, apoi adăugați puțină apă sau câteva picături de ulei de măsline și mențineți-l aprox. 15 minute.
Miere + ulei esențial de migdale dulci
Rețeta acestei măști include 2 lingurițe de miere și 3 picături de ulei de migdale dulci. Pur și simplu aplicați amestecul pe mâini cu un masaj delicat, păstrați-l la loc un sfert de oră, douăzeci de minute și clătiți totul. a murdări.
Gel de aloe vera
Această rețetă este puțin mai elaborată, dar cu o eficacitate impecabilă.
Amestecă pulpa unei frunze de aloe vera, apoi adaugă 2 picături de ulei de calendula, cu puterea sa antiinflamatorie, 3 lingurițe de infuzie de mușețel, 1 de miere și 2 de unt de shea. Răspândiți amestecul moale obținut pe mâini și așteptați cel puțin 20 de minute.
Amidon de cartofi
Dacă mâinile tale sunt deosebit de dureroase, cartofii pot fi pentru tine și sunt un adevărat remediu împotriva uscăciunii și crăpăturilor. Radeți unul și adăugați 2 linguri de ulei de măsline sau de floarea-soarelui. Tot ce trebuie să faceți este să aplicați amestecul și să așteptați cel puțin un sfert de oră.
Ulei esențial de lămâie și migdale dulci
Dacă suferiți de chinblains, puteți folosi această rețetă pe bază de lămâie, super aliment cu putere detoxifiantă, întotdeauna o certitudine în ceea ce privește îngrijirea pielii și tratamentele de înfrumusețare. Adăugați 4 picături de ulei esențial de lămâie, 4 linguri de ulei de migdale dulci, care înmoaie amestecul și îndulcesc intensitatea regelui de detoxifiere. Apoi presărați totul pe mâini și așteptați aproximativ zece minute. Aceasta este o rețetă minune chiar și pentru unghiile slabe și deteriorate.
