Infuzie de salvie: proprietăți și beneficii ale plantei care sunt bune pentru stomac
Infuzia este o modalitate excelentă de a consuma salvie și de a profita de beneficiile sale: știați că este bună pentru stomac, o puteți folosi ca remediu pentru tulburările ciclului și pentru igiena orală? Dacă v-am intrigat măcar puțin „continuați să citiți” articolul, veți vedea că în final veți avea dorința urgentă de a vă pregăti o infuzie de înțelept. Mai jos veți găsi, de asemenea, un videoclip pentru a afla despre diferitele tipuri de ceai și pentru a înțelege cum și când să le consumați.
Istoria și caracteristicile înțeleptului
Cuvântul înțelept provine din termenul latin „salvus” adică a salva, a vindeca, prin urmare toată puterea sa benefică este deja exprimată în nume. Înțelepciunea a fost deja folosită pe scară largă în trecut ca remediu în cele mai variate situații. Se credea că ar putea fi o „soluție excelentă la problemele de fertilitate, dar nu numai asta, era cunoscută și apreciată pentru proprietățile sale de vindecare.
Pentru a da câteva exemple practice: atunci când ne simțim epuizați, obosiți și avem un pic de febră, putem opta pentru o infuzie de salvie, care va ajuta la restabilirea substanțelor necesare în organism pentru o recuperare rapidă. Vindecați și calmați consumând o o infuzie bună de salvie și vrem să subliniem că această băutură are și o aromă excelentă, care se pretează bine să fie gustată în orice moment al zilei.
Aveți întotdeauna grijă să nu exagerați: regula se aplică și în cazul înțeleptului, ale cărui efecte ar putea fi dăunătoare și periculoase în caz de supradozaj.
Vezi si
Proprietățile perfuziei de salvie
Am menționat deja unele dintre ele, dar care sunt proprietățile pentru care este cunoscută salvia? Cum este posibil să folosiți infuzia pentru a vă simți bine?
- Proprietăți dezinfectante și detergente
Probabil că nu ați observat, dar este foarte ușor să găsiți salvie pe lista de ingrediente a pastelor de dinți și a apelor de gură. Consumul regulat de infuzii de salvie vă poate ajuta să mențineți o igienă orală perfectă.Puteți folosi, de asemenea, infuzia de salvie ca o apă de gură normală fără a o îndulci și lăsând-o să se răcească va fi perfectă pentru curățarea cavității bucale.
- Proprietăți antioxidante
Salvie se mândrește cu un conținut ridicat de antioxidanți, astfel încât consumul perfuziei sale contracarează în mod eficient acțiunea radicalilor liberi, principala cauză a îmbătrânirii pielii și nu numai.
Datorită caracteristicilor sale, salvie este capabilă să contracareze chiar și pierderea de memorie pe termen scurt: nivelurile de acetilcolina (o enzimă care promovează comunicarea între diferitele părți ale creierului). cresc favorizând o minte limpede și odihnită.
- Proprietăți digestive
Ceaiul de salvie poate ajuta și la digestia dificilă prin reducerea umflăturilor. Poate fi utilizat și de femei în zilele ciclului menstrual și în zilele imediat anterioare, când apare de obicei o mică umflare abdominală.
Ceaiul de salvie: care sunt beneficiile?
- Utilizarea salviei este, de asemenea, benefică și mai ales pentru femeile aflate la menopauză, care trebuie să reechilibreze sistemul hormonal evitând bufeurile enervante, tipice acestei afecțiuni.
- Sage este, de asemenea, utilizat pe scară largă pentru umflături și entorse care pot apărea atunci când faci sport la un nivel competițional și nu numai.
- Ca băutură, este recomandat pentru febrele derivate din probleme care afectează creierul și sistemul nervos în general.
- De asemenea, util pentru tratarea unei simple răceală, salvia aduce beneficii întregului corp, asigurând o viață sănătoasă.
Cum se face ceai de salvie
Dar cum faci un ceai de salvie bun? Deși este adesea posibil să le găsiți gata făcute în magazinele de plante medicinale sau la supermarket, este mai bine să nu vă lipsiți de plăcerea de a putea prepara această băutură benefică direct acasă. Obțineți doar o plantă de salvie, ușor disponibilă în magazinele de grădină și luați un anumit număr de frunze de salvie (mai mare de 10), în funcție de cât de gustoase ne dorim să fie infuzia noastră. După ce le-am spălat bine sub apă curentă, le scufundăm într-o cratiță cu puțină apă pe care o vom fierbe. Vor dura câteva minute, aproximativ 10, iar ceaiul de plante va fi gata. poate decide să adauge niște coajă de lămâie rasă împreună. la suc pentru a da infuziei o notă și mai purificatoare. În cele din urmă, va fi timpul să ne turnăm în ceașcă și, dacă într-adevăr nu ne putem lipsi, îndulcim băutura înainte de a o bea.
Infuzie de salvie: contraindicații
Printre remediile naturale utile pentru sănătatea noastră, putem include cu siguranță salvie, dar chiar dacă este o plantă inofensivă, utilizarea și consumul excesiv de salvie poate duce la unele probleme. După cum am văzut până acum, beneficiile sunt numeroase, dar utilizarea incorectă a frunzelor de salvie ar putea deveni periculoasă pentru organism. Mai ales sub formă de ulei, salvia este foarte puternică și, prin urmare, are grijă la manipulare. Urmați aceste reguli:
- evitați contactul cu ochii și nu ingerați ulei de salvie;
- spălați-vă bine mâinile după ce ați folosit ulei pur de salvie.
Pe de altă parte, în cazul băuturii, exagerarea consumului de infuzie de salvie poate duce la un efect secundar care implică crize de diaree. Este mai bine să acordați întotdeauna o atenție deosebită, consumul de acest tip de perfuzii este bun, dar aveți nevoie de moderare ..
