Puerperium: semnificația și durata fazei postpartum
Puerperiul este timpul necesar pentru ca sistemul genital feminin să-și reia funcțiile normale după naștere. Mai exact, este perioada de la două ore după nașterea copilului până la reapariția puerperiului. Este un proces mai complex atunci când mama a avut o operație cezariană, deoarece aceasta este echivalentă cu o intervenție chirurgicală reală.
Cât durează puerperiul?
Dacă totul merge bine, durata puerperiului nu este excesivă.Este nevoie de foarte puțin pentru a reveni la normal: uterul își recuperează dimensiunea anterioară în decurs de 7-10 zile, organele abdominale și pelvine își recapătă poziția în abdomen în câteva săptămâni. Și dacă proaspata mamă a suferit de umflături și retenție de apă în timpul sarcinii, își va vedea corpul eliminând excesul de lichide în câteva zile, cu o consecventă reechilibrare a circulației sângelui.
Vezi si
Fiziologie și tulburări ale puerperiului
Puerperiul se caracterizează și prin „debutul lochiilor, sângerări care vor dura aproximativ 3-4 săptămâni. La început vor fi abundente și de culoare roșu aprins, dar după prima săptămână vor fi mai puțin frecvente și vor lua o culoare roz precum și un aspect. „seros”. Asta până când încetează complet. Durata descărcării este redusă pentru femeile care alăptează, deoarece oxitocina (hormonul care stimulează producția de lapte și capacitatea uterului de a se contracta în timpul diastazei rectului, dar și de la golirea slabă a vezicii urinare, de la polurie și transpirație abundentă, căderea părului și chiar din cauza depresiei.
Plecarea acasă după naștere. Ce sa fac?
Primele zile după naștere, când te întorci acasă, sunt cele mai dificile, cele care le sperie cel mai mult pe mame. Cum să te comporti și cum să faci față problemelor noi și neașteptate? În acest videoclip veți găsi toate sugestiile Nanny Simona noastre, pentru a vă calma și a face față acestei perioade delicate, dintre puerperiu și viața noului copil, cu seninătatea necesară.
Puerperium și alăptarea: cum funcționează?
Puerperiul se referă și la alăptare, deoarece organismul matern trebuie să calibreze producția de lapte în conformitate cu cererea sugarului. Pe scurt, atât mama, cât și bebelușul trebuie să se familiarizeze cu hrănirea. Și aici intră în joc factorii psihologici și emoționali: este de fapt important ca noua mamă să aibă încredere în sine și în capacitatea sa de a-și hrăni cel mai bine copilul. Mai mult, după cum am spus, alăptarea accelerează perioada postnatală și revenirea mamei la normalitatea fiziologică.
Puerperiu și actul sexual: cât durează să revii la normal?
Puerperiul este o fază delicată pentru femeie, ea s-ar putea simți mai fragilă și expusă și ar putea refuza raporturile sexuale. Este perfect normal să vă simțiți astfel și, de fapt, revenirea la normalitate și la relațiile sexuale cu partenerul va dura ceva timp. Timpul variază de la una la trei luni, de asemenea, în funcție de situația specială a femeii. ascultă-i corpul și urmărește-i instinctele, fără să te simți forțat să faci nimic. Adesea, însă, după o naștere naturală, medicii îți recomandă să aștepți cel puțin o lună după naștere înainte de a relua să faci dragoste, mai ales dacă ai suferit o „naștere”. episiotomie: în cazul unei nașteri prin cezariană, readucerea în formă poate dura chiar mai mult.
Sfaturile noastre pentru recuperare rapidă
Deoarece aceasta este o fază foarte delicată, proaspătă mamă este sfătuită să caute ajutor nu numai de la partenerul și familia, ci și de la medicul ei, consultanți sau asociații. Apoi, în cazul în care se simte puțin nervoasă, idealul este să facă plimbări frumoase în aer liber (dacă vremea o permite) cu copilul: în aer liber, cei mici de obicei se relaxează și adorm, câștigându-i mamei un „răgaz de bebeluș” și, în consecință, un pic de umor bun.
