Sport acasă pentru fiecare semn zodiacal
De aproape două luni suntem închiși în casă din cauza Coronavirusului și după o mie de rețete și sute de filme și seriale TV ne simțim cu toții cam împovărați. Dacă sunteți în căutarea unui antrenament perfect pentru dvs., consultați vedetele!
Patru antrenamente de făcut acasă pentru a trece timpul și a vă menține în formă pentru fiecare dintre cele patru elemente din care fac parte semnele.
Puneți treningul și citiți sfaturile vedetelor despre sportul acasă pentru fiecare semn zodiacal:
Berbec, Leu, Săgetător: box pentru semne de incendiu!
Un sport plin de adrenalină și plin de satisfacții: cu o geantă și o pereche de mănuși vei elibera toată tensiunea.
Boxul este sportul perfect pentru semne de foc întotdeauna încărcate și dinamice, pentru a-și canaliza energiile în această perioadă de inactivitate.
Costumul de carnaval pentru fiecare semn zodiacal
Taur, Fecioară, Capricorn: construirea corpului pentru semnele pământului
Control, forță și constanță: acestea sunt principalele caracteristici pentru a vă sculpta corpul cu greutăți și exerciții anaerobe de construire a corpului și ce semne reflectă aceste prerogative dacă nu semnele pământului, atât de disciplinate și consecvente?
Gemeni, Balanță, Vărsător: semne de aer la cardio complet!
Explozivi, rapid, neobosit.
Semnele aeriene dor foarte mult să alerge pe ici pe colo fără să se oprească o clipă.
Dacă nu aveți o bicicletă de exerciții sau o bandă de alergat, puteți lua un curs de dans cardio sau aerobic?
Vrei o renaștere? Pe youtube veți găsi lecțiile video legendare ale lui Jane Fonda!
Rac, Scorpion, Pești: yoga și discipline orientale pentru semnele apei
Calm și bunăstare în interior și în exterior. Pentru a găsi echilibrul dintre minte și corp, semnele de apă caută un sport care poate satisface latura emoțională și fizică.
De aceea se aruncă de bună voie la cursuri de yoga și experimentează meditația. Mens sana in corpore sano!
