Durere în gât în timpul sarcinii: cum să o abordați
Toată lumea se răcește, mai ales în lunile de iarnă! Dacă sunteți gravidă, corpul dumneavoastră suferă o serie de modificări care pot fi, de asemenea, stresante și îl pot face și mai sensibil la bolile sezoniere. Apărările imune sunt reduse, iar virușii găsesc un teren fertil pentru a se răspândi. Vremea rece și mai umedă de iarnă crește riscul de gripă.
Descoperă mâncărurile anti-reci, aliații bunăstării tale la masă!
Primele simptome
Totul începe cu o răceală, o infecție virală: contagia apare exact prin contactul cu o persoană infectată sau cu picăturile pe care o persoană răcită le emite atunci când tuse sau strănut.
Primul lucru de făcut în caz de răceală, durere în gât sau gripă în timpul sarcinii este să păstrați calmul: nu există pericol pentru mamă sau pentru copii, dar este bine să țineți situația sub control pentru a preveni agravarea infecției. .
După câteva zile de la infecție, este tipic să experimentați congestie la nivelul căilor respiratorii superioare, cu producția de mucus, de asemenea, foarte abundentă și senzația enervantă de „nas înfundat” care este în general însoțită de strănut, tuse, dureri în gât, oboseală, dureri de cap, dureri osoase, fără febră.
Vezi si
Răceala în timpul sarcinii
Ceea ce prindeți în timpul sarcinii este doar o răceală obișnuită: diferența este că, dacă sunteți gravidă, nu vă puteți vindeca așa cum ați face în orice alt moment. Multe medicamente nu sunt recomandate (altele interzise) în timpul sarcinii și, prin urmare, timpul de vindecare al femeilor însărcinate este prelungit.
În cele mai multe cazuri, această simptomatologie evoluează spontan și totul trece în câteva săptămâni, fără a fi nevoie să luați droguri. Cu toate acestea, dacă doriți să atenuați puțin simptomele durerii în gât și răceli, puteți apela la niște obiceiuri bune și la remedii naturale ale „bunicii”.
O durere în gât este doar mici dificultăți zilnice care ți se pot întâmpla în cele 9 luni de sarcină!
Dreptul se mișcă pentru ameliorarea simptomelor
Odihna te va face bine
Cu siguranță nu vă cerem să rămâneți în pat toată ziua pentru o durere de gât simplă, dar dacă încetiniți puțin și o luați ușor, corpul dumneavoastră va răspunde mai repede la boală. Când sunteți bolnav, se întâmplă să vă simțiți obosit, slab și epuizat, iar odihna în aceste cazuri este cea mai bună soluție.
Umpleți vitamine
Optează pentru o dietă echilibrată, bogată în fructe și legume. Corpul dumneavoastră are nevoie de minerale și vitamine, care sunt foarte importante pentru reactivarea sistemului imunitar.
Apoi amintiți-vă să beți multă apă, ceai și ceaiuri din plante.
Evitați schimbările bruște de temperatură
Nu trece de la cald la rece fără să te acoperi cu atenție!
Remedii naturale pentru durerea în gât
Mierea și lămâia sunt remedii naturale capabile să calmeze iritarea gâtului.
Deci da ceaiului și ceaiurilor din plante cu miere și lămâie sau, alternativ, laptelui fierbinte cu miere.
Pentru ameliorarea simptomelor durerii în gât, puteți face și gargară cu apă sărată, fără a înghiți sau fumiga, punându-vă un prosop pe cap și respirați vaporii de apă foarte fierbinte în care ați dizolvat câteva picături de ulei esențial balsamic.
Aerosolul poate fi, de asemenea, o alternativă bună pentru hidratarea gâtului roșu și a căilor respiratorii superioare.
Umidificarea aerului din jurul tău îți va oferi, de asemenea, ușurare, cu un evaporator cu ulei esențial de mentă sau eucalipt cu putere balsamică și emolientă.
Ce se întâmplă dacă temperatura crește?
Cu toate acestea, dacă temperatura începe să crească, deja cu o febră de 37,5 este bine să îl avertizăm pe medic: situația s-ar putea agrava cu superinfecții bacteriene care pot necesita intervenția antibioticelor (există tipuri care pot fi luate chiar și în timpul sarcinii și evident aceste medicamente trebuie prescrise de medic!). Înrăutățirea situației poate duce la otită, bronșită, sinuzită sau bronhopneumonie.
Amintiți-vă că antibioticele nu trebuie utilizate niciodată pentru răcelile cauzate de viruși și nu de bacterii! Administrarea de antibiotice pentru durerea în gât în timpul sarcinii trebuie solicitată de către medic numai după ce a stabilit că este o infecție bacteriană.
Ce medicamente în timpul sarcinii?
Femeile însărcinate pot lua foarte puține tipuri de medicamente: trebuie să aveți grijă și să nu vă bazați niciodată pe bricolaj.
Cel mai potrivit medicament pentru mame și copii este paracetamolul, cel al tahipirinei. Paracetamolul este util deoarece are acțiune antipiretică și este eficient și împotriva durerii.
Antiinflamatoare, decongestionante spray nazal și oral, medicamente expectorante sau antitusive împotriva tusei, disponibile și fără prescripție medicală, nu trebuie luate niciodată în timpul sarcinii fără avizul medicului care evaluează necesitatea absolută reală
De fapt, există medicamente pe care le luați fără prescripție medicală, cum ar fi ibuprofenul, acidul acetilsalicilic și decongestionanții, cum ar fi spray-urile nazale, trebuie să fie absolut evitate în timpul sarcinii! Chiar și medicamentele homeopate și un remediu natural precum propolisul nu ar trebui luate fără sfatul unui expert. Acest lucru se datorează faptului că, de exemplu, propolisul nu a fost testat suficient la femeile însărcinate. Citiți întotdeauna prospectele, sunați medicul și nu aveți încredere în vorbă!
Sfaturi de bază pentru a nu lua gripa
Nu fiți în contact cu cei răciți
Nu folosiți farfurii și tacâmuri ale altor persoane
Spălați-vă mâinile des și întotdeauna înainte de mese
Nu raci prea tare
Aerisiți-vă casa în mod natural
Alegeți un dezumidificator pentru camerele dvs.
