Slăbește cu florile de Bach
Având în vedere că pentru a pierde în greutate este esențial în primul rând reducerea caloriilor ingerate printr-o dietă echilibrată și creșterea activității fizice în același timp, florile de Bach pot fi în continuare un ajutor valid, mai ales psihologic, pentru cei care sunt pe punctul de a începe o dietă sau pentru cei care se luptă să o realizeze cu succes.
Prin urmare, nu este corect să combinați termenul „a pierde în greutate” cu flori de Bach care nu sunt capabile să ardă excesul de calorii sau grăsimi - acționând astfel direct asupra pierderii în greutate -, dar pot fi utile în schimb, deoarece sunt capabili să acționeze asupra creierului uman eliminați stările emoționale triste (cum ar fi stresul sau depresia) și stimulați motivația de a rezista durerilor periculoase ale foamei nervoase.
Prin urmare, ele ne pot ajuta în mod eficient să ne susțină în momente de criză și descurajare, calmând criza de foame nervoasă și tensiunile care sunt adesea degajate prin deschiderea frigiderului!
Vezi si
- Crab Apple: pentru cei cărora nu le place și nu se simt bine cu ei înșiși. Luând această floare, în timp, veți putea să vă acceptați mai bine și să vă îngrijiți mai bine.
- Gențiană: utilă împotriva descurajării legate de eșecul dietei. Vă ajută să vedeți paharul pe jumătate plin și nu pe cel pe jumătate gol.
- Impatiens: ideal pentru oamenii nerăbdători care vor totul imediat. În acest caz, ajută să așteptați cu răbdare pentru a vedea primele rezultate ale unei diete.
- Agrimonia: pentru cei care sunt doar aparent senini, dar care adăpostesc de fapt tensiuni și stări emoționale negative în interiorul lor, care sunt apoi ventilate pe hrană.
- Cherry Plum: Recomandat pentru cei cărora le este frică să-și piardă controlul și să ia măsuri pe care ar putea să le regrete, cum ar fi răsfățarea cu o bătaie de dulciuri!
- Muștar: util atunci când mâncați în exces este o ieșire pentru un sentiment de depresie, anxietate și tristețe din cauza unei cauze complet necunoscute și iraționale.
- Gorse: într-o dietă de slăbit există perioade în care rămâneți cu aceeași greutate câteva zile și în unele cazuri aceasta este cauza care determină încheierea dietei. Ei bine, cu Gorse poți depăși acest moment și nu renunța!
- Și dacă doriți să aprofundați subiectul - nu este sigur că există o floare de Bach încă potrivită pentru cazul dumneavoastră - o lectură interesantă poate fi „Flori de Bach pentru sufletul care vrea să slăbească”, scrisă de Claudia Brunetti. Acesta este un scurt ghid care explică modul în care, pentru fiecare tip de „mâncător”, există o floare de Bach capabilă să redea armonia și să ajute la pierderea în greutate, fără prea multe sacrificii și constrângeri.
Vezi si
Slăbiți cu metoda NLP: aflați ce este și cum funcționează
Tratați durerile menstruale cu remedii naturale. Ghidul nostru
Totul despre dietă
Cum să ai mai multă încredere în sine
Flori de Bach pentru anxietate