Sunt un ciudat de control

Ce înseamnă să fii obsedat de control?

A obsedat de control este o persoană care dorește să aibă totul sub control și care, prin urmare, se simte dator să le spună altora ce trebuie să facă. În general cine este obsedat de control ascunde un sentiment de superioritate și crede că trebuie să intervină absolut pentru a se organiza, planifica, direcționa ... Acest tip de persoană nu are încredere în ceilalți și crede că este singurul care știe să gestioneze corect evenimentele neașteptate. Cu obsedat de control nimic nu este lăsat la voia întâmplării, toate detaliile și neașteptatul sunt luate în considerare și fiecare mică modificare este o sursă de stres și nervozitate.

Care este cauza acestui comportament?

Această sete de putere și control absolut ascunde de fapt ... o teamă teribilă de a greși și a eșua! The obsedat de control este nesigur care, pentru a-și ascunde nesiguranța, se obligă să fie perfect, evident fără să reușească. Veșnic nemulțumit, obsedat de control trebuie să organizeze totul până în cel mai mic detaliu și îngreunează viața celor din jur.

Învață să relativizezi!

Dacă crezi că ești una obsedat de control, învață să te eliberezi și să ai încredere în alții, chiar dacă acest lucru contravine principiilor tale. Nu mai fi în permanență în defensivă și încearcă să te deschizi celor din jur și să-ți permiți ceva mai multă spontaneitate. Pentru a putea face acest lucru, trebuie să recâștigi încrederea în tine și să lupți împotriva dorinței de a dori să controlezi totul. Încercați să relativizați și să dați valoarea corectă lucrurilor!

Dacă, pe de altă parte, dorința de a controla totul devine o obsesie și te împiedică să ai o viață echilibrată, poți contacta un psiholog. De ce să nu încerci terapia cognitivă și comportamentală axată pe această latură a personajului tău? A face acest pas înseamnă că ați început deja să priviți lucrurile de la o anumită distanță.